Unfreiwilliger Sport *lol*

Heute Mittag hat der Aufzug wieder funktioniert, also bin ich schnell in meine Jacke gehüpft, die Treppen runter geflitzt (weil geht einfacher als hoch) und raus in die Sonne. Diesmal habe ich eine andere Ecke von Ahrensburg erkundet und war auch eine Stunde unterwegs, allerdings habe ich mir bei dem roten "P" eine Pause gegönnt, 10 Minuten in der Sonne mit Wasserflasche und meinem Buch. Allerdings sieht es dort jetzt schöner aus als auf dem Satellitenfoto:

Als ich wieder zu Hause ankam, war der Fahrstuhl schon wieder kaputt :-(

also bin ich wieder (unfreiwillig) in den 7. Stock hochgestiefelt. Ich weiß wessen

Knie heute Abend weh tun, aber es war gut für mich ;-)

It`s Friday, Friday, Friday! Und das bedeutet Wiegetag...

Heute Morgen waren es 140,7 Kg auf der Waage (unbekleidet) und bekleidet 142,1 Kg. Ich will ja schließlich wissen wieviel ich beim Doc dank der Kleidung mehr wiege.
Es ist 7.30 Uhr: Ich habe Durst, ich will Wasser trinken, aber ich darf nicht, weil ich ja nüchtern bleiben muss für die Blutabnahme. *brummel*  Schatzi wird mich nachher auf dem Weg zur Arbeit beim Arzt absetzen.

Man höre und staune, das Blutabnehmen hat auf Anhieb super geklappt, normalerweise brauchen die Leute immer mehrere Anläufe um einmal Blut zu bekommen *lol* Die nicht geeichte Waage beim Doc sagte das gleiche wie die zu Hause, das finde ich gut :-)
Die Besprechung der Blutwerte erfolgt in 2 Wochen, da der Doc erstmal Urlaub hat. Aber zum Wiegen soll ich trotzdem gehen, damit wir schon mal eine kleine Dokumentation in 2 Wochen haben.

Ich bin dann erstmal zu Fuß nach Hause, eigentlich wollte ich erst einen großen Spaziergang machen, aber da ich wusste, dass der Fahrstuhl hier im Haus kaputt ist und ich in den 7. Stock hoch muss, habe ich das erstmal verschoben. Sollte der Aufzug um Laufe des Tages wieder funktionieren kann ich immer noch raus gehen, aber jetzt bin ich erstmal platt vom Treppen steigen *lach*

Musik Challenge - Tag 30: Ein Song den ich im April 2010 mochte

Das war garantiert nicht Lena Meyer-Ohrenbluten...

Aber Stromae mit "Alor on Danse"

http://www.myvideo.de/watch/7258929/Stromae_Alors_On_Danse

Mehr zu Gewicht und Kram später :-)

Sonnenstunde in Ahrensburg

Nach ein paar Tagen Mistwetter hat heute wieder herrlich die Sonne geschienen, also habe ich mich fertig gemacht und bin rausgegangen. Erst zur Apotheke um meine bestellten Basen Citrate abzuholen. Dann bin ich wieder ein Stückchen zurück und spontan neben der Gesamtschule in einen Spazierweg namens "Katzenbuckel" eingebogen. In Ahrensburg gibt es kreuz und quer Spazierwege, damit kann man wunderbar große Straßen meiden und hat schöne Natur um sich. Ich bin dem Weg solange gefolgt bis er zu ende war, dann bin ich ein Stück die Straße entlang Richtung B75 und dann ein paar 100 Meter an der B75 lang und wieder zurück ins Wohngebiet abgebogen, dort bin ich dann immer mal wieder irgendwo abgebogen und habe mich an den Gärten, Pflanzen und Osterbäumchen erfreut... Ich war eine Stunde unterwegs :-) Morgen werde ich meinen Spaziergang mit dem Besuch beim Doc verbinden. Ich habe einen Termin zum Blutabnehmen und auf die Waage darf ich auch *lol* und danach weiß ich schon wo es lang geht nach Hause... Ein Hoch auf das schöne Wetter!

Die typischen Osterbäumchen...ich liebe sie!

Der blaue Himmel über Ahrensburg

Die Seiten vom Spazierweg

Kluge Ratschläge unerwünscht! - Es sei denn sie kommen von Experten oder Betroffenen!

Hasst Ihr es nicht auch wenn euch "liebe" Verwandte/Bekannte mit "tollen" Ratschlägen bedenken? Ich bin jedesmal versucht zu sagen "Halt doch einfach mal die Klappe und sprich nicht von Dingen, von denen du keine Ahnung hast!" 
- Ich will keine dürre Zicke in Größe 36 oder kleiner werden/sein
- Ich will nur Ratschläge von Personen die beruflich dafür qualifiziert sind bzw. die aus eigener Erfahrung darüber reden können. Eigene Erfahrung = Gr. 44 Minimum
- Ich will kein psychologisches BlaBla von Möchtegerns, überlass das den Leuten die es wirklich beurteilen können, wie krank ich bin!

So und jetzt mal zu was anderem: ich finde Maite Kelly so unglaublich toll, diese Schönheit und dieses irre Selbstbewusstsein...dabei bin ich darüber gestolpert, dass es jetzt die Vogue-Curvy gibt. Schöne Vollweiber und nicht nur mit Kleidern behängte Skelette. Und es gibt auch gutaussehende Promimänner die ECHTE Frauen an ihrer Seite haben, Pierce Brosnan zum Beispiel



Maite Kelly




Vogue - Curvy



Pierce Brosnan und Ehefrau



Musik Challenge - Ein Song aus meiner Kindheit

Kindheit =  Neue Deutsche Welle...zumindest in meiner Erinnerung



Laut meiner Mutter mochte ich das folgende Lied als Baby sehr gern und bin immer halb ausgeflippt vor Freude wenn das im Radio lief, dabei ist das nicht mal aus dem Jahr 1977 *lach*

http://www.youtube.com/watch?v=B6uDTQX9Wuw

99 Fragen

Ich habe gerade nichts besseres zu tun, also ran an die "99 Fragen" Geschichte:

1. Dein Name? - Simone
2. Geschwister? - 3 ältere Schwestern von denen ich nur 2 mag
3. Geburtsort? - Celle/Niedersachsen
4. Was trägst du gerade? - Jeansleggings und Rollkragenpullover
5. Welches Lied hörst du gerade? - keins
6. Wann hast du das letzte Mal geduscht? - gestern

7. Was liegt direkt neben dir? - Telefon, Bleistift, Wasserflasche


8. Welche Farbe hat dein Schreibtisch? - Buche
9. Was sind die letzten 4 Ziffern deiner Telefonnummer? - 4811
10. Bist du froh eine Frau zu sein? - Meistens schon, aber an manchen Tagen verfluche ich es
11. Was ist der romantischste Platz für ein Date? - Jeder Platz ist so romantisch wie man ihn macht.
12. Bist du gerade verliebt?- Ja
13. Was willst du mal loswerden? - Überflüssige Pfunde
14. Hattest du schonmal einen Freund? - ja klar, bin verheiratet (*lach* ein Teeniefragebogen)
15. Was war der letzte Kinofilm, den du gesehen hast? - Im Kino? Das ist schon lange her. Avatar
16. Dein zuletzt Zuhause gesehener Film? - Irgendwas von Inga Lindström
 17. Was hast du zuletzt gegessen? - zuckerreduzierte Weingummis *schäm*
18. Wenn du Kreide wärst, welche Farbe? Gibt es schwarze Kreide? Nein? Jetzt schon!
19. Was ist der seltsamste Name, den du je gehört hast? - Apple Blythe
20. Welches Buch hast du zuletzt gelesen? - "Hilfe ich bin reich" von Kim Schneyder
21. Hast du eine Lavalampe? - Ja
22. Wenn du einen Tag die Welt regieren könntest.. - dann würde ich allen Politikern dieser Welt mal so richtig in den Arsch treten.
23. Lieblingsurlaubsland? - Ich könnte sagen egal Hauptsache Meer! Aber am liebsten doch in Deutschland oder Skandinavien
24.  Dein Lieblingsspruch? - keiner
25. Hast du ein Handy? - Hast das nicht jeder?
26. Wie ist das Wetter? -  kalt, windig, bewölkt
27. Was hast du letzte Nacht gemacht? - geschlafen?
28. Deine Lieblingsfilme? - Dirty Dancing, Mamma Mia, Arielle die Meerjungfrau, Pretty in Pink, Sissi I bis III, Muriels Hochzeit
29. Letzte Person mit der du telefoniert hast? - Meine Mutter
30. Auf was freust du dich als nächstes? - Darauf meine Eltern Ostern wiederzusehen.
31. Was isst du am Liebsten? - Königsberger Klopse, Linsensuppe, Pizza Hawaii, Thunfischsalat
32. Was hast du als Bildschirmhintergrund? - Eines meiner Lieblingsbilder aus Second Life
33. Was findest du am reizendsten am anderen Geschlecht?- Die Augen
34. Glaubst du an die Liebe auf dem ersten Blick? Mehr an die Liebe auf den ersten Klick
35. Wieviele Kinder willst du mal haben? - eher keine
36. Wieviele Jungs/Mädchen? - logische Antwort: 0,00 von irgendwas
37. Was isst du zum Frühstück?- Proteinmilchshake
38. Wer sind deine besten Onlinefreunde? - Meine Bypassmädels von der Facebook Geheimgruppe und Melanie
39. Was ist deine Lieblingsfernsehserie? - Dr. House, Private Practice, Castle
40. Glaubst du an den Himmel? - Guck nach oben und du siehst ihn, bescheuerte Frage!
41. Deine Lieblings CD? - Nevermind von Nirvana
42. Deine peinlichste CD? - Wolfgang Petry *grusel*
43. Wer war die letzte Person mit der du geredet hast? - irgendsoein Nachbar im Treppenhaus
44. Wer ist die lustigste Person die du kennst? - Minou
45. Wer ist die coolste Person die du kennst? - Meine Nichte Pia
46. Wer ist die bestaussehendste Person die du kennst? - Meine Nichte Pia
47. Wer ist die bestaussehendste berühmte Person? - George Clooney für mich zumindest
48. Glaubst du an Wunder? - Nein
49. Mit wievielen Kissen schläfst du? - 1
50. Was ist das schlimmste Gefühl? - verletzt zu werden
51. Was ist das schönste Gefühl? - geliebt zu werden
52. Wie müsste dein Traummann aussehen? - So wie mein Göttergatte
53. Dein Lieblingssport? - Ich hasse Sport, ist nur Mittel zum Zweck
54. Was ist das erste, was du bei folgenden Wörtern denkst?

Babys: - niedlich, aber nichts für mich
Schule: - ätzende Mitschüler
Mc Donalds: -Chicken McNuggets mit Barbecue Dip
Shopping: - mit meiner Figur ein Horror
Musik: - es gibt nicht besseres um Gefühle auszudrücken
Winter: - Schnee, kalt
Tag: - ??? ist viel zu kurz
Nacht: - endlich schlafen
55. Dein Lieblingszitat? - To love is not to look at one another: it is to look, together, at the same thing.
56. Was ist das wichtigste für dich im Leben? - Mein Mann
57. Wer ist die erste Person in die du verliebt warst? - Michael L. (was für ein arroganter Idiot!)
58. Was ist unter deinem Bett? - Staub
59. Das coolste, das du je gesehen hast? Die Ostsee in Eis und Schnee
60. Hast du schon einmal mit einem Jungen geschlafen? - Ja
61. Dein Lieblingsschulfach? - Englisch und Musik
62. Hast du zurzeit einen Freund? - Nö, bin ja verheiratet
63. Deine Lieblingstiere? - Hunde aber nur Jacky und Jo(h)nny
64. Deine Lieblingsklamottenmarke? - Für Dicke gibts da nicht viel
65. Jungs mit langen oder kurzen Haaren? - kurz
66. Auf Wievien Konzerten warst du schon? - Wenn man Konzerte wie Expo Revival Parties mitzählt: 6
67. Auf welchem warst du zuletzt? -  Die Ärzte in 2007
68. Warst du schon einmal im Krankenhaus? - einmal?
69. Wenn ja, warum? - Blinddarm, Magenbypass, UnterleibsOP
70. Dein Lieblingsgetränk? - 43 mit Milch (alkoholisch) Cola Zero (ohne Alkohol)
71. Dein Traumberuf?- Bürotusse, war er solange bis beschissene Kollegen und Vorgesetzte mein Leben in die Hölle verwandelten
72. Von wem hast du verrückteste Mail bekommen? - Ich glaube von Vera
73. Wie spät ist es gerade? - 14.06 Uhr
74. Welchen Promi würdest du gerne mal kennenlernen? - Eigentlich keinen
75. Das schönste Wort im Lexikon? - ???
76. Hast du dir schon mal die Haare gefärbt/getönt? - Ja
77. Wenn ja welche Farbe? Rouge-Noir, braun
78. Deine Lieblingsseite im Netz? Facebook, Koinup, meine Blogs
79. Dein Lieblingsauto? Unser Opel Corsa
80. Bist du zufrieden mit deinem Leben? Mit einigen Teilen ja
81. Wie war dein erster Kuss? - feucht und schlabberig
82. Bist du stur? - nicht wirklich
83. Dein Lieblingsmessenger? - Googletalk
84. Bevorzugte Haarfabe? - blond
85. Bevorzugte Augenfarbe? - blau
86. Wohin willst du in deinen Flitterwochen fahren? - Wir hatten ein tolles Flitterwochenende an der Nordsee. Schöner hätte es nicht sein können.
87. Warum machst du den Scheiß hier mit? - Weil es Spaß macht
88. Würdest du dich einfrieren lassen, wenn du es könntest? - Nein
89. Wie wäre dein eigener Fernsehsender? - Cool, es würde den ganzen Tag nur Simone Programm geben und Männer würden es hassen
90. Rauchst du? - Nein
91. Nimmst du Drogen? - Nein
92. Wie findest du Talkshows? - zum abgewöhnen
93. Wie alt warst du bei deiner ersten Alkoholvergiftung? Bitte was??? Die Frage ist ja wohl total daneben! Ich bin keiner dieser dauersaufenden Pisaschäden und war auch nie einer!
94. Wieso trinkst du Alkohol? - Weil es 2x im Jahr einen Anlass gibt ein Glas zu trinken und aus
95. Was war dein schönster Traum? - ich habe keine Ahnung
96. Wovor hast du am meisten Angst? - vor einem schmerzvollen langsamen Tod
97. Welche drei Dinge würdest du mit auf eine Einsame Insel nehmen? - Meinen Mann, eine Kiste voll mit Büchern und Dr Pepper
98. Sag was zu den Personen die das hier lesen: Danke fürs Lesen, jetzt seid ihr dran
99. Wie fandest du diesen Fragebogen? - witzig und offensichtlich von einem 14-jährigen erdacht

Musik Challenge - Ein Song der in mir Schuldgefühle auslöst

Das ist leider einfach zu beantworten... "Kann es wirklich Liebe sein" vom Musical König der Löwen. Das wurde vor 6 Jahren auf der Beerdigung meiner Nichte gespielt und ich heule heute noch immer los wenn ich irgendwas von diesem Musical höre. Conny war 8 Jahre jünger als ich und wir haben uns gut verstanden. Als sie sich das Leben nahm verlor auch ich ein Stück Leben und gewann ein großes Stück Schuldgefühl. Hätte ich nicht etwas merken müssen? Hat sie versucht mir was zu sagen und ich war nicht aufmerksam genug? Ich habe versucht es zu bewältigen, indem ich ihr einen langen Brief geschrieben und mit ins Grab geworfen habe, aber Schuldgefühle sind noch immer da... Das Lied ist für dich Conny, ich vermisse dich <3

Sollte ich endlich Glück haben?

Ich hatte gestern einen Termin bei einem neuen Hausarztkandidaten. Die Praxis liegt etwa 10 bis 15 Minuten zu Fuß entfernt und ich konnte den herrlichen Sonnenschein genießen als ich dort am Spätnachmittag hingegangen bin.
Der Doc ist schätzungsweise anfang bis mitte 40, also noch recht jung. Ich habe ihm gesagt, dass ich in meiner alten Praxis unglücklich bin und wechseln möchte. Daraufhin fragte er  mich was ich denn vom neuen Arzt "erwarte". Ich will mich verstanden und aufgehoben fühlen, ich möchte dass der Arzt auch handelt und mir notfalls die Leviten liest und nicht alles schön redet, was nicht schön ist. Ich habe ihm vom Gewichtsproblem erzählt und hatte Kopien meiner Entlassungsberichte aus Bad Bramstedt und Rissen kopiert und ihm mitgebracht. Er findet es absolut gut, dass ich mich um einen erneuten Therapieaufenthalt in Bramstedt kümmere, weil meine Essstörung sonst alles kaputt machen könnte. Und bis dahin gehe ich zweimal Wöchentlich in die Praxis zum wiegen, das baut auch einen gewissen Leistungsdruck auf, denn dann sehe nicht mehr nur ich die bösen Zahlen, sondern auch die Sprechstundenhilfe und der Doc, der dann jedesmal auch kurz mit mir sprechen will. Am Freitag wird mir ohne weiteres Blut abgenommen um mal die Werte zu checken, denn er meint unter Umständen müsse ich gar nicht den ganzen Kram supplementieren. Außerdem hat er mir sofort neue Kompressionsstrümpfe verschrieben als ich danach fragte, die werde ich heute anpassen lassen und danach zum Friseur, Haare ab, die sind schon wieder so schrecklich lang. Ach ja und zum Zahnarzt müsste ich eigentlich auch, aber der Zahn tut bei Druck noch so weh, ich glaube, ich werde den Termin verlegen und der Heilung noch ein paar Tage geben, bevor der Zahnarzt daran rumreissen darf...

Musik Challenge - Tag 27 ein Song den ich gerne spielen können würde

Als kleines Mädchen habe ich immer davon geträumt Klavier spielen zu können, es gibt sicher viele Stücke die Klavier beinhalten, aber ich habe mir jetzt "While your lips are still red" ausgesucht. Das ist die Titelmusik zu dem finnischen Film "Lieksa" und wurde  von Tuomas Holopainen,Marco Hietala und Jukka Nevalainen geschrieben, alle drei spielen auch bei Nightwish.

Fehmarn Kurztrip und der erste Sonnenbrand

Schatzi und ich waren gestern auf Fehmarn. Wir haben uns eine isolierte Decke und Picknick eingepackt und schön am Strand gefaulenzt. Es waren "nur" etwa 16°C aber man konnte es gut auch mal ohne Jacke aushalten. Auf jeden Fall haben wir uns den ersten Sonnenbrand eingehandelt :-) Ich habe es sehr genossen zu faulenzen und zu lesen "Hilfe ich bin reich!".

Außerdem haben wir meine große Schwester auf dem Campingplatz besucht. Sie hat mir zwei Saunatücher mitgebracht gehabt und ich habe ihr als Dank eine hübsche Zimmerplfanze mitgebracht, davon hat man mehr als von einem Blumenstrauß.

Wir waren im Hafen und haben uns noch lecker Fisch für zu Hause gekauft und haben ein paar Anverwandten Ansichtskarten geschrieben. Wir haben eine nette freie Bank in der Sonne gefunden, wo ich schnell meine Karten kritzeln konnte.

Und hinten am Horizont (19 km Entfernung) ist schon Dänemark, wir konnten es uns nicht nehmen lassen mal wieder den großen Bordershop in Puttgarden zu begutachten. Süßigkeiten und Alkohol bis zum erbrechen...

Musik Challenge - ein Song den ich auf einem Instrument spielen kann

Damals vor gefühlten 1000 Jahren konnte ich ein paar Akkorde auf der Gitarre spielen und zu meinem Gesinge mitschrabbeln...allerdings habe ich nie so gut geklungen wie das Original *lach*

Musik Challenge: ein Song der mich zum Lachen bringt

in aller Kürze ein Song *grübel* aber zuvor: wir fahren heute nach Fehmarn, die Sonne genießen, vielleicht endlich den coolen Minigolfplatz testen, Fisch kaufen und wahrscheinlich sogar meine Schwester sehen :-)

J.B.O. mit "Der Star Track"

Ärztliche Unverschämtheiten

Nachdem ich gestern den Briefkasten geleert habe bin ich ausgeflippt. Falls ihr schon etwas länger meinem Blog folgt, wisst ihr, dass ich Anfang des Jahres Ärger mit meinem (EX) Hausarzt hatte, weil der mir das ziehen der Klammern nach der OP privat in Rechnung stellen wollte obwohl es eine Kassenleistung ist. Nach unzähligen Telefonaten mit der Praxis, der Klinik und der Krankenkasse  wurde mir seitens der Praxis mitgeteilt, dass die Fordrung niedergeschlagen würde , weil man mich nicht vor dem entfernen gefragt hat ob ich das Privat zahlen will bzw. einen Behandlungsvertrag über eine Privatleistung  unterschrieben habe. Und was kommt gestern? Eine Erinnerung, dass ich doch bitte zahlen soll. Clever gemacht, die zum Wochenende zu schicken, da muss man sich nicht gleich damit auseinandersetzen. Ich habe meinen Mann gebeten mir einen Brief zu formulieren, der kann das so schön "Scheißfreundlich aber gleichzeitig sauböse". Was glauben die wer die sind? Nee, nee nicht mit Simone!

Musik Challenge - Ein Lied das zu meiner Beerdigung gespielt werden soll

Ich würde mir da ein Tauflied wünschen "Liebster Jesu wir sind hier" Leider habe ich keine schöne Version gefunden nur eine komische Gemeinde. Ich habe mit Kirche, Gott und solchem Zeug null am Hut, aber ich lasse jedem die Freiheit sich damit zu befassen solange man mich in Ruhe lässt.

Meine Lieblingsstrophe

Hirte, nimm dein Schäflein an,
Haupt, mach es zu deinem Gliede,
Himmelsweg, zeig ihm die Bahn,
Friedefürst, schenk ihm den Friede,
Weinstock, hilf, dass diese Rebe
Auch im Glauben dich umgebe.

Nein, auf meine Waage geh ich nicht!

Es ist Freitag und ich weigere mich die Waage zu betreten. *lol* Meine Beine sind voll Wasser die rote Tante kommt am Wochenende und nein, die grausamen Zahlen der Waage brauche ich nicht auch noch.

Gestern war ein echt aktiver Tag. Ich war bei meiner Therapeutin um ihre Unterstützung für Bad Bramstedt zu erbitten, was sie mir auch sofort zugesagt hat. Irgendwie denke ich dass sie sich freut, dass ich die Initiative ergriffen habe um Hilfe zu bekommen, denn ich komme sonst mit meiner Essstörung nicht klar.

Außerdem war ich beim Zahnarzt, ich habe mir nicht den Zahn verkorkst *lol* es ist eine Entzündung darunter die erst abheilen muss, bevor etwas am Zahn gemacht werden kann. Na super, und wieder 2 Wochen Wochen Antibiotika :-(  Hatte ich ja seit Ende Februar nicht mehr *grummel* Dafür bin ich alle Wege zu Fuß gegangen :-) Okay, es waren keine Gewaltwanderungen, aber mit 140 Kg machen auch Wege von 25 Minuten schon was aus.

Dann einen ganz lieben Gruß an Abebi nach Bremen. Sie hat mich auf etwas tolles hingewiesen, nämlich dass voraussichtlich im Mai ein Buch zum Thema "Ernährungsberatung adipöser Patienten mit einem Magenbypass" herauskommt. Ist nicht ganz billig, aber bestimmt sehr hilfreich, denn wir gehen ja nicht unsere Leben lang regelmäßig zur Ernährungsberatung. Ich habe es mir hier gleich vorbestellt http://www.lehmanns.de/shop/sachbuch-ratgeber/18568518-9783865533838-ernaehrungsberatung-adipoeser-patienten-mit-einem-magenbypass

Musik Challenge: ein Song den ich bei meiner Hochzeit hören will

Nun ja, ich habe bereits 2005 geheiratet, aber ich hätte gerne "Willst du" von Schandmaul gehört oder/und auch "Dein Anblick" von Schandmaul

Musik Challenge: ein Song den ich höre wenn ich traurig bin

Traurig bin ich tatsächlich :-( Schatzi und ich haben gestern das Monopoly für die Wii ausprobiert und ich habe mir einen von seinen "Russisch Brot" Keksen gemopst. Da habe ich so komisch draufgebissen, dass ich mir meinen Problemzahn verkorkst habe. Zum Glück hatte ich noch Dolomo zu Hause, die netten Schmerzmittel vom Zahnarzt. Ich weiß, ich soll eigentlich nichts mit Aspirin drin nehmen, aber alles andere hilft da nichts und eine Tablette kann so schlimm nicht sein, habe ich jedenfalls so im Internet recherchiert. Außerdem versuche ich noch heute einen Termin beim Zahnarzt zu bekommen, sonst morgen...

Depressionen

Eigentlich hätte ich gerne einen Link zu dem Lied "Depressionen" vom Album Erwarten Se nix von Hape Kerkeling eingestellt, aber nichts verwertbares gefunden.
Mein Gewicht geht permanent 4 kg rauf und runter, das macht mich aggressiv und depressiv :-( Ich merke wie ich immer trauriger werde und permanent essen könnte.
Morgen habe ich ein Einzelgespräch bei meiner Therapeutin, ich möchte sie bitten mich zu unterstützen bei einem Antrag für die Psychosomatische Klinik Bad Bramstedt. Ich erhoffe mir dort Hilfe mit meinen noch immer vorhandenen Essstörungen und meinen Depressionen, die wieder stärker werden. Ich weiß, dass ich lange warten muss bis eine Aufnahme erfolgt, aber irgendwann muss ich ja was tun und wenn nicht jetzt, wann dann?

Musik Challenge: ein Song den ich höre wenn ich gutgelaunt bin

Eigentlich alles von J.B.O. weil man da so schön mitsingen und lachen kann und weil das Konzert in Hannover so geil war *lach* auch wenn es schon Jahre her ist...

Musik Challenge: ein Song den ich höre wenn ich wütend bin

Da fällt mir spontan "Who`s your daddy?" von Lordi ein und irgendwie passt das heute auch. Ich bin genervt, gereizt und sehr ungeduldig :-( mit anderen Worten, die rote Tante ist im Anmarsch! Wie ich das hasse!

Hausarztsuche geht in eine neue Runde

Nachdem mir meine Ernährungsberaterin nicht weiterhelfen konnte bezüglich eines fähigen Hausarztes, habe ich die Zügel wieder selber übernommen. Ich habe mir von einer jungen Frau auf dem Adipositas Portal mal die Daten ihrer Ärztin in Hamburg-Rahlstedt geben lassen. Dort habe ich angerufen und die nehmen nur auf wenn man neu zugezogen ist, nicht  bei Arztwechsel. Also Niete!
Dann habe ich spontan mal Internisten bei uns am Ort gegoogelt und gleich beim ersten einen möglichen Treffer gelandet. Ich habe angerufen und man sagte mir, dass man mit Magenbypässen Erfahrung habe. Ich habe erstmal noch meine Zweifel, aber ich kann mir vorstellen, dass ein Internist davon mehr versteht als eine Allgemeinmedizinerin. Nächsten Montag habe ich einen Termin :-) man darf gespannt sein.

Musik Challenge: Song von meinem Lieblingsalbum

Das ist definitiv "Battle Hymn" von Manowar vom Album "Battle Hymns"

Musik Challenge: Ein Song den ich gerne im Radio hören würde

Ich würde gerne Anathema allgemein im Radio hören und speziell das Lied "Anyone, Anywhere" wie man hört, ist mir dieses Lied während meiner Depression sehr ans Herz gewachsen und ich finde es immer noch wunderschön... Mit diesen Worten wünsche ich einen schönen Sonntag, auch wenn das Wetter weniger herrlich werden soll.

Frühling bei Planten un Blomen in Hamburg

Was für ein herrlicher Frühlingstag. Es war so warm, dass man es ohne weiteres kurzärmelig im Freien aushalten konnte. Wir haben unseren Tag mit einem späten Frühstück um 10.30 Uhr bei Doris Diner in Hamburg begonnen, nein ich habe nicht soviel gegessen wie das alles aussieht *lach* Ich habe davon die Magenbypassportion gehabt und einen frisch gepressten O-Saft :-) und etwas Cole Slaw von Schatzis Club Sandwich. Also so ein Frühstück könnte ich jeden Tag vertragen... Dann ging es weiter zu Planten und Blomen dem großen Botanischen Garten mitten in Hamburg. Neben Bildern im Überfluss folgt auch ein neues gruseliges Bild von mir:

Mein fettes unfotogenes ich

Und jetzt wieder was schönes: der Japanische Garten, nach dem Cut

Musik Challenge: ein Song den ich oft im Radio höre

Heute wieder mal ganz schnell. Heute soll ein besonders schöner Tag werden, also machen Schatzi und ich einen Ausflug. Erst sollte es nach Fehmarn gehen um meine Schwester und ihren Mann dort zu treffen, doch den beiden ist etwas dazwischen gekommen, also bleiben wir in der Nähe und erforschen mal wieder Planten un Bloomen in Hamburg..außerdem gibt es Frühstück/Mittag in Doris Diner *yummy*

Der Song den ich oft im Radio höre ist "Message in a Bottle" von The Police

Ernährungsberatung, Küchenmaschinen und Tulpen...

Ich habe mir vorhin von Aldi Tulpen mitgebracht, ich dachte es wäre nett etwas Frühling in der Wohnung zu haben. Eigentlich wollte ich bei Aldi nur Malzbier und Iso Light holen, aber ich konnte mich nicht erwehren gegen diese schönen Blumen. Ein Bund ist über, das bekommt meine Schwiegermutter morgen als Frühlingsgruß auf das Grab gestellt.

Ich hatte Angst heute zur Ernährungsberatung zu gehen. Ich habe befürchtet, dass ich ausgeschimpft werde weil mein Ernährungstagebuch nicht ausgewogen und korrekt ist. Ines hat schon gesagt, dass die das nicht machen werden, weil die ja wissen, dass ich hinkomme WEIL ich ein Problem habe und ich das ganze in den Griff bekommen will. Frau Flöhrmann und ihre Azubine (?) waren auch wieder total nett. Die Waage dort hat behauptet, dass ich im komplett bekleideten Zustand nur 139 Kg wiege *lach* ich mag die Waage! Man hatte für mich eine Ernährungspyramide aufgebaut, eine die etwas anders war, weil ich ja mehr Einheiten Eiweiß zu mir nehmen muss. Ich musste dann mal zeigen was ich so am Tag esse und ich darf mehr Kohlehydrate und muss mehr Obst und Gemüse essen. Sie hat mir einen Plan ausgearbeitet, was ich am Tag essen und trinken darf/muss. Der Plan ist echt riesig, wenn man das anschaut denkt man, man ist permanent am essen. 5 kleine Mahlzeiten statt 3 größerer. Ich habe auch gleich tolle Rezeptvorschläge bekommen incl, fettarmer Muffins, weil ich ja doch eine Süße bin.  Jetzt habe ich 4 Wochen Zeit bis zum nächsten Termin und ich werde alles testen :-) und hoffentlich auch mal wieder zum Sport gehen. Seitdem der Opa mich neulich im Studio angenölt hat habe ich mich nicht wieder hingetraut...

Ach ja und unsere Küche hat Zuwachs bekommen: eine Brotbackmaschine (das erste Bauernbrot mit Röstzwiebeln und Schinkenstückchen ist schon in der Mache *lol*) Dazu gibt es lecker Salat :-) Außerdem habe ich mir ein Rührgerät gegönnt, wir haben einen sehr guten alten Mixer, aber so einer mit Schüssen und Spritzschutz den man nicht selber halten muss ist schon was anderes... Ist übrigens alles gerade bei Lidl für kleines Geld erhältlich *Werbung macht*

Musik Challenge - Ein Song den ich mal geliebt habe und jetzt hasse

Das ist eigentlich einfach zu beantworten "Fireflies" von Owl City, ich habe ihn einfach zu oft gehört und jetzt geht mir auf die Nerven und passt irgendwie zu meiner Stimmung :-( siehe letzter Post, warum ich so mies drauf bin.

Da ich nicht weiß, wie man es einbettet, hier der Link: http://www.myvideo.de/watch/7096008/Owl_City_Fireflies

Leider kein Aprilscherz

Letzte Woche hatte ich wirklich schön abgenommen, ich war hochmotiviert und heute...zeigt mir die Waage ein Plus von 1,6 Kg. Tschuldigung, aber ich könnte gerade echt kotzen! Ich habe diese verdammte OP gemacht, damit ich mit wenig essen abnehme und nicht damit ich diese verfluchte 140 Marke niemals langfristig unterschreite! Mittlerweile bin ich soweit dass Essen komplett einzustellen :-( Nachher gehe ich zur Ernährungsberaterin, sie hatte zwar tolle Tips, doch wie man sieht sind auch die nicht wirklich hilfreich!

30 Tage Musik Challenge - ein Song der mich beschreibt

Ich denke, heute greife ich am Besten auf deutschsprachige Lieder zurück, denn englische würden mir auch nicht einfallen... "Glaub and Dich" von Eric Fish und "Mensch ärgere dich nicht" von J.B.O.

Musik Challenge: Song von dem keiner annimmt, dass ich ihn mag

Ich habe hin und her überlegt, ein Song von Take That oder New Kids on the Block? Nein, ich habe mich für etwas klassisches entschieden, die Arie der Königin der Nacht aus "Die Zauberflöte" von Mozart.



Mein "Nivea" Termin beim Marktforschungsinstitut war übrigens lustig. Wir waren 8 Frauen, alle um die 30 Jahre. Die meisten waren jünger als ich (33) sahen aber sehr viel älter aus *grusel* Wir haben uns unterhalten, Collagen erstellt mit Bildern die für uns das Nivea-Gefühl ausdrücken und haben 4 Düfte bewertet, faszienierend wie unterschiedlich Düfte aufgenommen werden. Das was ich als muffigen öko-bio-Scheiß wahrgenommen habe, kam bei anderen total gut an *schauder*, aber das war ja Sinn und Zweck des Ganzen :-) Ich habe dafür immerhin 40,- Euro bekommen, heute gehe ich zum Thema Zahnpasta *lach* dafür bekomme ich 20,- Euro und da sage ich ganz bestimmt nicht nein. Wir wollen am Wochenende nach Fehmarn fahren und da kann etwas Taschengeld nicht schaden, wahrscheinlich werden wir sogar die Hundis meiner Schwägerin mitnehmen *freu*

Musik Challenge: ein song der mein heimliches Laster ist

Ja, ein heimliches Laster. Ich bin ja nun absolut kein Fan von Volksmusik oder Schlagern. Im Gegenteil, ich blicke auf die Fans solcher Musik eher verächtlich hinunter. Aber "Sierra Madre" von den Zillertaler Schürzenjägern hat es mir angetan, ganz speziell seitdem ich dazu den schönsten Walzer meines Lebens mit Jochen (einem Bekannten) auf der Hochzeit meiner Freundin Silke getanzt habe...Himmel war das echt schon 1998? Witzigerweise dachte jeder wir wären ein Paar, weil wir so gut miteinander harmonierten.



Nachher habe ich einen Termin bei einem Testinstitut, ich gucke mir Werbefilmchen an, teste was. rede drüber und bekomme 40,- Euro. Leicht verdientes Geld ;-) Ich erzähle dann später davon

30 Tage Musik Challenge: Song einer Band die ich hasse

Ist Kid Rock eine Band? Egal, ich hasse "All Summer long"! Eines der Lieder bei denen ich wegschalte oder Aggressionen bekomme. Passt ja zu meinem Körpergefühl...ich habe seit Tagen Kopfschmerzen, manchmal richtig fies stechend, so als ob ein ganzer Messerblock in einem Kopf wohnt :-( Also entweder richtig Erkältung oder gar nicht, bitte!

30 Tage Musik Challenge: ein Song meiner Lieblingsband

Ein schöner sonniger Sonntag, aber ordentlich kalt...ich fühle mich immer noch kränklich *grummel* Mein Lied für heute ist "Marie" von Hosh. Die Waage ignorier ich erstmal für ein paar Tage, bekommt mir persönlich besser :-)

Ick heff mol en Hamborger Veermaster sehn

Naja, kein Hamburger Viermaster, aber immerhin einer der spanischen Marine. Es war witzig an den Landungsbrücken zu stehen, den Duft von frisch gebratenem Fisch in der Nase Flamencoklänge rüberschallen zu hören. Die Mannschaft stand an Deck und hat gewunken. Gegessen haben wir in Doris Diner eine Neuentdeckung von Schatzi. Ich hatte eine riesige Ofenkartoffel mit einem tollen Chili con Carne, mit viel Mais, Bohnen und Parika drin und sehr wenig Fett! Dazu gab es etwas Sour Cream und Salat. Ich habe zwar nicht aufgegessen, aber es war soooo lecker!

Die Reeperbahn sieht tagsüber echt langweilig aus, aber nachts sind auch nur die Lichter toll, die für Männer interessanten Objekte selber sind dort weniger zu sehen...

30 Tage Musik Challenge: ein Song bei dem ich schlafen kann.

Hmm das wäre dann wohl ein besonders süßes Schlaflied namens "Prinzessin" von Schandmaul



Und dann noch tschüss Leser 10 *winkt* was hat dich gestört? Dass ich nicht nur über mein Gewicht heule und auch andere Dinge blogge und für mich wichtig finde? Macht nichts, ist ja mein Blog und ich finde ihn toll genauso wie er ist :-)

Musik Challenge: Ein Song zu dem ich tanzen kann

Ich tanze total gerne, in der Tanzschule habe ich bis Silber getanzt...aber mein Mann ist ein Tanzmuffel *lol* Meine Lieblingstänze sind Wiener Walzer und Quickstep und daher habe ich auch Soulsisters mit "Way to your heart" gewählt. Außerdem passt das Lied SOOOOOO gut zu meiner Stimmung. Das Plateau ist überwunden: 139,1 Kg 500g unter dem letzten Tiefstand bevor es wieder hochging und fest hing. Also, weiter so :-)

Schokoladige Hilfe für Japan

Ich wurde heute mit leckerer Schokolade beschenkt, danke dir Xana <3 Ich finde die Aktion toll und unterstützenswert!

Mit der folgenden Aktion kann man Schokolade verschenken und dadurch den Opfern in Japan helfen. Wie? Lest doch selbst:

"Wir möchten eine europaweite Blog-Aktion starten und diese aus aktuellem Anlass mit einer Spendenaktion verbinden.
Normalerweise wollen wir mit der Blog-Aktion natürlich die leckere und selbstkreierbare Schweizer Schoggi von mySwissChocolate bekannt machen. In diesem Fall geht es aber um viel mehr. Die unglaublich dramatische Katastrophe in Japan bewegt uns alle. Aus diesem Anlass möchten wir unsere Osterblogaktion mit einer Spende von mySwissChocolate an die Glückskette für die Opfer in Japan verbinden.

Und so gehts:

1. Wir verschenken mySwissChocolate Gutscheine (1 gratis Tafel inkl. Versand) an 10 Blogger unserer Wahl (dies ist nun bereits geschehen)
2. Jeder der 10 Blogger kann nun wiederum Gutscheine an max 10 weitere Blogs verschenken. “Weiterschenken” kann man, indem man in seinem Blog über die Aktion berichtet und 1-10 weitere Blogs benennt. Bitte informiere die von Dir beschenkten Blogs doch auch direkt wenn möglich, damit der Bloglauf nicht stockt.
3. Ob ein Blog bereits “beschenkt” wurde, erfährt man hier in unserem Blog. Wir aktualisieren die Liste mehrmals täglich. Ein Blog kann nur 1 Gutschein erhalten (aber wie gesagt max. 10 Gutscheine virtuell weiter verschenken an weitere Blogs).
4. Setzt bitte UNBEDINGT einen Backlink als Kommentar in unserem Blog zu Eurem Bericht – sonst erfahren wir ja nicht, an wen wir nachher all die Gutscheine versenden sollen :-)

Unsere Spende:

* Es gibt eigentlich keine Limitierung. Jede Art von Blog* kann mitmachen, respektive beschenkt werden.
* Die internationale Aktion startet JETZT und wird bis zum 31. März 2011 bis 12:00 Uhr mittags laufen.
* Für jeden beschenkten Blog*, spenden wir 2.00 CHF – mindestens aber 1′000 CHF. Bei 1‘000 Blogs sind dies also bspw. schon 2‘000 CHF – die maximale Spenden-Grenze wäre 10‘000 CHF. Zusätzlich erhält nachher jeder Beschenkte Blog* per Mail den Gutschein für 1 gratis Tafel inklusive Versandkosten selbstverständlich auch tatsächlich zugesendet. Die Geld-Spende geht an die nationale Glückskette, die derzeit für Japan Spenden sammelt
*der vor Start dieser Aktion bereits aktiv existierte und vor Ablauf der Frist a) tatsächlich beschenkt wurde, b) einen Blogbeitrag verfasst und c) bei uns einen Backlink hier als Kommentar gesetzt hat. Im Streitfall entscheidet alleine mySwissChocolate über die Gutscheinvergabe. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Wir würden uns sehr freuen wenn sogar mehr als die 1′000 CHF als Spende zusammen kämen.
Und nun los, sobald Dein Blog auf der Liste erscheint oder Du direkt angeschrieben wirst von einem anderen Blog, sofort an maximal 10 weitere Blogs mySwissChocolate Gutscheine virtuell verschenken (die gemäss Liste noch nicht beschenkt wurden). Erst Beitrag schreiben wenn Du beschenkt wurdest, dann hier den Link zu Deinem Beitrag setzen- je mehr Blogs Beiträge veröffentlichen desto mehr Spendengelder für Japan.

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Tja die meisten Blogs die ich kenne wurden schon beschenkt, bzw verstehen kein Deutsch, also werde ich mich auf die wenigen beschränken, die noch nicht beschenkt wurden und mich verstehen...aber verdient hätte es jeder mehrfach <3

Kira
Sandra

30 Tage Musik Challenge: Song von dem ich den kompletten Text kenne

Da gibt es natürlich mehrere, aber am Liebsten ist mir doch immer noch "Stairway to Heaven" von Led Zeppelin. Wir hatten soviel Spaß im Proberaum, als wir dieses Lied für den Gottesdienst vorbereitet haben. Das war eine tolle Zeit, danke Holger und Co <3 Außerdem wird das Lied ziemlich häufig auf 106.8 gespielt

Ein Vormittag in Hamburg

Traumhaftes Wetter, wenn man da nicht in Frühlingsstimmung kommt weiß ich auch nicht. Ich bin fast 3 Stunden unterwegs gewesen. Erstmal war ich bei C&A, ich habe mir ganz mutig Stretchhosen in Gr. 54 und Oberteile in Gr. 52/54  geschnappt und bin zur Umkleide geschlufft. Und OMG die Hosen haben gepasst!!! Meine hier zu Hause sind Gr. 56, für die habe ich mir erstmal einen Gürtel zugelegt, damit sie nicht immer rutschen. Die Oberteile sind noch etwas zu eng, also trage ich erstmal weiter meine labberigen großen Oberteile, aber damit kann ich leben. Habe vorhin erst zwei weitere Ulla Popken Teile ausgegraben, die mir jetzt passen :-) Nachdem ich bei C&A fertig war und die anderen Geschäfte noch zu waren, bin ich durch die Europa Passage geschlendert und habe mir einen kleinen Caramel Kakao bei Starbucks gegönnt. Den habe ich genossen während ich weiter zum Jungfernstieg und den Alsterarkaden gestiefelt bin. Der kleine Kakao war natürlich zuviel und deswegen ist 1/3 in den Müll gewandert. Ich habe ein wenig faul in der Sonne gesessen und bin dann weiter zum Bärenland und habe Osterweingummi für meinen Schatz gekauft und zu Hause gleich  versteckt. Danach war ich bei Ulla Popken und ganz ehrlich, es gab nichts in dem Laden was ich irgendwie nett fand, also bin ich ganz mutig ohne einen Verlegenheitskauf aus dem Laden raus :-) Ja und dann bin ich den Marktforschern in die Hände gefallen, zugegeben, wenn ich Zeit habe mache ich das sehr gerne. Ich habe Fragen über Buscopan beantworten müssen, kein Thema, denn die sind mein monatlicher Begleiter während die rote Tante da ist. Nächste Woche gehe ich auch hin, dann geht es um Nivea und ich bekomme 40,- Euro dafür. *lach* Heute gab es eine Tüte Haribo...auch nicht schlecht.

Binnenalster am Jungfernstieg

Alsterarkaden

Hamburger Rathaus

Hamburg Hauptbahnhof

30 Tage Musik Challenge: Song der mich an ein bestimmtes Event erinnert

"Come as you are" von Nirvana...erinnert mich an den Herbst 1992, ich war zum Schülerausstausch in Frankreich. In einer hübschen kleinen Stadt namens Pont Audemer. Es war schrecklich, denn niemand hat mich verstanden und umgekehrt *lol* und die "Shoppingmeile" bestand zu 85% aus überteuerten Schuhgeschäften. Aber mit meiner Freundin Ilka, die auch dort war, waren wir immer im gleichen Café und haben Kakao getrunken, Karten geschrieben, oder auch Billard gespielt und dort in der Musikbox war dieses Endgeniale Lied drin...



Nachher werde ich allein in der City von Hamburg shoppen gehen, ich brauche einen Gürtel für meine Hosen und ich werde mal neugierig bei C&A eine Größe kleiner anprobieren, vielleicht kann ich abschätzen, wie lange es noch dauert bis ich reinpasse *lach*

30 Tage Musik Challenge: #6 Ein Song de rmich an einen Ort Erinnert

Die Zeit geht so schnell um, jetzt bin ich schon bei Tag 6 der Musikchallenge...ein Lied das mich an einen Ort erinnert...

Das ist einfach "Like the way i do" von Melissa Etheridge. Es erinnert mich an Fehmarn, Mitte der 90er Jahre. Meine Urlaubsfreundin Sonja und ich haben mit den 3 Jungs aus Hamburg am Strand ordentlich Pernod-Orange gebechert gehabt und dann kam der Entschluss, dass wir in die Disco wollen. Sonja wollte nicht mit, also bin ich allein mit den 3 Jungs losgezogen. Erster Halt Sparkasse, ich habe im besoffenen Kopf meine EC Karte gesperrt, nächster Halt Disco "Resi"  und da lief dieses Lied, seitdem denke ich immer an Fehmarn wenn ich dieses Lied höre...



Heute wird ein anstrengender Tag, erstmal Aquafit und dann noch Psychotherapie. Ja ich bin undankbar. Ich sollte froh sein, dass ich zumindest in einer Gruppentherapie bin, aber ich kann mich darauf nicht konzentrieren, meine Gedanken schweifen immer ab und ich bin genervt, weil mich die Eheprobleme oder ähnliches der anderen nicht interessieren. Ich will meine Probleme regeln und nichts anderes...

30 Tage Musik Challenge: #5 Song der mich an jemanden erinnert

Challenge, der heutige Song ist "If i was" von Midge Ure. Er erinnert mich an meine Mutter, sie fand das Lied so toll hatte aber keine Ahnung vom wem es ist, da hat sie das Kassettendeck im Radio aktiviert und sofort auf Aufnahme geklickt, als sie es gehört hat. Danach hat es trotzdem noch Wochen gedauert, bis wir endlich wussten wer es singt, obwohl wir 1000 Möglichkeiten ausprobiert haben...



Ich hoffe ihr hattet auch ein entspannendes Wochenende, war wie immer viel zu kurz *seufz* und ich kann stolz berichten, dass ich mich von der Waage fernhalte...

30 Tage Musik challenge: #4 ein Lied das mich traurig macht

Traurig, das Thema passt. Als ich gehört habe das Eisbär Knut gestorben ist, war ich total traurig. Wie habe ich damals jeden Bericht mit diesem hinreißenden Eisbärenbaby verschlungen. Ich hoffe dir gehts gut im Eisbärenhimmel...Ich widme dir mein heutiges Lied #4, ein Lied das mich traurig macht.



Was weniger trauriges, wir hatten gestern einen tollen Tag. Wir sind um kurz nach 9 aus dem Haus, da war es noch total neblig, erstmal zur Post ein Paket abholen, da habe ich fast 15 Minuten in der Filiale gebraucht, weil der PC nicht wollte, dafür schien danach die Sonne als ich wieder rauskam!
Danach sind wir weiter zum PC-Handel unseres Vertrauens und haben uns neue Grafikkarten gegönnt "Gainward GeForce® GTX 560 Ti 1024MB "Phantom"" in der Werbung gerne das Leistungsmonster genannt. Zum Jahresende gibt es dann mehr Rechnerleistung als Weihnachtsgeschenk.
Anschließend haben wir einen schönen Spaziergang durch den Hamburger Stadtpark gemacht, klar es war fies kalt, aber die Sonne hat trotzdem herrlich geschienen. Nach dem Spaziergang hatten wir noch etwas Zeit und sind eine kleine Sightseeingtour durch Hamburg gefahren...Dann gab es lecker Mittag beim Mongolen: Gemüsereis mit pikanter Soße und cross gebratenem Hühnchenfleisch...für mich der Himmel auf Erden.

30 Tage Musik Challenge: #3 ein Song der mich fröhlich macht

Dieses Lied liebe ich seitdem ich es 2007 zum ersten Mal beim Eurovision Song Contest gehört habe. Der schräge Gesang und der extreme französische Akzent bringen mich einfach zum grinsen und ich fühle mich gut.



Mein Termin bei der Ernährungsberatung war gut, natürlich wurde erst mal viel Allgemeines besprochen, aber ich habe auch schon einiges für mich mitgenommen:

- mehr Eiweiß essen
- nicht zum Essen trinken (sorry, aber das werde ich doch weitermachen)
- nur einmal wöchentlich wiegen (wird schwer, aber ich versuche es)
- Regelmäßige Blutuntersuchungen gehören wohl doch laut den S3 Richtlinien für bariartrische OPs zu den vorgeschriebenen Untersuchungen (danke an alle Ärzte, die das für medizinisch nicht notwendig erachten, Ver-effft euch!)
- Die Dame will sich mal umhören, welcher Arzt als Hausarzt in Frage käme und nicht völlig überfordert ist und das finde ich sehr lieb von ihr.
- Ich gucke mir evtl. mal die SHG in Lübeck an, ist genauso weit weg wie meine OP Klinik, aber schneller zu erreichen, da ich nur fast nur Autobahn (A1 und A20) fahren muss...

Heute ist Samstag <3, dass heißt mein PC bekommt eine neue Grafikkarte *freu*, wir gehen im Stadtpark spazieren und wir besuchen die "Mongolei" unser Lieblingsrestaurant in Hamburg-Wandsbek. Arg versteckt, aber ein absoluter Geheimtip. *yummy*

30 Tage Musik Challenge: #2 Der Song den ich am wenigsten mag

Ja, das ist ganz klar dieses Emilia Weib mit "Big Big World". Ich habe diesen Lala Song schon damals aus tiefstem Herzen gehasst und tu es immer noch, bei mir ein Garant für schlechte Laune!
Nur nicht heute, denn die Waage ist von 143,4 Kg auf 140,6 Kg gefallen und damit liege ich nur noch 1 Kg über meinem Niedrigstgewicht bevor ich auf einmal soviel Wasser eingelagert hatte.
Also Emilia, sing aber ich mach den Ton aus!

30 Tage Musik Challenge: #1 Liebster Song

Ich bin heute über eine niedliche Challenge gestolpert: 30 Tage Musik. Ein schöner Grund sich mit Musik auseinanderzusetzen.. Jetzt wo es mir besser geht kann ich das auch

Mein Lieblingslied:



Schon als ich heute morgen aufgewacht bin hat mein Kopf total geschmerzt, mein Frühstück habe ich mir nochmal durch den Kopf gehen lassen müsse :-( Gegen 11.00 Uhr habe ich mich dann noch mal ins Bett gelegt, aber ich habe geforen wie ein Schneider und habe mir noch Schatzis Decke dazu genommen und dann fast 3 Stunden geschlafen...besser ging es mir trotzdem nicht. Ich habe mir dann einen Straciatella Eiweißshake gemacht, kurz danach ging es mir schon fast 90 % besser. Echt erstaunlich.
Morgen ist Wiegetag...bin ja gespannt!

Wildpark Schwarze Berge

Das kleine Galloway Rind wurde erst im Februar geboren

Ich bin so depri...mein Gewicht geht nicht runter, ich habe fette Beine vom Wasser dass sich dort lagert. Meine Entwässerungstabletten helfen nicht :-( Aber jetzt habe ich durch eine Bekannte aus der Schweiz gehört, dass ich möglicherweise zu wenig Eiweiß zu mir nehme, dazu der Sockentest! Und ich muss zugeben, ich habe in letzter Zeit tatsächlich nicht genug Eiweiß zu mir genommen, also: ab morgen wieder Shakes und heute gibt es die erste Vitamin B12 Spritze! Ich mache das jetzt in Eigenregie, weder meine aktuelle Hausärztin noch die "Neue" sehen Bedarf für einen Blutcheck nach der OP. Die "Neue" wollte mir sogar Akupunktur und Entgiftungsinfusionen andrehen zum abnehmen. - Die ich natürlich selber zahlen muss! Mal ehrlich, ich bin dahin gegangen, weil ich mir Unterstützung erhoffte und nicht um belatschert zu werden. Dahin gehe ich ganz sicher nicht nochmal. Ich suche mir einen Internisten, den ich nächsten Monat aufsuchen werde und evtl. wird der dann mein neuer Hausarzt.

Jetzt zum Wildpark Schwarze Berge. Schatzi hat mich am Sonntag dorthin entführt um mich aus meinen Depri Gedanken zu reissen. Hat auch gewirkt, es war brechend voll, weil eine Greifvogel Flushow stattfand. Das hat mich natürlich erstmal angekotzt, aber zum Glück waren wir dort spazieren, wo sich die Eltern mit ihren quakenden Gören nicht rumtreiben. Während wir dort waren hat die Sonne geschienen, beim rausgehen hat vor dem Gelände ein Obststand aus dem Alten Land aufgebaut. Dort haben wir uns "Apfelsaftsäcke" mitgenommen. Apfel-Birne und einmal Apfel pur (Elstar), lecker Direktsaft....



Das Frettchen ist wild auf Wildfutter, habe es trotz Verbot mit ein paar Futterstückchen belohnt.



St. Peter-Ording, wir haben Spaß!



DIESE NETTE ANSICHTSKARTE HABEN WIR AN EINEM AUTOMATEN GEMACHT *LACH*

 

Wir haben gestern das genial sonnige Wetter genutzt und sind an die Nordsee gefahren. Schon um Kurz vor 10 Uhr waren wir in St. Peter-Ording und das war gut so, denn auf diese Weise haben wir direkt an der "Flaniermeile" einen Parkplatz bekommen. 2,- €uro für 2 Stunden fand ich erstaunlich günstig. Wir sind dann erstmal den endlos langen Steg Richtung Strand und Waterkant gegangen , die Strandbreite beträgt dort bis zu 2 Km. Die Windstärke betrug 4 Bft, das ist nicht wirklich doll, aber bei einer Luftfeuchtigkeit von 89 % und einer Temepratur von 4°C wird es einem schon arg kalt um die Nasenspitze. 

Unten gehts weiter...



EIN MOPS IN DER FLUT





DIE DÜNEN...SOZUSAGEN




WIR HÄTTEN AUCH IN DER WÜSTE SEIN KÖNNEN




ICH LIEBE DIE KLEINEN KANÄLE AM STRAND



Der Wind hat eine schöne Dünung im Meer gebracht und es hat herrlich nach Seeluft gerochen und gerauscht. Am Strand haben wir wunderschöne Muscheln gesammelt, ganz andere Farben und Formen als man es von der Ostsee kennt und doch liebe ich die Ostsee viel mehr... NAchdem wir uns 2 Stunden hatten durchpusten lassen, haben wir schnell ein weiteres Parkticket gezogen und haben den Italiener bei dem wir schon vor 7 Jahren waren, aufgesucht. Als Vospeise gab es gemischten Käse, ich habe ein wenig von meinem Mann probiert...war sehr lecker! Als Hauptspeise hatte ich "Risotto al Forno": Reis (logisch) mit Erbsen, Schinken, Hackfleischsoße und Käse überbacken. Ich habe davon aber nicht mal die Hälfte geschafft. Mein Mann hatte eine Pizza mit Parmaschinken, ich habe nur ein winziges Stückchen vom Teig gemopst um mal zu gucken, ob der Teig noch so gut ist wie vor 7 Jahren. Ehrlich, wenn ihr mal nach St. Peter-Ording kommt, geht in das Restaurant Mamma Mia und esst Pizza, ihr habt noch nie vorher so leckeren Pizzateig geschmeckt! Ich habe dort meine Postkarten geschrieben ;-) Zeit hatte ich ja. Nach dem Essen sind wir noch ein wenig durch den Ort geschlendert, haben uns ein Eis als Dessert gegönnt, sogar mit Sahne. Ich habe es nicht aufgeschafft, aber das viele Fett hatte leider nicht den erwünschten Erfolg für meine Verdauung :-( Ich ignoriere die Waage erstmal, das bekommt mir viel besser als mich selber zu stressen... was ich mache ist ab und zu mal das Maßband um die Taille zu legen, denn Umfang verliere ich, auch wenn die Waage das nicht sagt... Ich habe mir vorgenommen jetzt jeden Tag 1,5 Liter Wasser zu schaffen! Meinen ersten Liter für heute habe ich schon *sich mal auf die Schulter klopft*

Warum hat mir das keiner gesagt????

Ich habe mal wieder am Layout rumgemurkst, das mache ich immer wenn ich mich nicht gut fühle und dabei ist es mir ins Auge gesprungen! Seit Monaten hieß mein Blog Meine Magenbypass, habt ihr das nicht bemerkt, oder habt ihr heimlich über mich gelacht? *kicher*

Ansonsten..ja mein Gewicht, geht nicht runter es geht rauf *heul* Mein erster Follow Up Termin nach der OP war nicht wirklich hilfreich, meine Fragen konnte oder wollte er nicht beantworten und hat mich an andere Ärzte verwiesen und ansonsten hat er nur einen Fragebogen abgearbeitet. Das hätte man auch am Telefon machen können, dafür hätte ich keine 100 Km mit dem Auto durch die Gegend fahren müssen...

Ja und mal wieder das Hausarztthema. Tatsächlich wollten sie mir mal wieder etwas Privat in Rechnung stellen und zwar ein Blutbild. Alle die ich kenne bekommen diese Untersuchungen auf Kosten der Kasse, nur ich nicht weil meine Ärztin darin keine medizinisch indizierte Relevanz sieht...ist klar! Die Dame am Telefon des Ärztezentrums der Techniker Krankenkasse sagte mir, dass die OP dafür sei das Gewicht zu reduzieren und nicht dazu führe, das man sich kränker fühlt und Mängel entwickle. Ach so...die Mängel werden also nicht durch verminderte Nahrungsaufnahme und Verwertung hervorgerufen. Sollten das Tausende von Operierten mißverstanden haben? Außerdem fühle man sich schlecht wenn man einen Mangel habe, ist das so? Ich für meinen Teil habe nächste Woche einen Termin bei einer neuen Allgemeinmedizinerin, ich habe ihre Mutter im Fitnessstudio kennengelernt, und werde mit der mal alles besprechen. Meine Hausarztpraxis weigert sich sogar mir eine Überweisung zu einem anderen Allgemeinmediziner auszustellen "Dürfen wir nicht!" Schon Klar, warum ging das im letzten Jahr als ich zur der Lady am Jungfernstieg musste? Die ist auch Allgemeinmedizinerin... Meine Überweisung bekomme ich jetzt vom meinem Therapeuten und meine bisherige Hausärztin hat mich zum letzten Mal gesehen... (Komisch, ihr Mann operiert auch Magenbypässe...sollte sie es da nicht besser wissen?)