
Ursprünglich war dieser Blog nur für meine Erfahrung mit dem Magenbypass gedacht, daher dieser Name. Mittlerweile nutze ich ihn eigentlich nur noch für Buchrezensionen.
Donnerstag, 28. Februar 2013
Rückblick Februar 2013


DAS(!) sind 200kcal
Klar, das ist uns allen nicht unbekannt, aber ich dachte mir ich teile mal mit euch, was ich gerade auf der Seite der Mopo gefunden habe:
http://www.mopo.de/ernaehrung/irre-vergleichsfotos-so-sehen-200-kalorien-wuerstchen--aepfel-und-snickers-aus,9594618,21917180.html
http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm

Ich kämpfe mit der Vitaminkeule
Oh man, es geht mir immer total daneben. Heute Abend ist wieder Doc Weight, ich entscheide aber erst kurzfristig ob ich hingehe oder nicht. Nach meinem derzeitigen befinden, denke ich, dass ich im Bett besser aufgehoben bin.
Ich werde mich heute mit Vitaminen vollstopfen und hoffe, dass das etwas Wirkung zeigt... und wahrscheinlich werde ich wieder viel schlafen...
Ach ihr Lieben, ich möchte endlich wieder fit sein, raus kommen und nette Sachen berichten.

Mittwoch, 27. Februar 2013
Zunahme + Schüttelfrost + Gliederschmerzen + Kopfweh =
Die Waage hat mir heute 137,4 Kg angezeigt.
Das macht mich irgendwie ziemlich fertig, aber da mein Kopf zur Zeit nicht richtig denken kann und meine Beine zittrig sind, ärgere ich mich lieber mehr darüber, dass es mir nur kurzzeitig besser ging und ich mich jetzt noch übler fühle als letzte Woche...
Ich wäre heute so gern im Sonnenschein spazieren gegangen, aber es strengt mich schon total an, nur kurze Wege in der Wohnung zurückzulegen :-( Und ohne Begleitperson, möchte ich nicht irgendwo zusammensacken, weil mir schwindelig ist.
Ich schluffe jetzt wieder zurück ins Bett und träume davon gesund zu sein...

Montag, 25. Februar 2013
Ich habe Angst vor der Waage...
Am Mittwoch soll der Tag der Wahrheit sein, außerdem ist dann abends auch wieder Selbsthilfegruppe im UKE und darauf freue ich mich schon.
Also ihr Lieben, habt einen schönen Montag Abend und bis bald

Samstag, 23. Februar 2013
Gibt es Tankgutscheine für Ibuprofen?
Da mein Leben sich derzeit überwiegend im Bett abspielt, gibt es nicht viel zu berichten.
Naja, mein neues Lieblingsspiel auf dem Smartphone ist:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nom.CoinBlast&hl=de
Ansonsten gucke ich alle möglichen Staffeln von "Heiter bis Tödlich", dröhne mich mit Ibu zu und versuche meinen kranken Göttergatten nebenbei zu pflegen.
Habt ein schönes Wochenende ihr Lieben

Freitag, 22. Februar 2013
Freitags-Füller 22.02.2013

Donnerstag, 21. Februar 2013
Life is a Bitch
Wie gemein ist das denn? Ich fühle mich schon miserabel genug mit Gliederschmerzen, Schüttelfrost, trockenem Husten usw., da ist es eigentlich nicht nötig, dass die rote Tante 4 Tage früher auftaucht und für zusätzliches Unwohlsein sorgt. Ich poste aus dem Bett und leide vor mich hin.
Vorhin ist mir was passiert. Ich kam von der Apotheke wieder und habe auf den Aufzug gewartet, weil mir so wackelig auf den Beinen ist. Der Aufzug kam, 2 qualmende Bengel stiegen aus und einer sagte: "Hab ich doch gesagt, das ist die Dicke!" Mal davon ab, das Rauchen im Fahrstuhl nicht erlaubt ist, was denken diese ungehobelten Schwachmaten, wer Sie sind? Es hat mich sehr verletzt, so direkt hat mich lange niemand mehr beleidigt.

Dienstag, 19. Februar 2013
Kopfschmerzen und Schüttelfrost

Sonntag, 17. Februar 2013
Es sind ein paar Änderungen fällig um meiner selbst Willen
- Im Badlantic bei uns in Ahrensburg gibt es einen Kurs, der kostet 25,- Euro für 10 Termine, oh hey, das ist aber günstig! Von wegen, da kommen jedesmal 5,70 Euro Eintritt hinzu! Die haben doch ne Klatsche
- Im Theravitalis gibt es ein 3 Monats Abo, je Monat 49 Euronen, selbst wenn ich 2x die Woche hingehen würde, ist das noch recht teuer + jedes Mal die Fahrkarte.
- Aquacycling würde mich interessieren, das sind 90 Euro incl. Eintritt, nur kein Wort darüber, wie viele Stunden es sind. Ich schreibe mal eine E-Mail ans Badlantic, vielleicht bekomme ich ja diesmal eine Antwort. Letztes mal habe ich keine Bekommen und das ist über 2 Jahre her....
- In der Volkshochschule beginnen in nächster Zeit keine neuen Kurse...
- Ich habe mal eine Anfrage für das Aquajogging vom Sportverein geschickt...
- Oder Aqua Zumba? Sind 8,90 Euro pro Termin incl. Eintritt. Das würde ich gern mal probieren!
- Aqua Mollyfit klingt auch gut: 120 Minuten für 11,80 Euro incl. Eintritt, aber ich brauch ne Fahrkarte und Samstag Vormittag ist ein saublöder Termin

Samstag, 16. Februar 2013
Vernebelter Samstag

Freitag, 15. Februar 2013
Auf dem Rutschofanten ins Wochenende

Aua, mein Knie!
Die erste Stunde vom Doc Weight Ernährungstraining war interessant und aufschlussreich. Zum ersten Mal habe ich wirklich begriffen wie der Jo-Jo Effekt entsteht, die genauen Hintergründe waren mir bislang unbekannt... Als Hausaufgabe haben wir 7 Tage Ernährungstagebuch, mal wieder...
Nachdem die Stunde um war, bin ich mit Karina zusammen die Treppen aus dem 6. Obergeschoss nach unten gegangen. Zwischendrin habe ich richtig fiese Schmerzen im rechten Knie bekommen. Als ob jemand immer wieder mit Stricknadeln hineinsticht. Zu Hause bin ich vor Schmerzen im Knie fast umgekippt, dabei habe ich mir nur die Schuhe aufgeschnürt... Ich hoffe doch sehr, dass mir das Knie, das immer noch schmerzt. heute Abend beim Aquafitness keine Probleme bereitet, denn darauf freue ich mich schon ganz doll.
Wo wir gerade von Karina sprechen, ich muss ihr jetzt eine E-Mail schicken, damit wir uns heute Abend an der U-Bahn Station treffen können, denn wenn man sich nicht auskennt, ist es nicht so einfach das Theravitalis zu finden... Ich war da grad mal auf der Seite, vielleicht sollte ich mir heute Abend mal Infos über die sonstigen Aquafitkurse besorgen :-)

Freitags-Füller

Donnerstag, 14. Februar 2013
Heute gibt es Galloway
Ansonsten habe ich mich von meinem Wiegefrust gestern wieder erholt. Ich habe dank den Kommentaren viele Anregungen und Denkanstöße bekommen. Auf die Frage mit dem Obst: Obst esse ich relativ selten, in der vergangenen Woche waren es 1 Apfel, 1 Banane und ein paar Weintrauben. Ich habe mir jetzt ein Büchlein angelegt, indem ich jetzt immer meine Maße eintrage, daran kann ich mich orientieren, auch wenn die Waage nicht das sagt, was ich mir erhoffe.
Nochmal vielen lieben Dank für die Aufmunterungen!

Mittwoch, 13. Februar 2013
Frustshoppen am Wiegetag

Maximale Enttäuschung auf der Waage
Ich bin irgendwie mehr als nur enttäuscht, ich bin echt sauer.
Ich hatte viel mehr Bewegung als sonst, keine Süßigkeiten, habe meine Kalorien eingehalten und als Belohnung nehme ich zu.
Ich hatte also zu Recht ein ungutes Gefühl.
Also was kann ich noch ändern? Mehr trinken, noch mehr Fett einsparen...
Ich geh jetzt erst mal auf den Markt zum Frustshoppen, ein paar Blumen und Obst/Gemüse... und wie Mea im Kommentar sagt: noch mehr Kohlenhydrate einsparen! (Danke schön, die hatte ich gar nicht im Blickfeld. Jetzt werde ich gleich mal gucken wo überall KH drinstecken und wieviele)

Dienstag, 12. Februar 2013
Ich bin überfallen worden
Eigentlich bin ich nur raus gegangen weil ich bei Tina`s PicStory mitmachen wollte, das Thema dieser Woche ist "Zäune/Fences" und ich http://simonesnatur.blogspot.de/2013/02/picstory-82-fences.html habe ein neues Foto geschossen, sowie eines aus September 2012 gewählt.
Wie man sieht schneit es hier recht ordentlich... Der Spaziergang an der frischen Luft hat mir echt gut getan.

Das ist so gemein *heul*
Am Sonntag hieß es noch, dass heute die Sonne scheinen würde und ich habe mich schon wie blöde gefreut. Heute sieht es allerdings ganz anders aus: grau und es gibt eine Schneewarnung bis 18.00 Uhr. Den Sonnenschein gab es gestern, wo ich mich mit dollem Magenkneifen rumgeschlagen habe. *schnüff*
Eigentlich hatte ich mir ja vorgenommen für mindestens zwei Wochen meine Abendmahlzeit mit einem Proteinshake zu ersetzen, aber bereits gestern Abend hing mir der süße Schei** zum Halse raus. Ich werde mir das Pulver gerne morgens in den Quark rühren oder als Shake trinken, aber Abends möchte ich dann doch lieber eine deftig schmeckende Mahlzeit. Habe auf Facebook auch schon tolle Anregungen für leckere eiweißlastige Mahlzeiten bekommen. (Gemein, wenn man um 23.00 Uhr im Bett liegt und dann liest man Kommentare, die einem gleich wieder Appetit machen)
Bislang fühle ich mich heute weniger übellaunig als gestern, lag das an dem kleinen Lindt Schokoladenherzchen, dass mein Schatzi mir gestern anverehrt hatte? Ich hatte ihm zum Jahrestag eine Packung Froschkönig Pralinen geschenkt und habe dieses Herz gestern in meinem Mund schmelzen lassen. War das lecker! Damit war mein Süßhunger dann aber auch gestillt.

Montag, 11. Februar 2013
Willkommen: PMS!
Ob ich PMS wohl liebe??? Ich bin total reizbar und schnell genervt, ich habe permanent das Gefühl was essen zu müssen. Es ist zum heulen...damit geht dann wohl auch wieder das fröhliche Wassereinlagern los...
Ich gebe den Essgelüsten aber nicht nach!!! Zumindest nicht in Form von Süßigkeiten und anderen schlechten Zwischenmahlzeiten. Zum Mittag gönne ich mir heute ein Knusperfischfilet mit Honig-Senf Sauce...lecker.
Ich geh jetzt mal meine schlechte Laune abreagieren...

Sonntag, 10. Februar 2013
Kung hei fat choy! - Das Jahr der Schlange ist hier
Originalpost mit mehr Bildern:
http://simonesnatur.blogspot.de/2013/02/sonntags-auf-dem-friedhof.html
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Der alte Wasserturm, ich muss immer an Rapunzel denken |
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Nachdem es anfangs noch diesig war, hat sich sie Sonne durchgekämpft und blauer Himmel war zu sehen. |

Blogparade 52 Wochen - 52 Buchfragen // WOCHE 6
Blogparade 52 Wochen - 52 Buchfragen
von Sunflower
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Welches Buch hast du zuletzt von deiner Wunschliste gekauft?
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http://www.weltbild.de/3/17142201-1/buch/ein-riesenherz-im-friesennerz.html |
Eigentlich wollte ich dieses Buch schon längst gelesen haben, aber ich glaube ich spare es mir auf, bis wir im Dezember wieder an die Nordsee fahren...

Samstag, 9. Februar 2013
Schuhe und viel zu Essen

Freitag, 8. Februar 2013
Die erste Woche mit L-Tyrosin - Juhu, es ist Freitag.
Letzten Freitag habe ich begonnen, das besagte Tyrosin jeden Morgen auf leeren Magen mit einem Glas O-Saft zu trinken. Und bislang habe ich einen positiven Eindruck.
Mein Appetit/Gefühlsessen ist deutlich reduziert, Schokolade will ich gar nicht mehr haben, selbst am Lindt Probierstand habe ich dankend abgelehnt, weil mich der Gedanke an schmelzende Schokolade total angewidert hat. Ich habe mich vielmehr bewegt und hatte weniger trübe Gedanken. Mein Gewicht hat sich auch gut nach unten bewegt wie man am Wiegetag gesehen hat.
Nach einem Monat werde ich ein weiteres Resumee ziehen.
Gestern Abend hatten wir ja wieder Doc Weight Treffen. Es war lustig und auch sehr interessant, eine intensivere Vorstellungsrunde mit Hausaufgabenvergabe am Ende. Ich bin übrigens gestern zu Fuß zur U-Bahn gegangen (den Zahnarzttermin habe ich verschwitzt, weil ich dachte er wäre eine Stunde später). Ich bin um 5 losgegangen und habe mir den Rad- und Wanderweg "Katzenbuckl" ausgesucht um zum Ziel zu gelangen. Der Weg war vom eigen frieren und tauen total uneben, sehr unangenehm, wenn man keine Wanderschuhe an hat, aber der Weg bietet ein paar leichte Steigungen. Ich bin die knapp 2 KM in 25 Minuten gegangen, der Bus wäre um 17.22 Uhr gefahren und um 17.28 Uhr angekommen, also nur 3 Minuten nach mir. Im Medicum habe ich mich dann in den 2.Stock zu Fuß geschleppt, war so anstrengend wie zu Haus in den 3. Stock. Irgendwann schaffe ich es dann auch jedes mal dort in den 6. Stock ohne halb zu sterben ;-)
Heute Spätnachmittag, wenn Schatzi Feierabend hat, düsen wir mal eben über die A7 und die A2 nach Peine. Meine älteste Schwester wird 50 und feiert mit ein paar Leuten in ruhiger Runde, zumal sie und ihr Mann morgen in den Urlaub fliegen. Wir düsen dann heute Abend noch wieder zurück nach Hause, weil mein Schatzi am Wochenende Rufbereitschaft hat und auch arbeiten muss. Morgen feiern wir dann den Valentinstag vor, indem wir ein spätes Frühstück in einem Diner in Hamburg genießen, ich weiß schon genau, was ich gern möchte, lecker und nicht zu fetttriefend. Ich werde euch dann Bilder posten *lach*

Freitags-Füller 08.01.2013

Donnerstag, 7. Februar 2013
Mein lieber Bauch! - Ein Abschiedsbrief

3. Stock in Mopsgeschwindigkeit
Mehr Nummern findet ihr im Originalpost: http://simonesnatur.blogspot.de/2013/02/beauty-is-where-you-find-it.html
Diese Challenges sind super, denn so habe ich einen interessanten Nebeneffekt, wenn ich spazieren gehe.

Mittwoch, 6. Februar 2013
LCHF gegen die anderen - Es scheiden sich die Geister
Eine Bekannte aus den USA postete dieses Bild von der Herzinfarktplatte und mein erster Gedanke war PFUI SPINNE! Ich mag ja gerne ab und zu mal Rührei mit Bacon oder Nürnberger Rostbratwürstchen zum Frühstück, aber das ist mir ein paar Nummern zu widerlich.
Das Schwarze ist, wie ich geforscht habe, Black Pudding, also Blutwurst *grusel*
Das Rote sind Tomaten mit einer Pilz-Bohnen Füllung,,,nee lass ma.
Bratkartoffeln, Spiegelei, Würstchen, Pancakes, schlabberiges Fleisch, Toast...
Die Reaktionen auf Facebook waren interessant:
Person1: ihhhhhhhhh....ne,das geht ja sowas von gar nicht
Person2: rofl , das kleb ich mir an den Kühlschrank dann hab ich nieee mehr hunger XD
Person3: mmmmmh lecker! Ausser dem Brot und der Cola schaut das ja super aus....
Person4: was ist das denn für ein Schweinkram, sorry, unter Frühstück verstehe ich etwas anderes!
Person5: Da stimme ich Person3 doch mal voll zu. Fehlt nur noch Mayo! :-)
