Wildpark Schwarze Berge

Das kleine Galloway Rind wurde erst im Februar geboren

Ich bin so depri...mein Gewicht geht nicht runter, ich habe fette Beine vom Wasser dass sich dort lagert. Meine Entwässerungstabletten helfen nicht :-( Aber jetzt habe ich durch eine Bekannte aus der Schweiz gehört, dass ich möglicherweise zu wenig Eiweiß zu mir nehme, dazu der Sockentest! Und ich muss zugeben, ich habe in letzter Zeit tatsächlich nicht genug Eiweiß zu mir genommen, also: ab morgen wieder Shakes und heute gibt es die erste Vitamin B12 Spritze! Ich mache das jetzt in Eigenregie, weder meine aktuelle Hausärztin noch die "Neue" sehen Bedarf für einen Blutcheck nach der OP. Die "Neue" wollte mir sogar Akupunktur und Entgiftungsinfusionen andrehen zum abnehmen. - Die ich natürlich selber zahlen muss! Mal ehrlich, ich bin dahin gegangen, weil ich mir Unterstützung erhoffte und nicht um belatschert zu werden. Dahin gehe ich ganz sicher nicht nochmal. Ich suche mir einen Internisten, den ich nächsten Monat aufsuchen werde und evtl. wird der dann mein neuer Hausarzt.

Jetzt zum Wildpark Schwarze Berge. Schatzi hat mich am Sonntag dorthin entführt um mich aus meinen Depri Gedanken zu reissen. Hat auch gewirkt, es war brechend voll, weil eine Greifvogel Flushow stattfand. Das hat mich natürlich erstmal angekotzt, aber zum Glück waren wir dort spazieren, wo sich die Eltern mit ihren quakenden Gören nicht rumtreiben. Während wir dort waren hat die Sonne geschienen, beim rausgehen hat vor dem Gelände ein Obststand aus dem Alten Land aufgebaut. Dort haben wir uns "Apfelsaftsäcke" mitgenommen. Apfel-Birne und einmal Apfel pur (Elstar), lecker Direktsaft....



Das Frettchen ist wild auf Wildfutter, habe es trotz Verbot mit ein paar Futterstückchen belohnt.



St. Peter-Ording, wir haben Spaß!



DIESE NETTE ANSICHTSKARTE HABEN WIR AN EINEM AUTOMATEN GEMACHT *LACH*

 

Wir haben gestern das genial sonnige Wetter genutzt und sind an die Nordsee gefahren. Schon um Kurz vor 10 Uhr waren wir in St. Peter-Ording und das war gut so, denn auf diese Weise haben wir direkt an der "Flaniermeile" einen Parkplatz bekommen. 2,- €uro für 2 Stunden fand ich erstaunlich günstig. Wir sind dann erstmal den endlos langen Steg Richtung Strand und Waterkant gegangen , die Strandbreite beträgt dort bis zu 2 Km. Die Windstärke betrug 4 Bft, das ist nicht wirklich doll, aber bei einer Luftfeuchtigkeit von 89 % und einer Temepratur von 4°C wird es einem schon arg kalt um die Nasenspitze. 

Unten gehts weiter...



EIN MOPS IN DER FLUT





DIE DÜNEN...SOZUSAGEN




WIR HÄTTEN AUCH IN DER WÜSTE SEIN KÖNNEN




ICH LIEBE DIE KLEINEN KANÄLE AM STRAND



Der Wind hat eine schöne Dünung im Meer gebracht und es hat herrlich nach Seeluft gerochen und gerauscht. Am Strand haben wir wunderschöne Muscheln gesammelt, ganz andere Farben und Formen als man es von der Ostsee kennt und doch liebe ich die Ostsee viel mehr... NAchdem wir uns 2 Stunden hatten durchpusten lassen, haben wir schnell ein weiteres Parkticket gezogen und haben den Italiener bei dem wir schon vor 7 Jahren waren, aufgesucht. Als Vospeise gab es gemischten Käse, ich habe ein wenig von meinem Mann probiert...war sehr lecker! Als Hauptspeise hatte ich "Risotto al Forno": Reis (logisch) mit Erbsen, Schinken, Hackfleischsoße und Käse überbacken. Ich habe davon aber nicht mal die Hälfte geschafft. Mein Mann hatte eine Pizza mit Parmaschinken, ich habe nur ein winziges Stückchen vom Teig gemopst um mal zu gucken, ob der Teig noch so gut ist wie vor 7 Jahren. Ehrlich, wenn ihr mal nach St. Peter-Ording kommt, geht in das Restaurant Mamma Mia und esst Pizza, ihr habt noch nie vorher so leckeren Pizzateig geschmeckt! Ich habe dort meine Postkarten geschrieben ;-) Zeit hatte ich ja. Nach dem Essen sind wir noch ein wenig durch den Ort geschlendert, haben uns ein Eis als Dessert gegönnt, sogar mit Sahne. Ich habe es nicht aufgeschafft, aber das viele Fett hatte leider nicht den erwünschten Erfolg für meine Verdauung :-( Ich ignoriere die Waage erstmal, das bekommt mir viel besser als mich selber zu stressen... was ich mache ist ab und zu mal das Maßband um die Taille zu legen, denn Umfang verliere ich, auch wenn die Waage das nicht sagt... Ich habe mir vorgenommen jetzt jeden Tag 1,5 Liter Wasser zu schaffen! Meinen ersten Liter für heute habe ich schon *sich mal auf die Schulter klopft*

Warum hat mir das keiner gesagt????

Ich habe mal wieder am Layout rumgemurkst, das mache ich immer wenn ich mich nicht gut fühle und dabei ist es mir ins Auge gesprungen! Seit Monaten hieß mein Blog Meine Magenbypass, habt ihr das nicht bemerkt, oder habt ihr heimlich über mich gelacht? *kicher*

Ansonsten..ja mein Gewicht, geht nicht runter es geht rauf *heul* Mein erster Follow Up Termin nach der OP war nicht wirklich hilfreich, meine Fragen konnte oder wollte er nicht beantworten und hat mich an andere Ärzte verwiesen und ansonsten hat er nur einen Fragebogen abgearbeitet. Das hätte man auch am Telefon machen können, dafür hätte ich keine 100 Km mit dem Auto durch die Gegend fahren müssen...

Ja und mal wieder das Hausarztthema. Tatsächlich wollten sie mir mal wieder etwas Privat in Rechnung stellen und zwar ein Blutbild. Alle die ich kenne bekommen diese Untersuchungen auf Kosten der Kasse, nur ich nicht weil meine Ärztin darin keine medizinisch indizierte Relevanz sieht...ist klar! Die Dame am Telefon des Ärztezentrums der Techniker Krankenkasse sagte mir, dass die OP dafür sei das Gewicht zu reduzieren und nicht dazu führe, das man sich kränker fühlt und Mängel entwickle. Ach so...die Mängel werden also nicht durch verminderte Nahrungsaufnahme und Verwertung hervorgerufen. Sollten das Tausende von Operierten mißverstanden haben? Außerdem fühle man sich schlecht wenn man einen Mangel habe, ist das so? Ich für meinen Teil habe nächste Woche einen Termin bei einer neuen Allgemeinmedizinerin, ich habe ihre Mutter im Fitnessstudio kennengelernt, und werde mit der mal alles besprechen. Meine Hausarztpraxis weigert sich sogar mir eine Überweisung zu einem anderen Allgemeinmediziner auszustellen "Dürfen wir nicht!" Schon Klar, warum ging das im letzten Jahr als ich zur der Lady am Jungfernstieg musste? Die ist auch Allgemeinmedizinerin... Meine Überweisung bekomme ich jetzt vom meinem Therapeuten und meine bisherige Hausärztin hat mich zum letzten Mal gesehen... (Komisch, ihr Mann operiert auch Magenbypässe...sollte sie es da nicht besser wissen?)

Sport für die Mongolei

Heute waren wir endlich mal wieder im Fitnessstudio, hat Spaß gemacht und ich freu mich auf Montag, dann geht es wieder los.

Nachdem wir mit dem Sporteln fertig waren, wollten wir nach HH-Wandsbek zu unserem bevorzugten Asia Mekong um unsere Vorräte an Gewürzen etc. wieder aufzustocken. Kurz vor Wandsbek fragt Schatzi ob ich Hunger habe und lädt mich kurzerhand in unser Lieblingsrestaurant "Mongolei" ein. War das lecker!! Das Nachholessen für unseren verpatzten Jahrestag am 07.02., den haben wir ja bekanntlich in der Notaufnahme verbracht.

Ach ja und Reiseprospekte habe ich mitgebracht, schon mal zum träumen und gucken. Im Herbst gucken wir dann mal was Last-Minute machbar ist. Schatzi will Zypern und ich bin davon wenig angetan...

My Model

Ich habe auf Xanas Blog gestöbert und bin auf etwas gestoßen was mir sehr gut gefallen hat. Ein virtuelles Model (gibts HIER)...
Im metrischen System ist das Höchstegewicht 134 Kg für das Model und ist zudem gut proportioniert dabei.
Ich habe leider heute 800 g zugenommen auf 140,4 Kg, aber davon will ich mich nicht entmutigen lassen, nächste Woche ist es dafür dann mehr  Gewicht dass ich verloren haben. Fange jetzt wieder mit Fitness und AquaFit an, nachdem ich wegen Reha und Krankenhaus nichts gemacht habe... RAN AN DEN SPECK!

Also Model 134 Kg, kommt dem momentanen Gewicht doch sehr nahe

Model 70 Kg, das würde ich wahnsinnig gern erreichen, damit bin ich weder zu dick noch zu dünn.

Model 90 Kg, auch damit wäre ich nicht total unglücklich, aber eben auch nicht total glücklich.

Bin ich nicht schön?

Ich war beim Friseur, hinfort mit dem Justin Bieber Look! Zu meinem Leidwesen habe ich den Kopf schon genauso affektiert geschüttelt wie er um den seitlichen Pony aus dem Gesicht zu bekommen. *schäm* Jetzt versuche ich es mal wieder mit einem vollen Pony ansonsten schön kurz und Pflegeleicht... Fühle mich wieder wie ein Mensch um den Kopf, am Samstag muss Schatzi hin, der sieht aus wie der Sprichwörtliche "Bär um die Eier"

Ich bin ein Psychischer Uhuvi :-)

Jaaaahaaa, ich habe sie geknackt *strahl* zwar erst mal nur um 200 g aber ich habe das erste mal seit 2005 die 139 vor meinem Gewicht stehen. Seit der OP sind das genau 21 Kg Abnahme und ich bin sooooo happy darüber, außerdem hat sich mein BMI um 11,9 Punkte verringert!!!! Heute Abend bin ich zum ersten Mal seit 3 Monaten wieder in meiner Gruppenspychotherapie. Mal gucken ob die was sehen, denn immerhin habe ich damal noch etwa 25 Kg mehr gewogen...also, man darf gespannt sein. Ich fürchte ich bin enttäuscht, wenn die nichts sehen... Morgen gehts wieder mit Fitness los, also voller Plan diese Woche :-)

Ich habe die Minus-20-Kg-Marke geknackt

Omg! Omg! Omg! Ich habe es tatsächlich endlich geschafft...ich habe mehr als 20 Kg verloren in ca. 9 Wochen und das ist ja wohl total genial!




NUR MAL ZUM VERGLEICH, DAS SIND 15 KG BUTTER


Okay, die Hardcore-ohne-Hilfe-Abnehmer unter euch sagen jetzt "Mit Magenbypass kann das ja jeder!" Aber ein Magenbypass macht das auch nicht alleine, er ist lediglich eine Krücke für den langen Weg und der ist nicht immer einfach. Es ist anstregend und auch viel Arbeit mit dem Bypass abzunehmen, aber ich freu mich über jedes schwindende Kilo.
Mein heutiges Geicht: 140,6 KG!!! Ein Minus von 20,2 Kg seit der OP und ein Verlust von insgesamt 30,7 Kg seit meinem Höchstgewicht im Januar 2010...

Mein Ziel für nächste Woche: eine Gewichtszahl die mit 13X,XX beginnt :-D

Ich will Frühling!

Da bin ich wieder...endlich zu Hause. Seit Montagabend...

Ich muss zwar immer noch Antibiotika nehmen *schauder* aber wenn es mir hilft und eine weitere OP vermeidet, dann mache ich das. Auf jeden Fall habe ich jetzt erstmal die Nase voll von Kliniken, ich möchte lieber zu Hause sein, dann vermisse ich Schatzi auch nicht so sehr.

Allerdings deprimieren mich der Schnee und die Kälte die jetzt wieder da draußen vorherrschen. Ich will doch endlich Frühling, dann macht Sport auch gleich wieder viel mehr Spaß. Wenn draußen schon kein Frühling ist, dann wenigstens auf meinem Blog...  ach ja und die Waage hat 141,9 Kg gesagt, aber der offizielle Wiegetag ist eigentlich erst Freitag...also meine Chancen stehen gut *lach*

I`ll be home for Valentinstag

So, die Entzündungswerte im Blut haben sich normalisiert und auch die Magenspiegelung war ohne Befund, ich darf nach Hause!!!

Wie schön :-) Und das am Valentinstag, jetzt wäre es aber auch schön, wenn Schatzi mal ans Telefon gehen würde *lach* er soll mich doch abholen

Mit Darth Vader und der Mutter aller Schnarcher in Zimmer 23

Es ist Samstag, 12. Februar 2011 6.52 Uhr…ich geistere schon seit kurz nach 6 außerhalb des Krankenzimmers rum.


Zum einen ja ich bin immer noch in der Klinik. Die Entzündungswerte im Blut haben sich zwar positiv entwickelt, dank Antibiotikadauerbeschuss (2x2 am Tag), aber man will auf Nummer sicher gehen und wird am Montag zusätzlich noch mal meinen Magen spiegeln. Also Betreuung durch Ärzte und Pflegekräfte: TOP! Abebi, jetzt stimme ich voll mit deinen Schilderungen überein, hatte wohl die falsche Zeit im Dezember erwischt. Die Waage ist hier zu jeder Tages- und Nachtzeit zugänglich, allerdings werde ich die Werte hier nicht eintragen. Zum einen bekomme ich Besuch von der „Roten Tante“ die Mehrgewicht bedeutet und zum anderen, zeigt diese Waage hier ohnehin über ein Kilo mehr an, als die zu Hause und das ist deprimierend, also neue Ergebnisse wenn ich wieder daheim bin.

Meine Mitbewohner, ich bin leider in einem 3-Bett Zimmer gelandet, sind eigentlich sehr nett. – Wenn sie wach sind! Sobald sie schlafen, verwandeln sie sich in heimtückische Terroristen, die bereits um kurz nach 21 Uhr das Licht löschen:

Mutter aller Schnarcher: ca. 65 Jahre, nicht senil, aber schnarcht zum Gott erbarmen. Dagegen ist mein Mann harmlos. Leider kann ich sie nachts nicht so einfach anruckeln, obwohl ich ihr noch lieber ein Kissen auf das Gesicht drücken würde. Wenn man schläft geht es, aber wenn man einmal aufwacht, hat man bei dem Lärm verloren… auch mit Ohropax!*heul* und die bleibt bis Dienstag!!! Das ist nicht fair!

Darth Vader: ca. 45 Jahre, hatte eine NasenOP wegen keine was, sie muss durch den Mund atmen, weil es durch die Nase nicht geht. Das verstehe ich auch, allerdings klingt sie dabei wie Darth Vader *kicher* obwohl man das dank Ohropax nicht hört. Sie geht heute nach Hause, wer weiß was danach kommt. Ich erwarte das Schlimmste!

Ihr dürft mich jetzt mal bedauern und drückt mir die Daumen, dass ich vielleicht doch schon am Montagabend gehen darf… Zu Hause ist es eben doch am Schönsten!

Ein Jahrestag in der Notaufnahme

Das verflixte 7. Jahr ist um und wo starten wir das 8.? Korrekt in der Notaufnahme!


Seit dem 03.02. hatte ich im linken Oberbauch entsetzliche Schmerzen, ich meinte es könne vom Sport kommen und der Arzt in Bad Bodenteich war der gleichen Ansicht und verordnete mir für die Zerrung Schmerzmittel. Nachdem ich ihm erklärt hatte, warum ich weder Aspirin noch Ibu-Profen nehmen kann, bekam ich Novalgin Tropfen.

Wie auch immer, am 06.02. hatte Schatzi mich aus Bad Bodenteich abgeholt und ich war echt glücklich wieder zu Hause zu sein, auch wenn ich nicht auf der linken Seite liegen konnte vor Schmerzen.

Am 07.02. hat Schatzi mich zur Hausärztin verfrachtet die mich aber gleich weiter zur Klinik geleitet hat. Nach nicht ganz einer Stunde in der Notaufnahme war Dr. Pick dort und tastete den Bauch ab. Er vermutete ebenfalls einen Bruch in der Bauchdecke und ordnete ein CT an um auf Nummer sicher zu gehen. Bis zum CT Termin waren es aber einige Stunden hin, so sind wir erst nach Hause gefahren und ich konnte einige Sachen packen, denn ich war mir sicher, dass ich in der Klinik bleiben müsste.

Das CT ist mir nicht gut bekommen, ich habe extrem auf das Kontrastmittel reagiert. Nach dem CT hat es noch 5 Stunden gedauert, bis ich endlich auf ein Zimmer kam. Ich habe einen eitrigen Abszess am Dünndarm, dort wo geschnippelt wurde. Jetzt wird es einige Zeit dauern, bis feststeht, ob ich operativ behandelt werden muss, oder ob Antibiotika ausreichen...

Heute am 09.02. ist mein Bypass 2 Monate alt...eigentlich hätte ich mich heute gerne gewogen, vermessen und neue Bilderchen im Badeanzug gemacht...eigentlich! Naja dann eben wenn ich wieder zu Hause bin... auf der Waage hier wiege ich eh über 1 Kg mehr als zu Hause...

Ich darf nach Hause

Dank Frau Dr. Hyde kann ich bereits am Sonntag nach Hause. Sie sagt es hätte eh keinen Sinn zu diskutieren und damit hat sie Recht. Für mich ist dieser Aufenthalt hier vertane Zeit:

- Es gibt eine Lehrküche, diese wird jedoch nicht genutzt, was sehr schade ist, denn genau auf das habe ich mich gefreut und hatte gehofft viel zu lernen. Rezepte werden auch nicht ausgehändigt, nur wenn man einen originalverpackten USB Stick vorlegt

- Es gibt kein Einkaufstraining, ebenfalls sehr schade, denn daran hätte ich auch gern teilgenommen.

- Die „Intensivgruppe Magenbypass“ war einmal wöchentlich für 45 Minuten, diese Woche ist sie sogar ausgefallen *grummel* Die Referentin ist zwar nett und hat auch eine Menge Zettel ausgehändigt, aber wirklich etwas Neues habe ich nicht gelernt und ihre Ausführungen zu den Zetteln waren auch eher lau.

- Einzeltherapiegespräche sollte es je Woche eines für 30 Minuten geben, ich hatte kein einziges und 30 Minuten sind ein Witz.

- Aquafit war morgens um 7 Uhr, keine schöne Zeit, aber im Endeffekt gut zum zeitig aufstehen. Was ich sehr enttäuschend fand, war das extrem langweilige und wenig effektive Programm und zu volle Becken. Die sollen sich mal in Bad Bramstedt Anregungen holen.

- Die Adipositassportgruppe war gar nicht erst auf meinem Plan vertreten

- Indikationsgruppen wie Depressionen oder Ängste wurden mir gar nicht erst vorgeschlagen



Es gibt noch mehr Kritikpunkte, aber diese sind für mich persönlich die wichtigsten. Gruppenpsychotherapie habe ich zu Hause, Sport auch. Ferner habe ich eine extremst weniger teure Internetverbindung die noch dazu schneller ist wo ich mir Infos und Hilfe holen kann zu jeder Tages und Nachtzeit, keine Trullas von der Rezeption, die wenn man meldet dass der HotSpot Probleme hat nur dümmlich fragen „Und was soll ich da machen?“ Das ist mir zwei Mal passiert und ich habe jedesmal geantwortet „Aufschreiben und weitergeben, vielleicht?“ Ich glaube wenn man schon von der Klinik enttäuscht ist, findet man immer mehr das einen ärgert. Außerdem habe ich meine Küche und werde meine eigene Lehrküche veranstalten, wobei es zusammen mit anderen unter Anleitung ganz sicher besser und netter gewesen wäre. In der „spezialisierten“ Klinik waren NUR 3 Magenbypässe stationiert, fand ich auch traurig…aber andererseits, wenn das Personal keine Ahnung hat, was solls? Ich werde meine Erfahrungen an die Selbsthilfegruppe aus Rissen, das Klinikum Rissen und die Rentenversicherung weiterleiten. Unter diesen Voraussetzungen, kann ich verstehen, dass die diese Klinik hier nicht gerne bewilligen…zu Recht!

Ja, Thema Mitpatienten *Kopf schüttelt* was soll ich da sagen? Ein Kindergarten ist nichts dagegen, wie können sich erwachsene Menschen so bescheiden anstellen? Am liebsten habe ich Nadine und Christina, zwei Magenbypässe, und Nuri ;-) Ich bin froh, dass ihr hier gewesen seid .

Noch Zwei Mal schlafen, dann bin ich weg…aber ich packe schon jetzt meine Koffer. Allerdings freue ich mich auf Morgen, denn da bekomme ich noch mal Besuch von meinen Eltern :-D Wir werden zusammen ins Antik Cafe gehen, also noch was Nettes zum Abschluss und Sonntagmorgen kommt Schatzi und errettet mich *lach*

Ich bin undankbar? Nein, ich erwarte nur einfach das was mir vorgegaukelt wurde damit ich hier her wollte. Gewisse namenlose Mitpatienten, sind da sehr uneinsichtig und zicken herum, bzw. erzählen irgendwelche Falschheiten durch die Gegend und das macht mich echt wütend! Also Leute: FUCK OFF AND DIE! Hier geht es um mich und das ist alles was für mich wichtig ist und nicht ihr und eure kleinen Welten…

Ich will nach Hause

Nur ganz kurz, mir gefällt es hier nicht. Die Klinik ist absolut nicht geeignet und ich will nach Hause! Ich habe morgen ein Gespräch mit dem Doc, dass mein Aufenthalt verkürzt wird.
Stattdessen, werde ich in die Wege leiten, dass ich in die Klinik Roseneck kann. Ich wollte nie nach Bayern, obwohl ich weiß, dass diese Klinik das Non Plus Ultra in  Deutschland ist. Die Wartezeit ist auch ziemlich lang, aber das nehme ich in Kauf... Ich war schon letztes Jahr von dem Norddeutschen Pendant so begeistert und Schöneck soll noch viel besser sein...

Besuchstag

29.01.2011
Schatzi war gestern hier um mich zu besuchen und das wo es ihm doch selber nicht gut geht. Er hat sich eine Erkältung aufgesackt und hatte eine komplette Reiseapotheke in der Hosentasche.


Er hat mir noch ein paar Sachen in die Klinik gebracht, wie meine Wanderstiefel, die Nordic Walking Stöcke etc. Wir waren zusammen in Uelzen und sind ein bisschen gebummelt. Tatsächlich treffe ich doch da jemanden, den ich seit mindestens 30 Jahren vom Campingurlaub auf Fehmarn kenne. Es ist echt unglaublich. Nachdem wir richtig schön durchgefroren waren, haben wir im Einstein zu Mittag gegessen. Ich habe Country Kartoffeln mit Sour Cream und Salatbeilage bestellt und von dem leckeren Essen nur sehr wenig genießen können, habe mir aber den Rest zum Mitnehmen einpacken lassen.

Bevor wir in zurück in die Klinik gefahren sind, waren wir noch bei Lidl. Ich wollte noch ein paar Sachen haben und Schatzi musste auch noch für zu Hause einkaufen. Ich brauchte was zu trinken, denn nur mit Tee und Mineralwasser gehe ich ein.

In der Klinik hat Schatzi sich erstmal hinlegen müssen, weil er sich so schlapp fühlte. Wir haben uns derweil „Vincent will Meer“ angesehen. Ein Film den ich wirklich nur empfehlen kann.

Um 16.00 Uhr habe ich Schatzi dann wieder nach Hause fahren lassen, damit er den Abend und den kompletten Sonntag zur Erholung hat. Mal schauen wie ich den heutigen Sonntag verbringe…es ist neblig und saukalt. *seufz* Es ist halt nicht Sommer... Aber ich habe eine Festplatte voll mit Filmen, Serien etc und ein paar Bücher, ich sollte mich wohl beschäftigen können ;-)

Die ersten Tage

26.02.2011
Ich habe die erste Nacht auf dem Riesenbett hinter mir, und gar nicht mal so schlecht geschlafen, abgesehen von den üblichen Beschwerden in neuer Umgebung.


Heute Morgen war ich um 6.15 Uhr zum Wiegen. Diese Waage sagte 145,4 Kg, da sie ein ähnliches Gewicht wie zu Hause angibt, sagt mir das, dass unsere Waage zu Hause sehr korrekt ist. Um 7.10 Uhr musste ich zum Blutabnehmen und eine Urinprobe abgeben. Aber der Dopingtest wird ins Leere gehen *lach*

Das Frühstück war auch sehr gut. Ich habe Vanillequark mit etwas Müsli und einem superleckeren Obstsalat gegessen und eine halbe Scheibe Brot mit Salami, dazu ein kleines Glas Schorle und ein halbes Glas Milch. Klingt viel, oder? Habe mich aber nicht überfressen gefühlt oder so.

Um 10.15 Uhr hatte ich den Infotermin incl. Rundgang im Haus. Also wirklich informativ fand ich es nicht… Ich denke ich bin zu verwöhnt aus Bad Bramstedt. Heute Nachmittag habe ich die psychologische Aufnahme in der Klinik und Ergotherapie. Man darf gespannt sein 
Ehrlich gesagt wusste ich nicht so recht, was ich in der Ergotherapie machen sollte…ich habe es nicht so sehr mit dem künstlerischen Gestalten. Ende vom Lied ich habe aus Speckstein einen Kettenanhänger gemacht. Das war auch ganz okay.

Abendessen war heute Themenabend: „Garnelen und Me(e)hr“ Ich hatte ein winziges trockenes Stück Steinbeisser und etwas trockenen Kurkuma Reis und ein paar Scheiben Salatgurken. Ich bin kein Fan von Garnelen , Muscheln und Meereswürmern. Es gab sogar Schwäne aus Brandteig, gefüllt mit ich weiß nicht was und Kaviar. Zum Dessert gab es Pfirsichtiramisu, superlecker, und schokolierte Bananen auf Mürbeteig und Sahne. Ich habe mir davon etwas aufs Zimmer geschmuggelt sowie Weintrauben und einen Mini Babybel Light. Das war auch gut so, denn im Speisesaal, war mir nach 3 Bissen flau im Magen, so konnte ich später noch essen.

27.01.11


Sehr witzig, ich hätte heute Morgen um 7.oo Uhr zum Blutabnehmen gesollt. Allerdings war der Verordnungszettel nicht in meinem Fach, als ich zuletzt gestern Abend nach dem Essen geschaut habe, dementsprechend war ich nicht da. Eigentlich nicht nur Blutabnehmen, sondern ein Blutzuckertest, weil ich immer so müde bin, aber das liegt 100 Pro an dem Antidepressiva. Ich habe mit der Ärztin vereinbart, dass wir das Trimipramin ausschleichen, dann bin ich davon schon mal los.

Nach dem Mittagessen war ich im Park um im Sonnenschein spazieren zu gehen. Ich hatte mir vom Frühstück ein Brötchen eingesteckt und wollte die Enten füttern. Ich schätze diese Idee hatten mehrere…die Enten haben sich Null um mich und das Brötchen geschert. Statt einfach mit den Schultern zu zucken und das ganze zu vergessen, hat mich das ziemlich mitgenommen. Bescheuert!

Es ist sehr schwer Anschluss zu finden. Es gibt hier keine unterteilten Stationen wie in Bad Bramstedt, die Sitzecke ist unfreundlich und ungemütlich, die Fernsehräume sind für alle da, dass heißt incl den Kids und Teens die sich hier auch befinden und den Mutter-Kind Kur Menschen. Also kein TV für Simone. Zum Glück habe ich Filme etc. mit, sodass ich mich auch die 4 Wochen allein beschäftigen kann. Allerdings habe ich noch Hoffnung, dass sich das mit dem Kontakt ergibt, wenn ich erstmal richtig in den Therapien bin, diese Woche ist ja praktisch nichts los außer Einführungsterminen

Es ist halt nicht Bad Bramstedt

Willkommen in Bad Bodenteich! Es regnet und ist stürmisch, gut, dass liegt nicht am Ort. Ich war pünktlich dort und wurde am Bahnhof, nennen wir es Haltestelle, abgeholt und zur Klinik gebracht. Nach einer kurzen Wartezeit wurde ich auf mein Zimmer gebracht. Es ist klein verglichen mit dem Ballsaal den ich in Bad Bramstedt hatte, aber das hier scheint die Normgröße zu sein. Auf dem Boden ist alter, abgenutzter PVC, die Einrichtung ist zweckmäßig. Im Bad fehlt ein größeres Regal für die persönlichen Sachen und die Bodenfliesen sind dreckig und such total abgenutzt. Die Schiebetüren des Kleiderschrankes haken und sind furchtbar laut. Ebenso die ganzen kleinen Kinder die hier mit ihren Müttern zur Mutter-Kind-Kur sind, das finde ich nicht so toll. Das Fenster geht raus auf eine kleine Straße die von Wald und Wiesen gesäumt ist und in 200 bis 300 m Entfernung geht die Bahnstrecke vorbei. Man fühlt sich fast wie in der direkten Einflugschneise von der Lautstärke her, dazu kommt, dass hier ein unbeschrankter Bahnübergang zu sein scheint, denn die Bahnen tuten jedesmal mehrfach ziemlich laut wenn sie hier vorbeifahren. Zum Glück ist es eine Bummelbahnstrecke die nicht permanent befahren wird und wenn ich das Fenster schließe ist es auch weniger laut..

Wiegen ist mittwochs zwischen 6 und 6.30 Uhr…was für unchristliche Zeiten *lach* Ich habe mir extra mein persönliches Wiegetagebuch mitgenommen, damit ich die Ergebnisse dort auch verzeichnen kann 

Schatzi hat mir die DVBT Antenne mitgegeben, weil ich hier keinen teuren Fernseher mieten will. „Schwaches Signal“, kein TV für mich *grummel* Schatzi muss mir nachher mal erklären wie das mit dem Sendersuchlauf funktioniert. Wenn ich nicht mal TV habe wäre ich echt sauer. Ich will Dschungelcamp gucken, und Lena und Glee…

Internet muss ich mal schauen, ich wäre total angefressen, wenn ich nicht mal auf meinem Zimmer mit Schatzi skypen könnte. Ich vermisse ihn jetzt schon so schrecklich doll und noch mehr wo ich weiß, dass er sich krank fühlt. Ich will zu Hause sein und ihn betütteln und liebhaben… das macht mich echt traurig und mir schießen sofort die Tränen in die Augen. Internet kostet hier unglaubliche 3 Euro die Stunde und ich bin derzeit pleite. Also muss ich mich noch etwas gedulden und mehr Infos sammeln, bevor ich es auf dem Blog poste ;-)

Genug gemotzt, jetzt mal zu den positiven Dingen:

- Ich habe eine Kurkarte bekommen, die mir ermäßigten Eintritt für verschiedene Sachen gewährt, zum Beispiel für das Museumsdorf in Hösseringen wo ich unbedingt hin will.

- Ich kann mir Trinkwasser aus einem Spender am Speisesaal holen soviel ich will.

- Ich habe einen festen Tisch an dem ich zu den Mahlzeiten sitze. Da kann ich nachher schon mal die ersten Kontakte knüpfen. Hoffentlich sind die nett, ich habe da ein wenig Angst.

- Der See ist direkt vor der Haustür, einmal lang hinschlagen und man ist da.

- Das Bett ist geschätzte 120x200 cm groß, also viel Platz für mich allein ;-)

- Der Park ist wunderschön mit verschiedenen Spazierwegen, habe heute erstmal den 1,5 Km langen Weg für mich erkundet.

Ich werde mich jetzt so zwischendrin mal an die vielen Fragebögen machen. Führerscheinprüfung für Dicke. Scherz, es sind Fragebögen für die Ernährungsberatung und den Psychodoc…

Das Mittagessen war sehr lecker, ich habe Reis mit ein wenig Soße vom Rindergeschnetzelten und etwas Salat gegessen. Das klingt irgendwie viel, aber man muss sich das in Magenbypassdimensionen vorstellen. Wir sind zu fünft am Tisch und die Mädels sind alle echt nett. Nadine, hat ihren Magenbypass vor 2 Jahren bekommen und sagt, dass die Klinik hier keine Ahnung zum Thema Magenbypass hat. *SCHOCK* Ich werde mir mein eigenes Urteil bilden, auch wenn ich nicht die kompetente Unterstützung bekomme die ich auch brauche, will ich versuchen das Beste von hier für mich mitzunehmen. Ich frage mich nur, warum diese Klinik wenn sie auch nicht geeignet ist so angepriesen wird? Okay, erst mal gucken, dann kann ich urteilen…

Frau Dr. D. hat die psychosomatische Aufnahme gemacht und hat mir auf Wunsch jede Menge Sport verordnet und auch Massagen und Lymphdrainage. Dann kann es ja losgehen…aber erst nächste Woche *schnüff* Ich bin für heute durch mit meinem Programm, also werde ich mal rausgehen und den See begutachten  Es war absolut herrlich, hat zwar zwischendrin mal etwas getröpfelt aber nur für 2 oder 3 Minuten…

Ich liebe schon jetzt das kleine Salatbuffet, das es immer gibt. Ich habe tatsächlich eine ¼ Scheibe Brot gegessen, mit etwas Frischkäse, eine kleine Scheibe Gouda und eine kleine Portion Salat zum Abendessen genossen. Außerdem habe ich mir Weintrauben in eine Serviette gepackt und als Snack für heute Abend mitgenommen und gleich noch einen Teebecher organisiert, damit ich zwischendrin Tee trinken kann.

Allerdings bin ich auch unglaublich müde und das wo es erst 19.00 Uhr ist…

Total abgeschlafft

Ich fühle mich bescheiden... Ich friere, mir ist schwindelig, ich habe Kopfweh und mir ist übel und und und...  Bekomme ich doch eine Erkältung? Ist es eine Mangelerscheinung? Aufregung? Iris hat Recht wenn sie sagt, ich habe Glück, dass ich am Dienstag in die Klinik gehe, da werde ich mit Sicherheit einmal durchgecheckt. Allerdings wäre eine Erkältung zum Auftakt echt blöde...

Die Pflaumen haben tatsächlich Wirkung gezeigt. Danke für den Rat, Trinchen :-) Ich gucke jetzt erstmal weiter ZDF, es gibt Rosamunde Pilcher *lach* Ja, ich gebe es zu. Ich liebe solche Schnulzen!

Trockenpflaumen vs Sarah K. Syndrom

Sie sehen widerlich aus, sie schmecken genauso wie sie aussehen, aber helfen sie auch? Das wird sich nun zeigen. Ich habe mir gestern abend 3 von diesen Dingern in Wasser eingeweicht und heute morgen gegessen und das Wasser getrunken. Abartig...und das auf leeren Magen, aber hey ich habe über 1 Kg an Gewicht seit gestern Abend zulegt, das geht ja wohl echt gar nicht *brummel* Also, Danke für den Tip...ich bin gespannt ob es wirkt.

Sarah Dingens ist ansteckend *schauder*

Ich denke viele von euch werden die hochanspruchsvolle "DschungelCamp"Sendung auf RTL verfolgen. *lach* Mal davon abgesehen dass Sarah Dingens ein dummes Blondchen ist, bei dem ich mich ernsthaft frage: Hat die wirklich Abitur? Wenn ja, wie zur Hölle hat Sie das gemacht? Ich meine wenn jemand so schlecht Englisch spricht, kann das Abi nicht so berauschend sein *Kopf schüttelt* Wie auch immer, in den ersten Tagen hat sie ja immer gejammert, dass die nicht aufs Klo kann. Leider kann ich da mit ihr mitfühlen. Ich habe auch seit einigen Tagen ein Verdauungsproblem. Fühlt sich nicht gut an *brummel* Irgendwie hilft nichts wirklich...kein Gemüse, kein Obst, kein purer Apfelsaft, kein warmes Wasser auf leeren Magen am Morgen...aber auch keine Bewegung :-(  Ich will aber auch keine extra Abführmittel nehmen...

Das erste mal seit gefühlten 300 Jahren! UPDATE

Ich konnte es nicht lassen, ich bin natürlich wieder auf die Waage gestiegen:

145,4 Kg! Wieder 800 g weg..es wären sogar mehr, wenn ich mal wieder auf Toilette gehen könnte. *brummel* ABER: ich wiege das erste mal seit gefühlten 300 Jahren weniger als mein Mann *strahl* uuuund ich habe den BMI von 50 unterschritten. Das ist ein tolles Gefühl :-)

Ansonsten fühle ich mich heute ziemlich schlapp, mir ist ganz schwummerig im Kopf. Bekomme ich eine Erkältung? Na super, genau die kann ich gebrauchen :-(

Jetzt muss ich noch über meine Hausarztpraxis reden: wie ich glaube ich schon geschrieben habe, stellen sie mir das Klammernziehen privat in Rechnung und das wo ich Kassenpatient bin. Ich sehe aber nicht ein, das zu zahlen, weil mir niemand in der Praxis gesagt hat, dass ich privat zahlen muss oder in die Klinik gehen soll zum Klammern ziehen. Ich habe keinen Behandlungsvertrag unterschrieben, also wie kann er mir das in Rechnung stellen? Die Krankenkasse ist auch wenig hilfreich bei dem Thema und die Klinik kann mir auch keine "Überweisung mit OP-Nummer geben". Mal davon abgesehen, dass mir dieser unnütze Stress Magenschmerzen bereitet, bin ich ernsthaft am überlegen, ob ich nicht die Praxis wechsle. Dabei ist es nicht mal die Schuld meiner Hausärztin sondern die ihres Kollegen... Alles Mist! ... UPDATE; die Angelegenheit ist jetzt geklärt. Die Rechnung wurde aus Kulanz zurückgenommen. Schon klar, Kulanz klingt besser als eigene Doofheit. Wie auch immer, ich bin froh, dass das jetzt geklärt ist, denn ich hätte nur ungerne die Praxis gewechselt. *seufz*

Wie auch immer, ich und meine Kofferpackliste gehen jetzt mal weitermachen :-)

Und wieder ein Kilo weg :-)

Das war doch ein schöner Gang auf die Waage, wieder 1 Kg weg. *freu* 14,6 Kg Gewichtsverlust nach 6 Wochen sind doch schon ein toller Erfolg :-) Mal gucken, vielleicht schleiche ich morgen wieder auf die Waage...schließlich ist doch Freitag mein Wiegetag. Auf jeden Fall gehe ich am Dienstag auf die Waage bevor ich zur Reha fahre :-) Ich wünsche euch einen schönen Donnerstag :-)

Sport mach Spaß...omg!

Ist es nicht unglaublich, ich war heute schon wieder sporteln! 10 Minuten Radfahren zum aufwärmen und dann geht`s zum Zirkel, jedes Gerät, außer #8, 2x hintereinander. Warum nicht #8? Weil es die Bauchmuskeln trainiert und ich da noch vorsichtig sein muss. Danach geht es wieder auf das Rad zum weiterstrampeln. Es könnte allerdings sein, dass ich mir doch zu viel zumute, denn heute habe ich so ein Pieksen in der linken Bauchhälfte in der Nähe der Narben. Also passe ich lieber auf ;-)

Dienstag geht es dann doch los in die MediClin Seepark Klinik nach Bad Bodenteich. Ich hoffe, dass mein Mann mich einmal über das Wochenende besuchen kommt. Für nur 20,- Euro kann er Vollpension mit in meinem Zimmer übernachten :-) und wir könnten ins nahegelegene Hösseringen fahren und uns den alten Landtag und das Museumsdorf ansehen. Etwa dort, wo die rote Frau ist, ist die Klinik. Wunderschön gelegen...hoffentlich kommt kein Schnee mehr, dann kann ich alles erkunden ohne Angst vorm Stürzen zu haben. Außerdem kann ich meine Nordic Walking Stöcke mitnehmen *freu freu*

Moppelsport zum Ersten

Taaadaaaa! Da bin ich wieder.

Grit, die Trainerin, ist leider krank, also musste der arme Jan sich um mich kümmern. Erstmal das übliche blabla, ob und wo ich Schmerzen habe, Erkrankungen, Medikamtente etc. Dann kam was kommen musste, die Bodyfatwaage ist nicht für Menschen mit meiner Leibesfülle gedacht ;-) Dann brachte der Trainer eine andere Waage, diese Waage allerdings meinte ich würde nur 130 Kg wiegen *lach tot* meine Waage zu Hause sagte etwas anderes. Klar, fänd ich die 130 echt total cool, aber leider weiß ich dass meine Waage zu Hause fast genau mit der im Krankenhaus übereinstimmt. Nachdem wir alles besprochen hatten musste ich 10 Minuten auf das Ergometer um mich aufzuwärmen und danach war das Zirkeltraining dran. Das Zirkeltraining hat mir gut gefallen, sogar die Geräte im Zirkel kann man auf verschiedene Schwierigkeitsgrade einstellen. Zum Abschluss bin ich nochmal 20 Minuten geradelt. Das ist erstmal Ausdauertraining und das werde ich einige Wochen machen, bevor ich mit dem Muskelaufbau beginne. Außerdem werde ich eh sehr wahrscheinlich nächste Woche nach Bad Bodenteich zur Reha fahren... Wenn ich denn dort mal telefonisch durchkomme, eine Bewilligung für 4 Wochen habe ich schon von der Rentenversicherung.

Ich bin aufgeregt

Ich bin so aufgeregt *lach* fühle mich wie vor dem ersten Date, dabei gehe ich doch nur ins Fitnessstudio. Ich habe mich vorher noch mal schlau gemacht, bei anderen die einen Magenbypass haben, denn mir war so als sollte man in den ersten drei Monaten nach der OP keine Bauchmuskelübungen machen, damit die doch sehr tiefen Löcher und Schnitte im Bauch erstmal komplett verheilen können. Ich hatte recht, also kann ich mit der Trainerin Grit nachher vereinbaren, dass ich erstmal nur auf Ausdauer und Fatburner gehe und ab März können wir dann einen neuen Plan erabeiten, der das Muskeltraining beinhaltet. Unglaublich, aber ich freu mich wirklich darauf Sport zu machen *sich mal die Stirn fühlt wegen Fieber*

War gestern bei meinen Eltern und es war toll. Es gab lecker Königsberger Klopse, die hatte ich mir gewünscht . Ich hatte 1 Kartoffel mit Kapern-Soße, einen kleinen Klops und 2 EL Salat. Klingt nicht viel? War es aber, habe sogar noch was übergelassen, weil ich so satt war. Nachdem wir die Küche aufgeräumt hatten, habe ich Fotos von der Ostsee im vergangenen Jahr gezeigt und dann gab es Dessert: Vanilleeis mit heißen Kirschen. Ich hatte etwa eine 1/4 Kugel Eis und 1 1/2 EL Kirschen und Soße und trotzdem habe ich länger zum essen gebraucht als meine Eltern. Zum Kaffeetrinken habe ich einen etwa 1x4 cm großen Streifen von meinem selbstgebackenen Marmorkuchen probiert und ein winziges Stück vom "Weihnachtsrestekuchen" meiner Schwester. Ich will das Rezept, muss nachher mal telefonieren. Ich habe alles sehr gut vertragen und auch das "lange" Autofahren teils in der Dunkelheit ging super, obwohl ich davor Angst hatte. Ich bin voll beladen nach Hause gefahren: ein bepflanztes Frühlingskörbchen, das steht jetzt draussen im Hausflur wo es alle erfreuen kann, ein Sack mit guten Heidekartoffeln *yummy*, ein neuer Raclettegrill und ein neuer Elektrowok, das haben meine Eltern netterweise für mich besorgt weil es die als Sonderangebote gab. Außerdem eine Portion vom Mittagessen und Kuchen für meinen Mann. Es war total witzig, dass mein Mann und ich zeitgleich zu Hause ankamen, er mit den Öffis und ich mit dem Auto, so hatte ich gleich jemanden, der mir tragen helfen konnte *lach* Ach ja, mein Papa hat uns noch eine Flasche Dornfelder geschenkt, damit wir auf sein Wohl anstoßen können :-) Was ich besonders schön fand: Meine Mama sagt, man sieht ein bisschen schon dass ich abgenommen habe. Naja, wir haben uns seit September nicht gesehen und ich habe da noch fast 20 Kg mehr gewogen :-) Wenn das keinen Mut macht...

Happy Birthday, Papa!

Ja wahnsinn, mein Papa wird heute 70.Ein sehr guter Grund mal wieder nach Celle zu fahren, war schon seit September nicht mehr dort. Das aufregendste daran ist, dass ich alleine fahre. Ich bin glaube ich seit 2009 nicht mehr so "weit" alleine gefahren. Aus reiner Bequenlichkeit habe ich immer meinen Mann fahren lassen. Nein das stimmt so nicht ganz, ich habe auch Angst gehabt, alleine zu fahren. Habe ich immer noch, aber jetzt habe ich zusätzlich den Mut mir zu beweisen, dass ich es trotzdem kann.

Habe meinem Papa gestern einen Marmorkuchen mit Eierlikör gebacken, dazu bekommt er eine CD von Dirk Busch, weil er so gerne das Lied "Ich wünsche mir vom Weihnachtsmann zwei Zähne" haben möchte. Das ist aber nur ein kleines Geschenk, das "große" bringt meine älteste Schwester heute Abend mit: es kommt von uns drei Schwestern und meiner Mama zusammen: 1 Woche in Oberstdorf im Herbst. Meine Eltern lieben es dort im Herbst eine Woche zu sein... Für mich wäre das nichts, ich mag weder Berge noch Süddeutschland...den Harz kann ich gerade noch so durchgehen lassen. *lach*

Morgen werde ich berichten, wie es mir so erging mit dem Fahren :-) Außerdem vom ersten Tag im Fitnessstudio und meinem Trainingsplan :-)

We did it!

Jaaaaahaaaaa, wir haben es getan! Wir waren beim Tag der offenen Tür im Fitnessstudio. Wir wurden einmal herum geführt, durch den allgemeinen Trainingsraum, wo es jedes Gerät mehrfach gibt, den Hantelbereich, den Wellnessbereich mit 3 Saunen, die Bar... wirklich toll und komfortabel. Ich hatte ehrlich gesagt, bis vorhin keine Ahnung dass Schatzi auch Sport machen will *lach* Wir haben uns jetzt beide angemeldet, denn bei der Partneranmeldung (kann auch eine Freundin sein) spart jeder 50% der Anmeldegebühr und das sind bei uns immerhin 50,- Euro zusammen. Ferner haben wir den Februar als kostenlosen Trainingsmonat und bekommen den ganzen Monat die Getränke an der Bar für lau. Ansonsten können wir jeden Monat eine Flatrate für 10 ,- Euro bekommen und trinken, obwohl man auch seine eigenen Getränke mitbringen darf. Wir haben gleich jeder eine Sportscapflasche geschenkt bekommen, echt klasse. Am Dienstag habe ich meinen ersten Termin mit der Trainerin, dort werde ich gewogen, vermessen, beraten, ein Trainingsplan erstellt und ich werde in die Geräte eingeführt. Was ich cool finde, wenn man mal nicht viel Zeit hat: es gibt ein Zirkeltraining, das alle Muskelgruppen trainiert in kurzer Zeit. Ich freu mich schon total :-) und die Waage wird sich auch freuen...

Ich liebe meine Waage...

Heute is Freitag, der 14.01.2011 der offizielle Wiegetag in der Woche. Seit gestern morgen habe ich nochmal 900 g verloren, somit bin ich bei einem Gewicht von 147,2 Kg. Das ist so geil!!!!  Es ist immer noch extremst viel, aber wenn man bedenkt, dass ich seit 2008 nicht mehr so "wenig" gewogen habe ist das ein Grund zum freuen. Morgen gehts zum Tag der offenen Tür, vielleicht kann ich gleich für nächste Woche ein Probetraining vereinbaren? Oder doch erst im Februar? Das Blöde ist halt, dass ich keine Ahnung habe, was nun mit meiner Reha ist *seufz*  Vor allem weiß ich nicht, ob mir Nachteile entstehen, wen ich sage ich will in keine der ungeeigneten Kliniken gehen...echt ätzend! Am Montag fahre ich nach Celle zu meinen Eltern. Mein Papa wird 70 :-) und ich durfte mir wünschen was ich gern zu Mittag essen möchte *freu* Ganz spontan habe ich Königsberger Klopse gewählt. Mein allerliebstes Mittagessen, das man wunderbar entfetten kann...ich habe schon beim Gedanken daran richtig Hunger..naja Appetit.

Was mich allerdings ärgert: die Wii behauptet ich hätte zugenommen, nachdem ich X Versuche brauchte bis die Wii mich erkannt hat. :-(

Friseurbesuch der Extraklasse

Ich habe ein tolles Erlebnis beim Friseur gehabt:

Ich habe in den Stuhl gepasst, ohne dass die seitlichen Metallstreben sich schmerzhaft in meine Oberschenkel bohrten. Wahnsinn! Für mich war das wie ein schönes Kompliment. Ich war so voll Freude, dass ich mir sogar eingebildet habe dass mein Gesicht schon weniger fett wirkt *lach* Ich musste dieses freudige Erlebnis mal eben mitteilen...jetzt geh ich mal die Wii Fit Plus Geschichte ausprobieren *kicher*

Wieder 1,5 Kg weg!

Ja ich weiß, es ist nicht Freitag *lach* aber ich hatte das Bedürfnis mich auf die Waage zu stellen und fand heraus, dass sich erfreuliche 1,5 Kg in Luft aufgelöst haben. Somit habe ich seit der OP 12,7 Kg verloren. Meine lieben "0-8-15" Adipösen, ihr seid alle was Besonderes. Ich wollte niemanden verletzen, nur sind Pummeltrinen die auf dem konventionellen Weg des Abnehmens wandeln nicht vertraut mit den Tücken und Eigenarten eines Magenbypasses. ABER: wer es wirklich schafft von einem extrem hohen Gewicht ohne Hilfe von OP-Mitteln runter zu kommen hat meine Hochachtung verdient, doch so willensstark sind nur wenige, ich für meinen Teil bin schnell frustriert und gebe auf. Dank der OP wird es mir etwas einfacher gemacht, obwohl der Magenbypass weiß Gott kein Freifahrtsschein ist. Meine Schwägerin ist der Meinung, hat sie erst gestern wieder kundgetan, dass ich ja schon 30 Kg seit der OP verloren haben müsste. Sorry, aber mir fehlt jegliches Verständnis wenn jemand so Realitätsfremd ist. Dann diese tollen Geschichten über ihre Freundin die 170 cm groß ist und 68 Kg wiegt, aber Bluthochdruck hat und jetzt 4 Kg abnehmen soll. Zum einen ist die Lady jenseits der 50, sie raucht und zum anderen hat sie beruflichen Stress... also erzähl mir nicht das liegt an den unglaublichen furchtbar fetten 68 Kg. *Kopf schüttelt*

Meine Schwägerin ist sonst sehr lieb, ein Quell an Rat und Hilfe, aber verständlicherweise gehe ich auf Distanz wenn man sich jedes Mal diesen Hausfrauenzeitschriftdiät-Schwachsinn anhören muss. Ich vertraue auf das was meine Ärzte und Ernährungsberater sagen, die haben das nämlich rein zufällig studiert.

Um 9.40 Uhr habe ich einen Termin bei meiner Hausärztin, weil ich da noch so ein Formular ausgefüllt haben möchte und dann gehe ich zum Friseur, weil meine Haare schon wieder so lang und schwer sind... Nicht dass das gewichtstechnisch ausmacht *lacht* aber sie liegen einfach nur platt da und haben null Volumen...

Denken Verboten!

Tja heute nun habe ich erfahren, dass mein Unstellungsantrag für eine passende RehaKlinik abgelehnt wurde, naja der Bescheid ist noch nicht erstellt. Die hilfreiche Frau Lehnen, schickt noch ein paar Zeilen an die Rentenversicherung damit das ganze nochmal einem anderen Arzt vorgelegt wird. Mal ehrlich, denken die denn gar nicht mit? Ich brauche Austausch mit Menschen, die das gleiche Schicksal durchlaufen wie ich. Ich brauche keine Menschen, die Magenkrebs oder sonstige Magengeschwüre hatten, mit denen kann ich mich  nicht austauschen, ich  brauche keine "0-8-15" Adipösen, die haben keine Ahnung vom Leben mit Bypass, ich brauche keine Klinik die nicht auf mein Körpergewicht ausgelegt ist, die keine Gruppen hat für die Themen die wichtig für mich sind... Es kommt nur Bad Bodenteich in Frage, aber ich gehe mal davon aus, dass ich nicht zur Reha gehe.  Bevor ich in eine andere Klinik gehe, bin ich besser in meiner Psychotherapiegruppe aufgehoben und fange an Sport zu treiben. Außerdem habe ich meine Lieben von unserer Facebook SHG und das Adipositas Forum, wenn ich Fragen oder Probleme habe.

Ja, ja das Klammern ziehen. Meine Hausarztpraxis will dass ich von der operierenden Klinik eine  Überweisung mit OP Nummer vorlege. Wenn ich das nicht mache soll ich 27,50 Euro für erbrachte Leistungen privat bezahlen. Die Klinik sagt die können keine Überweisung ausstellen, weil sie eine Klinik sind. Von der Krankenkasse habe ich nun auch schon zwei unterschiedliche Aussagen bekommen. Ich bin verwirrt und genervt. Ich werde den Teufeltun und eine Kassenleistung privat bezahlen. So, dass hat mir jetzt alles auf den Magen geschlagen...ich lege mich mal mit ner Wärmflasche hin.

Sturzflut und sportliche Pläne

Die rote Tante muss mich mit aller Macht hassen *lach* Eine solche Sturzflut von Monatsblutung habe ich noch nie erlebt und will das eigentlich auch nicht mehr. Haben sich meine Hormone seit der OP dermaßen verändert? Schatzi hat mir Buscopan Plus Zäpfchen aus der Apotheke mitgebracht, dafür bin ich sehr dankbar, mein Bauch ist etwas entkrampft aber ich laufe halt aus wie eine kaputte Wasserflasche. *heul* Eigentlich sollte ich froh sein, denn ich habe zwar immer ziemlich lang und auch unangenehm meine Blutung, aber diesmal scheint sich der ganze Summs richtig abzubluten und vielleicht habe ich dann ab nächsten Monat weniger Probleme? - Abwarten und Tee trinken.

Ich hatte am Wochenende mal das Parador Fitnessstudio in Ahrensburg angeschrieben, um mich schlau zu machen, ob denn auch Gewichtsmonster wie ich dort hingehen dürfen. Gestern bekam ich einen lieben Rückruf und selbstverständlich kann ich mit meinem Gewicht auf die Geräte, man bot mir an einen Termin für ein Probetraining zu vereinbaren, doch das habe ich erstmal abgelehnt, weil ich ja nicht weiß, ob ich evtl. doch nächste Woche nach Bad Bodenteich  zur Reha fahre. Aber was ich toll finde: Am Wochenende ist dort Tag der offenen Tür, also schnappe ich mir Schatzi, allein trau ich mich nicht, und gucke mir das Studio an. Es gibt mehrere Saunen, einen Whirlpool, etc., leider kein Schwimmbad aber man kann ja nicht alles haben. Was ich gut finde ist: ich muss mich nicht zwangsweise auf einen zeitlich festgelegten Vertrag einlassen. Ich kann eine Variante wählen, in der ich monatlich kündigen kann, außerdem ist es günstiger, wenn man vor 14.00 Uhr (also vor der Stoßzeit) mit dem Training beginnt und das ist für mich als "Rentner" ja perfekt *lach* Ich habe die Zeit eher hinzugehen... Und ab und an ist sicher auch mal eine Zeitwertkarte zum Schwimmen gehen im Badlantic um die Ecke im Budget.

Die rote Tante ist da :-(

Mir geht es so richtig Bescheiden. Die rote Tante langt voll zu, mir tut alles weh *schnüff*

Ein Grund mehr nicht auf die Waage zu steigen, das würde mich nur noch mehr frustrieren.

Also haken wir diesen Tag als verloren ab...

15 Kg die man nicht wirklich sieht

15.07.2010

Zwischen diesen Bildern liegt ein Unterschied von 15 oder 17 Kg.

Man sieht diesen Unterschied nicht wirklich, ganz klar. Bei diesen Massen kein

Wunder. Allerdings sitzt der Badeanzug bedeutend besser und die komischen

roten Stellen sind kaum bis gar nicht mehr zu sehen wenn das mal nicht auch

ein supertoller Erfolg ist? 



09.01.2011



Wissen macht schlank! - Sagt die BILD

Auf Bild.de ist ein großer Artikel namens "Wissen macht schlank!"

Leider wird das Lesen des Großen Brockhaus uns zwar Wissen vermitteln aber nicht schlank machen. Das Diäten allgemein nicht das richtige sind, sollten wir ja alle wissen, nur eine langfristige Ernährungsumstellung wie sie z.B. von den WW oder LowFett30 bringt effektiv und dauerhaft etwas..wenn man sich dran hält. Die tollen Diäten aus den klugen Hausfrauenzeitschriften bringen, wenn überhaupt, etwas für ganz kurze Zeit, wenn man sich danach wieder normal ernährt winkt das JoJo.

"Bei jeder Diät handelt es sich um ein Reduktionsprinzip, also einen Verzicht. Das ist langfristig nur in den seltensten Fällen durchhaltbar. Spätestens wenn man sich wieder normal ernährt, steigt das Gewicht wieder (oft sogar über den Ausgangswert), da es an einer grundlegenden Änderung des eigenen Verhaltens mangelt."

"Wichtig aus Sicht der Fachleute: „Von Null- und Crashdiäten sollte man unbedingt die Finger lassen“, so Ernährungswissenschaftler Dr. Nicolai Worm."

Ist es nicht schön, wenn Experten bestätigen was ICH sage?  Meine Schwägerin, superschlank und meiner persönlichen Meinung nach viel zu dürr für ihr Alter, und ihr Lebensgefährte sind überzeugt von Null Diät und und einem Glas Wasser gegen den Hunger.

"Übrigens: Nicht die ausgezehrten Models haben die höchste Lebenserwartung, sondern diejenigen, die am oberen Ende des Körper-Normalbereichs liegen, sprich einen Body-Mass-Index (BMI) von 24 bis 25 haben."

Beides sind sehr intelligente studierte Menschen, sehr erfolgreich im Beruf. Sie können ihre Körper gerne mit solchen kranken Mitteln quälen wenn sie unglaubliche 2 Kg zuviel drauf haben, aber MICH sollen sie bitte mit solchen Weisheiten verschonen und sich gehackt legen mit dem Gedanken, dass ICH bei einer Körpergröße von 171 cm nur 55 Kg wiegen soll, das ist ein BMI von 18,8 und damit Untergewicht! Ich habe eine nette Diätkarriere hinter mir, die mich auf 171,3 Kg im Januar 2010 gebracht hat. Leider muss ich über mich sagen, dass ich wenig Disziplin habe, sodass WW und LowFett 30 bei mir schon vor vielen Jahren versagt haben.

- "Wer schlank sein will, muss satt sein!"

- "Ein hohes Maß an Stress führt fast sicher zum Scheitern."

"Das A und O beim Abnehmen sind daher Geduld und Gelassenheit. Wer sich zu sehr unter Druck setzt und zu hohe, unrealistische Ziele hat, läuft Gefahr zu scheitern. Der Frust verschlimmert das Ganze dann meist noch. Eine Gewichtsabnahme von 2 Kilogramm pro Monat hat sich praktisch bewährt und verspricht dauerhaften Erfolg."

Ich schrumpfe :-)

Morgen ist die OP einen Monat her, aber heute vor einem Monat habe ich mich bevor ich ins Krankenhaus gefahren bin, genau vermessen. Das schöne ist, ich bin an allen Stellen mindestens 2 cm schmaler geworden, an manchen auch mehr. *freu* Schatzi darf nachher wieder die "aufregenden" Badeanzugfotos machen... Die sind für mich zur Dokumentation, obwohl man noch nicht wirklich viel sehen wird. Egal, aber ich sehe den Erfolg auf der Waage und dass ich die 56er Hosen die 2009 bestellt habe sogar zu bekomme, wenn auch an den Oberschenkeln noch einiges wegkann.


Okay, ich bin nicht so schlank, aber es zeigt, wie das mit den Hosen
in 2009 war...ihr kennt das ja sicher selber!



Dank Xana bin ich über eine Menge neuer Blogs gestolpert. Jeder will abnehmen, doch jeder versucht es auf seine Weise. Aber letztendlich haben wir alle das gleiche Ziel, nämlich das Gewicht zu reduzieren... Die neuen Blogs findet ihr in der Seitenleiste :-) Habt ihr mehr tolle Blogs die ich kennen sollte? Dann hinterlasst mir doch einfach einen Kommentar und ich freu mich falls ihr meinen Blog auch verlinkt..wenn er euch denn gefällt natürlich.

Ich bin ein UHUFÜ

OMG OMG OMG OMG OMG OMG OMG

Ich bekomme das Dauergrinsen nicht mehr aus meinem Gesicht heraus.

Mittwoch hatte ich doch tatsächlich das erste Mal abgenommen, seit der

dummen Zunahme- und Stillstandphase.

05.01.2011 152,2 Kg

06.01.2011 150,8 Kg

07.01.2011 149,6 Kg

Endlich, endlich tut sich was. Ich habe das jetzt aber auch verdient...

glaube ich. Allerdings muss ich mir das tägliche auf die Waage stellen

abgewöhnen. Einmal pro Woche am Freitag ist doch eigentlich ausreichend.

- Eigentlich! Ihr kennt dieses blöde Gefühl, dass man unbedingt auf die

Waage muss doch auch, oder? Wird sich hoffentlich im Laufe der Zeit

legen, wenn der Gewichtsverlust nicht mehr so faszienierend und neu

ist, wie in den ersten Wochen/Monaten nach der OP...

Wie ich mich darauf freue wenn ich erstmal in meine Größe 56 Hosen passe!

*schleicht mal weg und probiert eine an* ich wiege ja schließlich weniger als damals,

 als ich sie bestellt habe *kichert*

*zurück vom Test* Ich kann sie ganz hochziehen und bekomme sie sogar zu *staun*

Allerdings kann ich an den Oberschenkeln noch gut und gerne 5-10 Kg abnehmen

bevor die Hosen wirklich gut sitzen. Also ran an den Speck!

Willkommen in 2011

Ich hoffe ihr seid gut ins Jahr 2011 gekommen. Wir haben recht ruhige Silvester gehabt. Das schönste war eigentlich, dass es nicht mehr in unsere Wohnung getropft hat. Das hier ist der Blick von unserem Balkon um Mitternacht Silvester:



Heute endlich hat sich mein Gewicht mal wieder nach unten bewegt, 800g weg...152,2Kg. Darüber habe ich mich echt gefreut..vielleicht hat mir tatsächlich mehr Bewegung gefehlt. Ich gehe seit vorgestern täglich spazieren, solange ich noch nicht richtig Sport machen kann. Außerdem trage ich das, was ich esse in ein Ernährungstagebuch bei fddb.info ein.
Wir ihr vielleicht auf meinen "schicken" Badeanzug Bildern gesehen habt, hatte ich einen fürchterlichen Ausschlag/Schuppenflechte großflächig über den ganzen Körper verteilt. Auch an ganz blöden Stellen wie der rechten Brust. Ich hatte das schon seit Jahren, deswegen habe ich kaum noch drauf geachtet, daher war ich um so erstaunter, als ich gestern beim Duschen plötzlich feststellte, dass die Flecken ganz bzw größtenteils verschwunden waren. Früher waren diese Flecken rauh und schuppig, haben aber nicht gekratzt, jetzt sind sie sofern sie noch rötlich sind aber ganz glatt. Entweder gab es doch eine Allergie gegen ein Lebensmittel, dass ich jetzt nicht mehr zu mir nehme oder ich bin akuten seelischen Ballast losgeworden... Beim Hausarzt wurden mehrere Prick-Tests gemacht ohne Erfolg, Behandlungen mit Cortison- und Fungizidsalben blieben auch ohne Erfolg. So habe ich jetzt schon mal eine Erfolgsgeschichte :-) und das Gewicht wird auch runter gehen...da bin ich sicher :-)