Freitag der 13. war doch schon längst

 

Blöd gelaufen: ich war unterwegs um Gemüse für meine Reispfanne zu kaufen und während ich in voller Fahrt war machte es Knack. Ich habe mich tierisch erschrocken, bin abgerutscht und habe mir etwas wehgetan. Dummerweise ist mein Fahrradmensch aber noch im Urlaub, aber Montag stehe ich auf der Matte, ich kann nicht ohne mein Fahrrad leben!

Lovely Blog Award - Riesenfreude

 Gestern Abend, bevor ich ins Bett gegangen bin, habe ich etwas in meinen E-Mails gefunden, dass mich sehr glücklich gemacht hat:

 

Mara von No Hero In hat mich für den "Lovely Blog Award" nominiert. Vielen lieben Dank, ich freue mich riesig und bin sehr stolz, dass du meinen Blog so sehr magst.

 

Die Regeln sind denkbar einfach:

➣ Verlinke die Person, die dich nominiert hat und bedanke dich oder verfluche sie

 ➣ Liste die Spielregeln auf

➣ Nenne 7 Fakten über dich

➣ Nominiere 7 weitere Blogs

 

7 Fakten über mich:

 

1. Die Nominierung hat mich zu Tränen gerührt, ich heule immer los, wenn mich die Gefühle überrennen.

 

2. Wenn die Türklingel geht, stelle ich mich tot. Irgendwann erkläre ich auch warum.

 

3. Ich freue mich tierisch, wenn ich Päckchen aus dem Ausland bekomme.

 

4. Ich lese gerne, komme aber viel zu selten dazu.

 

5. Ich habe mir gerade eine grottenschlechte Verfilmung der "Geschichte der O" angesehen. (Ist schon älter und hat nichts mit dem 50 Shades of Grey Blödsinn zu tun ;-) )

 

6. Ich gucke "The Biggest Loser", bewundere die Abnahmen, bin aber froh, dass ich nicht unter solchen Qualen abnehmen muss.

 

7. Manchmal denke ich, dass ich gar nicht soooo hässlich bin.

 

Jetzt soll ich 7 weitere Blogs nominieren...Da ich aber gar nicht weiß, wer schon von wem nominiert wurde mache ich einen Rundumschlag: Jeder dessen Blog sich in meiner Sidebar befindet wird nominiert. Dein Blog ist nicht dabei? Dann kenne ich ihn wohl nicht, hinterlass mir doch einen Link zu deinem Blog in den Kommentaren. Danke!

 

 

Allein am Valentinstag

 

Der Göttergatte muss leider arbeiten, ein sehr langes IT Wartungsfenster. Macht nichts er hat mich mit einem wunderbaren Geschenk verwöhnt:

 

Eine Kuscheldecke in rot mit Herzchenmuster, eine neue Armbanduhr incl. Armband (ich steht doch total auf Armbanduhren und eine kleine Tüte mit Mini Baileys Trüffeln.

 

Also werde ich meinen Abend mit schmalzigen Filmen verbringen, unter meine Decke gekuschelt mit einer Flasche Apfelcidre *lach*

 

Außerdem ist mein Hamburger Valentinssack eingetroffen, den ich bei Speicher und Consorten auf Facebook gewonnen habe.

Public Shaming

 

Gestern hatte ich einen Termin bei der Ernährungsberaterin, ich habe wieder wertvolles aufgefrischt und auch für mich neues erfahren. Nächsten Monat gehe ich zu einer Gruppe im Klinikum Eilbek, dass von der Ernährungsberaterin und einer Kollegin geleitet wird. In der Gruppe sind lauter Operierte, die wie ich das Problem haben, dass man immer noch gern Süßes ist. Es tut mir sicher gut, Leidensgenossen kennenzulernen und mich mit ihnen auszutauschen und sich gegenseitig zu stärken.

 

Außerdem habe ich heute ein Paket bei der Post abholen können und ich habe mich riesig gefreut:

 

 

Das Cover kommt euch bekannt vor? Stimmt, ich habe euch das Buch hier vorgestellt: http://meinekilos.blogspot.de/2015/01/verlosung-schlank-durch-op-chancen-und.html

Leider habe ich von der Gewinnerin, trotz Nachfrage, noch nicht erfahren, ob das Buch wohlbehalten bei ihr angekommen ist und das finde ich etwas schade.

Ich werde mir mein Exemplar von Faris Abu-Naaj am 20.02.  signieren lassen, er hält dann nämlich eine Lesung im UKE in Hamburg. Um 18 Uhr falls jemand von euch kommen mag.

Das zweite Exemplar werde ich meiner lieben Freundin Silke in Berlin zukommen lassen.

 

 

Und warum Public Shaming? Na weil ich zugebe, dass ich ab heute Abend GNTM gucken werde. Nicht weil ich es so toll finde, dass die jungen Mädchen dort viel zu dürr sind, sondern weil ich die Foto Shootings immer toll finde und auch weil ich mich am Gezicke erfreue. Guckt außer mir noch jemand? Abendsnack ist schon fertig: Radieschen und Möhrchen...

 

Und nebenbei höre ich den 50 Shades of Grey Soundtrack. Der Bücher fand ich grottig, der Film kann nur schlimmer sein...oder?

 

P.S.: Ich habe auf Facebook bei Speicher & Consorten gewonnen:

 

 

 

 

 

 

 

11 unglaubliche Jahre

 

Heute vor 11 Jahren hatten Schatzi und ich unser erstes Date. Wir haben uns damals auf Single.de kennengelernt und haben etwa 1,5 Wochen jeden Tag stundenlang telefoniert und da wir uns sympathisch waren haben wir uns getroffen. Axel kam aus Hamburg nach Celle und dann sind wir gemeinsam mit der Bahn nach Hannover, ein Date ohne das Risiko, dass einem Bekannte über den Weg laufen.

 

Morgens um 11.15 Uhr haben wir uns getroffen. Meine Mutter hat gehofft, dass ich nicht so schnell nach Hause komme, denn das würde ja bedeuten, dass das Date nicht gut war, aber als ich so gar nicht wieder kam, hat sie sich auch Sorgen gemacht, dass ich an einen Psychopathen geraten bin. Unser erstes Date endete gegen 1 Uhr Nachts und es war einfach toll.

 

Seitdem sind wir zusammen und ich danke meinem Mann, dass er immer zu mir hält. Ich bin nicht allein, wenn die Depressionen mal wieder zuschlagen und ich mit meinen sonstigen Problemen und Traumata kämpfe.

 

Komme was wolle: Ich esse ein Stück von der Phototorte, die ich nachher abhole

 

 

Der erste Tag mit dem Schrittzähler

 

Gestern habe ich den Schrittzähler eingeweiht. Das Ergebnis kann ich natürlich nicht wirklich werten. denn an normalen Tagen komme ich wohl kaum auf 7000 Schritte...bisher. Gestern hatte  ich mal wieder die besten Jack Russel Terrier der Welt für mich und das gleich für 8 Stunden. Davon waren wir 4 Stunden unterwegs, das hat nicht nur Jacky und Jonny müde gemacht, auch ich war hinterher geplättet. Wie man sieht haben wir zu dritt auf dem Sofa gekuschelt.

 

 

Erfreulicherweise habe ich aber keinen Muskelkater. Ich war heute auch schon wieder zu Fuß unterwegs, die Geburtstagspost für meine große Schwester Nummer 1 musste ganz dringend abgeschickt werden. Normalerweise fahre ich ja lieber mit dem Rad, aber bei den Temperaturen heute ist zu Fuß gehen angenehmer für meine Lungen.

 

 

 

Ein neuer Termin in der Schön Klinik Eilbek

Guten Morgen ihr Lieben,

ich bin gestern morgen ziemlich aufgeregt nach 3 Monaten, dass erste Mal auf die Waage gestiegen:

133,8 Kg (unbekleidet)

Das mit dem Gewichthalten hat doch recht gut geklappt, oder? Vor drei Monaten waren es 135 Kg. In der Klinik habe ich bekleidet auf der Waage 2 Kg weniger gehabt.

Frau Dr. Herbig war mit dem Gewichtsresultat sehr zufrieden, ich soll so weitermachen und wenn ich mit der Ernährungsberatung durch bin, soll ich einen neuen Termin in der Klinik machen, denn für eine Magenspiegelung etc. sei es jetzt noch zu früh.

Damit bin ich vollkommen zufrieden und ich weiß, dass es in ein paar Monaten weitergeht.

 

Nach meinem Termin bin ich dann zu Fuß von der Klinik zur U-Bahn Station Dehnheide gegangen, hätte ich auf den Bus gewartet, wäre ich erst um einiges später angekommen. Mit der U-Bahn bin ich dann bis Hauptbahnhof Süd gefahren um direkt zu Saturn zu gehen. Ich bin in dem Laden fast gestorben, die trockene Luft dort hat einen Hustenreiz nach dem anderen ausgelöst und ich war im Gesicht wahrscheinlich genauso rot wie meine Jacke. War ich froh, als ich mein neues Handy Ladekabel hatte und wieder raus konnte, aber nur um auf der anderen Straßenseite Karstadt Sports zu entern. Was will denn die Dicke in der Sportabteilung? Ein Pedometer kaufen. Aber das gibt es doch viel günstiger als App! Ich weiß, aber ich will nicht dass das Ding meinen Handy Akku frisst. Ich soll versuchen jeden Tag 400 Schritte mehr zu machen, bis ich irgendwann auf 8000 Schritten am Tag bin....

 

Im Anschluss war ich bei C&A im Schlussverkauf, aber irgendwie sah alles ziemlich trutschig aus und nebenbei finde ich 19,- Euro nicht wirklich als günstig, wenn es vorher 25,- Euro gekostet hat.

 

Außerdem bin ich durch die Gegend geflitzt um etwas für das Traumtherapie Wichtelpäckchen zu besorgen. Das ist eine Facebookgruppe der ich beigetreten bin und alle 2 Monate werden Päckchen ausgetauscht. Für mich ist es die erste Runde und ich bin schon sehr gespannt.

 

Abends habe ich dann massenhaft Post verschickt: eine Rücksendung an Ulla Popken, das blumige Kleid erweckte den Eindruck eines unförmigen Sofas *lol*. Das Buch für die Gewinnerin der Verlosung, einen riesigen Brief mit ein paar süßen Sachen und Kleinigkeiten für eine Freundin in Australien und 3 Päckchen voll mit Schoki, Weingummi, Make-Up und anderen Kleinigkeiten für Freundinnen in den USA.

 

Außerdem haben wir noch den Einkauf für das Wochenende gemacht, mein Mann hat sich selbstgemachte Croques gewünscht und ich freu mich auf einen kleinen Croque Hawaii Style. Sonntag gibt es  vielleicht Kötbullar, aber sicher bin ich noch nicht.

 

Ich wünsche euch ein tolles Wochenende! Wenn ihr Schnee habt, genießt ihn, wir haben wie immer keinen abbekommen und ich bin echt frustriert...

 

Gewinner Post, jetzt aber richtig!

Alle Teilnehmerinnen in der Superanton Liste

 

Merke: Auslosen erst wenn man wach ist! Sonst vergisst man doch glatt eine Teilnehmerin. Schande über mich!

 

6 Teilnehmerinnen, am Liebsten würde ich allen eines der Bücher zukommen lassen, doch das kann ich mir finanziell nicht leisten. Ich habe mich sehr gefreut, von euch zu hören und auch über die Freundschaftsanfragen auf Facebook. Vielleicht mögt ihr mir ja irgendwann mal erzählen, wie es bei euch weitergegangen ist?

 

Liebe Silvia, ich freu mich für dich, denn du stehst noch ganz am Anfang der Überlegungen: Herzlichen Glückwunsch! Allen anderen wünsche ich für die Zukunft und die Pläne alles Gute. Liebe Silke, wir sehen uns ja hoffentlich noch dieses Jahr, wenn du magst und Zeit hast ;-)

 

Das Buch Schlank durch OP von Faris Abu-Naaj könnt ihr direkt auf der Webseite bestellen, oder auch in einer Buchhandlung bestellen oder es bequem über Weltbild oder Amazon bestellen.

 

Liebste Grüße

eure nicht unfehlbare Simone

Die Gewinnerin

Die Verlosung endet heute

Moin ich bins *nerv nerv*

Die Verlosung des oben genannten Buches steht für morgen an:

http://meinekilos.blogspot.de/2015/01/verlosung-schlank-durch-op-chancen-und.html

Und ich kann es euch wirklich nur empfehlen, das teilnehmen ist ganz einfach und das wie steht am Ende des Hauptposts.

 

Mein Göttergatte hat mir heute ein Freude gemacht:

Er hat mir einen gläsernen Wasserkocher mit blauem Licht gekauft. Den habe ich nämlich bei Penny gesehen und der alte Wasserkocher hatte einen kaputten Deckel.

 

Ansonsten habe ich mir die Einweisung fürs Krankenhaus geholt. Bin schon sehr gespannt auf meinen Termin am Freitag bei Frau Dr. Herbig. Ich darf wieder auf die Waage, ich denke ich habe mein Gewicht ganz gut gehalten, trotz Süßattacken und "schlechtem" Essen während wir beide krank waren und keiner sich zum vernünftigen Kochen aufraffen konnte.

Ich sollte ja versuchen weder zu- noch abzunehmen und dazu das Verbot mich bis zum 30.01.2015 zu wiegen. Ihr kennt das ja mit den verbotenen Früchten: wenn man nicht soll dann will man! Dabei habe ich mich monatelang vorher null für meine Waage interessiert...

 

 

 

 

VERLOSUNG - Nur noch 2,5 Tage

 

Wollt ihr mir wirklich erzählen, dass sich keiner außer Alina für dieses tolle Buch interessiert?

 

http://meinekilos.blogspot.de/2015/01/verlosung-schlank-durch-op-chancen-und.html

 

Die Teilnahmebedingungen sind doch gar nicht so schwer und die notwendigen Links sind auch vorhanden:

 

Gerade weil ich von diesem Buch ganz begeistert bin, möchte ich eine Ausgabe davon an euch verlosen. Schreibt mir doch bis zum 28.01.2015 23.59 Uhr eine E-Mail Simone.Weichenhain@freenet.de oder eine Private Nachricht auf Facebook. Erzählt mir von euch und wie weit ihr mit dem Gedanken an eine OP seid, ist auch geeignet für Leute die ihre OP schon hinter sich haben. Ich lose dann mit einem Zufallsgenerator aus und veröffentlich den Gewinner hier und benachrichtige ihn/sie persönlich.

Willst du einen Schneemann bauen?

 

Schnee! Endlich!

 

Es ist nur wenig, aber immerhin ist er für ein paar Stunden liegen geblieben. Lang genug für mich um einen schönen Spaziergang zu machen, die frische Luft zu genießen, dem Knirschen des Schnees unter meinen Füßen lauschen und natürlich um Fotos zu machen. Wer weiß, ob wir in diesem Winter überhaupt noch einmal Schnee bekommen...

 

Und bei euch so?

 

Meine Canada Toque brauchte auch Schnee.
Ignoriert die Pickel, meine Haut ist zur Zeit echt zickig.

 

Produktvorstellung - CaloConcept Diät Drink Zitronencreme

 

Ich freue mich euch den Diät Drink Zitronencreme von Calo Concept vorstellen zu dürfen, vielen lieben dank für das bereitstellen einer Produktprobe

 

Der Shake wird in Deutschland produziert und ist frei von Gluten, künstlichen Farbstoffen und Haushaltszucker. Er enthält alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe und ist außerdem ein Ballaststoffkonzentrat.  Für mich wichtig: reich an Proteinen.

Entwickelt wurden die Drinks von Frau Wiebke Philipps einer Ernährungswissenschaftlerin und Diätberaterin.

 

Eine Portion sind 30 Gramm, gut portionierbar mit dem enthaltenen Messlöffel. Das Pulver mit 250 ml Fettarmer Milch vermengen und dann guten Appetit.

 

Die Ziele der CaloConcept Diät sind:

 

• Kein Hungergerfühl
• Kein Jojo-Effekt
• Gute Verdauuung

 

Beim öffnen der Dose, kam mir als erstes ein umwerfender Duft entgegen und ich dachte sofort an die Quarkspeisen meiner Mutter.

 

 

Der Geschmack ist einfach lecker: nicht so süß, ganz leicht herb, fruchtig-zitronig.

 

Schmeckt auch gut in Quark und Joghurt eingerührt ;-)

 

Der enthaltene Zucker ist Milchzucker, wenn ihr an Laktoseintoleranz leidet solltet ihr euch eine Alternative suchen.

 

Die kompletten Nährwertangaben findet ihr HIER

 

 

Calo Concept findet ihr auch auf Facebook, dort gibt es dann auch mal tolle Anregungen, wie ihr euren Drink aufpeppen könnt, zum Beispiel:

 

Zutaten:

250 ml Buttermilch
3 EL CaloConcept Zitronencreme
2 TL Honig
1 Prise Zimt

Zubereitung:
Buttermilch mit CaloConcept Zitronencreme Pulver, Honig und Zimt in einen Mixer geben und einmal kräftig aufschäumen.

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Nährwerte:
218 kcal, 1029 kJ, 31g KH

 

Insgesamt gibt es vier leckere Geschmacksrichtungen:

 

- Zitronencreme

- Biskuit

- Schoko

- Erdbeer

 

Eine Dose beinhaltet 450g und reicht für 15 Portionen, ihr könnt sie im Onlineshop von Calo Concept bestellen.

 

Bis zum 31.03.2015 könnt ihr sogar 5,- €uro beim Einkauf sparen, wenn ihr den folgenden Code angebt:    CaloStart2015

 

P.S.: Denkt an meine Verlosung des Buches "Schlank durch OP"

 

[Verlosung] Schlank durch OP Chancen und Risiken der Übergewichtschirurgie - Faris Abu-Naaj

 

Über eine liebe Bekannte auf Facebook bin ich auf ein sehr interessantes Buch gestoßen:

 

Schlank durch OP von Faris Abu-Naaj

 

Ich habe auf der Webseite gestöbert und mir das Buch bestellt und hatte einen sehr netten Kontakt mit Herrn Abu-Naaj.

 

Wie ihr dem Bild entnehmen könnt, habe ich gemütlich in der Badewanne gelesen ;-)

 

Faris Abu-Naaj hat selber Erfahrungen mit schwerer Adipositas und hat 2002 in Köln einen Magenbypass bekommen. Er hat dieses über 460 Seiten zählende Buch mit Co-Autoren aus dem medizinischen und ernährungswissenschaftlichem Bereich zusammen geschrieben. Unter anderem auch Frau Dr. Herbig aus der Schön Klinik in Hamburg-Eilbek, mit der ich in der kommenden Woche einen Termin habe.

 

Ich habe es als sehr interessant empfunden, zunächst mehr über den Autoren selber zu erfahren und dann über die Co-Autoren. Ein Teil des Buches ist allgemeinen Fakten über die Adipositas gewidmet, vieles was man schon wusste, aber doch wieder vergessen hatte und natürlich auch Neues. Man taucht in die Geschichte der Bariatrie ein, es wird erklärt, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, was beim Gespräch mit dem Operateur geschieht, das Thema Kostenübernahme, wie die bariatrische Chirurgie funktioniert und auch sehr wichtig: die Narkose.

 

Ein sehr wichtiger Teil ist meiner Meinung nach die Beschreibung der verschiedenen OP-Methoden, denn man sollte sich vorher schon genau überlegen was man will, Vor- und Nachteile abwägen. Aus eigener Erfahrung und Erzählungen einer lieben Freundin, die das hier hoffentlich liest,  weiß ich, dass nicht immer über alle OP-Methoden aufgeklärt wird. Darum ist es sehr wichtig, sich auch allein zu informieren. Anhand von Büchern, im Internet etc. (So toll Foren auch sind: mich haben sie krank gemacht, denn jeder berichtete nur wie toll es alles läuft, aber scheinbar hatte keiner Probleme beim Abnehmen wie ich...)

 

Ebenfalls werden Themen wie Ernährung nach der OP, Schwangerschaft und Wiederherstellungs-OPs angeschnitten. Ernährung ist ein SEHR wichtiges Thema, über dass ich damals nicht wirklich genug wusste, obwohl ich mich gut vorbereitet gefühlt habe. (Darüber gibt es gesondert Bücher und wunderbare Ernährungstherapeuten)

 

Ein sehr großer Teil des Buches widmet sich den Behandlungszentren in Deutschland und der Schweiz. Ich bin sehr beeindruckt, über die Mengen an Informationen über die einzelnen Kliniken.

 

Ich wünschte, ich hätte dieses Buch schon 2010 gehabt. Es ist medizinisch korrekt und trotzdem fühlt man sich beim Lesen nicht überfordert. Es ist so geschrieben, dass man sich damit identifizieren kann. An vielen Stellen habe ich mich wiedergefunden und habe so manchen wertvollen Tipp für mich gefunden.

 

Gerade weil ich von diesem Buch ganz begeistert bin, möchte ich eine Ausgabe davon an euch verlosen. Schreibt mir doch bis zum 28.01.2015 23.59 Uhr eine E-Mail Simone.Weichenhain@freenet.de oder eine Private Nachricht auf Facebook. Erzählt mir von euch und wie weit ihr mit dem Gedanken an eine OP seid. Ich lose dann mit einem Zufallsgenerator aus und veröffentlich den Gewinner hier und benachrichtige ihn/sie persönlich.

 

Ich freu mich auf eure Nachrichten!

 

P.S.: Am 20. Februar um 18.00 Uhr hält Faris Abu-Naaj eine Lesung im Uniklinikum Eppendorf.

Umfrage an alle die mit einer Magen OP liebäugeln - Bitte antwortet mir

 

Hallo Ihr Lieben,

 

ich habe ein tolles Buch entdeckt, dass ich euch in Kürze vorstellen möchte.

 

Ich habe eine wichtige Frage an alle Leser, die mit dem Gedanken an eine Magen-OP spielen bzw. sich schon in der Antragsphase befinden:

 

Hättet ihr Interesse daran, dass ich unter euch eine Ausgabe dieses Buches verlose?

 

Bitte hinterlasst mir doch einen Kommentar, ob ihr interessiert seid. Das Buch hat einen Wert von 28,90 €.

 

Alles Liebe Eure

 

Simone

 

P.S.: Ich bekomme in den letzten Wochen viele liebe Nachrichten über Facebook und darüber freue ich mich sehr!

Und bei Doppelherz könnt ihr eine Probe eines Eiweißshakes bestellen:

http://www.doppelherz.de/diaet-special/diaet-muster-anfordern-1

Post aus Kanada!

 

Freitag kam das langersehnte Paket von meiner Freundin Arya aus Kanada.

Neben vielen, vielen Leckerlis hat sie mich auch mit vielen anderen wunderbaren Dingen verwöhnt.

Die Canada Torque für warme Ohren und superplüschige Fausthandschuhe.

Eine schwarze Mütze, Handschuhe und einen tollen Loopschal mit Hahnentrittmuster.

Ich saß auf dem Bett inmitten all dieser wunderbaren Dinge aus dem riesigen Paket und habe geheult wie ein Schlosshund, weil ich so überwältigt war.

Eine Tatsache über die andere gern lachen...ich heule oft und viel. Zu allen Anlässen... ich kann doch nichts dafür, dass ich so dicht am Wasser gebaut wurde. Ich hab das von meiner Oma...

 

 

Sie hat meinen endlosen Überlegungen "Burt`s Bees" zu testen ein Ende gesetzt

 

 

Außerdem waren 2 fruchtig duftende Seifen enthalten *freu* eine Himbeer Body Lotion, ein Keychain aus Alberta, ein toller Kofferanhänger aus Kanada, das kanadische Neujahrstraditionsessen (Mac und Cheese von Kraft), Ohrringe und ein Glubschifant.

 

 

Gestern waren wir dann in Celle zum 74. Geburstag meines Papas. Meine 2. Schwester war leider krank und ich habe ihr per WhatsApp einen Gruß geschickt:

 

Die Schönheit hinter der Kamera bin ich ;-)
Meine Schwester und mein Schwager sind schon fast mein ganzes Leben lang zusammen. Ich war etwa 2 als die beiden sich kennengelernt haben. Ja sie ist 14 Jahre älter als ich. Sieht man ihr aber nicht an.

 

Abend als wir dann wieder nach Hause gefahren sind war es dann schon ein wenig kalt. Laut meinem Vater hat es über Nacht geschneit, jetzt ist aber wieder alles getaut. Hier oben bei uns soll es um die Mittagszeit mit leichtem Schnee beginnen...

 

 

 

 

 

Im Test: Bariatrische Kauvitamine für Magenbypass von Fit for Me

 

Erinnert ihr euch an meinen Test der bariatrischen Vitamine von  Fit for Me? Falls nicht, hier ist der Link:

http://meinekilos.blogspot.de/2014/11/im-test-bariatrische-vitamine-fur.html

 

Seit Beginn diesen Jahres nehme ich auch die Fit for Me Produkte ( WLS Forte und Calcium Forte) und fühle mich gut damit. Da es aber einige Magenoperierte gibt, die die Kapseln nicht schlucken können bzw. Probleme damit haben, hat  Fit for Me an einer Kautablette gearbeitet und ich freue mich, dass ich sie für euch testen darf. Das Testpaket enthält 10 Kauvitamintabletten und 15 Eisentabletten. Ihr könnt über ein Formular auf der Webseite um eine Produktprobe bitten.

 

WLS Forte Kautabletten

 

Anders als die Kapseln, beinhaltet die Kautablette kein Eisen oder Kupfer, doch dazu später mehr. Die Tablette duftet lecker fruchtig und schmeckt nach Himbeere. Ich habe sie nicht zerkaut, sondern auf der Zunge zergehen lassen, so hatte ich mehr vom Geschmack. Sie ist genauso hochdosiert mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen wie die Kapseln. Die Kauvitamine gibt es natürlich auch für Schlauchmagen und Magenband

 

Preislich gesehen, sind die Kautabletten etwas teurer, da die Produktionskosten höher sind:

 

90 Stück  € 54,95

180 Stück  € 99,95

 

Wichtig ist: Kauvitamine sollte immer nur der Plan B sein. Zum einen, weil die Kauvitamine noch nicht so lang erprobt sind, zum anderen weil der Preis etwas höher ist. Wenn ihr die Kapseln vertragt solltet ihr diese stets bevorzugen. Schaut euch meinen Tipp am Ende des Posts an.

 

Ferro Forte

 

Wie ich vorhin schon erwähnte enthalten die Kauvitamine kein Eisen und Kupfer. Darum wird bei einer Bestellung der Kauvitamine kostenlos Ferro Forte mitgeliefert, das man zeitgleich mit einem Schluck Wasser einnehmen kann. Natürlich könnt ihr das Eisenpräparat auch einzeln bestellen, denn nicht nur Magenoperierte leiden an Eisenmangel.

 

45 Stück  € 12,95

90 Stück  € 19,95

180 Stück  € 34,95

 

 

Bei dieser Zusammenstellung fehlt euch das wichtige Calcium, das ihr zusätzlich einnehmen solltet, aber niemals zeitgleich mit dem Eisen, da sich die beiden Gegenseitig aufheben. Ihr solltet mindestens immer 2 Stunden zwischen den Einnahmen verstreichen lassen.

 

Solltet ihr zusätzliches Eiweiß benötigen, könnt ihr euch natürlich Pure Whey Eiweiß bekommen, ich hatte eine Produktprobe des Erdbeer-Eiweiß-Pulvers  in meiner Halbjahreslieferung. ich habe das Pulver mit Buttermilch genossen.

Pure Whey Eiweiße werden auch von meiner Ernährungsberaterin empfohlen.

 

 

Mein Tip zum Schluss:

 

Wenn ihr Probleme mit den Kapseln habt:

öffnet die Kapseln und genießt den Inhalt mit einem Schälchen Fruchtmus

 

Mit freundlichen Grüßen, Deine Panikattacke!

Besten Dank auch! Ich habe mich gestern Mittag schon so weinerlich gefühlt, ich habe dann angefangen mich dem Schal abzulenken, der den ich gestern gepostet habe.
Abends: mein Mann und ich kuscheln vor dem Fernseher kommt eine Panikattacke aus dem Nichts. Ich hatte seit Monaten keine mehr und jetzt weiß ich wieder wie schlimm Panikattacken sind.
Natürlich weiß ich nicht, wie sie sich für anderen anfühlen, aber bei mir beginnt es mit akuten Schmerzen im Brust/Magenbereich, Schweißausbrüche, krampfhaftes Erbrechen, das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen und zu sterben, Schwindelgefühle, ich kann mich nicht hinlegen, weil die Schmerzen wieder extrem werden. Probleme unter der Dusche zu stehen und heißes Wasser über den Brustbereich laufen zu lassen weil mir so duselig ist.
Nach ich weiß nicht wie langer Zeit, hat sich meine Atmung "normalisiert", ich konnte mich wieder hinlegen und mein Mann hat meine Hand gehalten. Vor Erschöpfung bin ich eingeschlafen und habe dann erst später eine Atosil genommen um in der Nacht auch noch schlafen zu können.
Ich hoffe, ich bekomme jetzt nicht wieder regelmäßig vor der Periode diese lästigen Attacken!

Und nun zu den schönen Seiten des Lebens, wie ich erfahren habe, ist das Paket einer lieben Freundin aus Kanada endlich in Hamburg eingetroffen, zumindest beim Zoll und nun hoffe ich, das es dort nicht allzu lang liegen muss, denn ich bin schon irre gespannt:

 

Außerdem habe ich heute in meiner mir verordneten Inga Lindström Mittagspause einen neuen Schals gemacht, aus reiner Schurwolle, der ist soooo kuschelig. Nach etwas mehr als 90 Minuten war der Schal mit der dickeren Wolle fertig und ich habe nur ein Knäul benötigt. Ich war dann noch mal los und habe mir noch drei andere Farben geholt, denn für 2,99 € bekomme ich so einen Schal nicht zu kaufen...

Mein Schal Post von gestern

 

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Fingergestrickt

 

Ich bin sowas von nicht handwerklich begabt, Stricken und ähnliches geht halt gar nicht.

Aber als ich auf Youtube diese tolle Anleitung für einen fingergestrickten Loopschal gefunden habe, wollte ich es einfach ausprobieren. Und bei Penny habe ich heute ein Schnäppchen über Wolle gemacht, sodass ich mich gleich an meinen ersten Schal gesetzt habe. Er ist nicht perfekt, aber er ist selbstgemacht und ich bin irre stolz auf mich!

Den nächsten will ich mit einem dicken garn machen....