Donnerstag, 31. Januar 2013

Monatsrückblick - Januar 2013


Gelesen: "Abgeferkelt",  "Die Tortilla Chips Diät", "Auch Dicke haben Hunger", "Das Traumprinzen Casting"
Gesungen: alles mögliche im Auto, egal ob ich den Text konnte oder mir einen ausgedacht habe und auch zu Hause singe ich immer vor mich hin
Gehört: Regentropfen auf dem Fensterbrett, das heulen des Sturmes, das knatschende Geräusch als der Bus meinen Corsa getroffen hat
Gesehen: eine schöne Winterlandschaft
Getrunken: für meine Verhältnisse viel Wasser
Gekocht: chinesisch, italienisch, Hausmannskost
Gefreut: über die Kostenzusage der Krankenkasse für das DOC WEIGHT Programm und als ich endlich meine Kronen bekommen habe
Gelacht: bei der spleenigen ARD Krimiserie "Mord mit Aussicht"
Geweint: letzte Woche bei der Ärztin
Geärgert: über den dummen Busfahrer und über meine ständigen Wassereinlagerungen
Genäht: Dafür gibt es Schneidereien
Gestrickt: Dafür habe ich null Nerven, aber ich mag wenn meine Mama für mich strickt
Gewagt: Pizza mit Champignons
Gefangen: Einen Verwarngeldbescheid
Gekauft: Geburtstagsgeschenke für meinen Papa und meine Schwester und neue Klamotten
Gespielt: Spiel des Lebens, Patience, Uno, SkipBo
Gefeiert: nichts
Gefühlt: Schreck, Sorge, Freude, Angst, Traurigkeit
 

Bin ich etwa doch geschrumpft?

*QUIETSCH* Denkt mal an, ich bin bei C&A reingestolpert, das Schild "50% auf alles bereits Reduzierte" hat mich gelockt und ich habe prompt Erfolg gehabt:
 
Diese Kurzmantelartige Jacke habe ich für nur 19,50 €uro statt Originalpreis mal 79,- Euro bekommen UND sie passt in Größe 48/50 statt sonst 52/54, okay zugegeben, mit 5 Kilo weniger sitzt sie noch besser! Außerdem habe ich noch 2 neue Tops auch in 48/50 und eine Schwarze Hose mit einem leichten Schimmereffekt, die allerdings saß um die dicken Oberschenkel in 54 besser als in 52. Ist halt wirklich eine Sache wie die Kleidungsstücke zugeschnitten wurden.
 
Zur Belohnung gibt es heute Mittag ein Stück Fischfilet mit Senf-Honig Schicht. macht 197 Kcal, ich habe jetzt auch echt Appetit...
 

Der Januar stürmt davon

 Das Wetteramt warnt vor Sturmböen, ist ja ein Ding, wäre uns gar nicht aufgefallen. Das Heulen ums Haus, die knallenden Zwischentüren und die sich biegenden Bäume fallen ja auch gar nicht auf *lach* Eigentlich passt mir, der Wind nicht in den Kram. Ich wollte heute losradeln und das Jahrestags/Valentinstags-Geschenk für meinen Mann abholen, aber ich glaube, das Geschenk wartet noch ein wenig, bis es weniger anstrengend ist.
 

Mein Tag gestern war anstrengend aber toll, das Auswertungsgespräch mit der Ernährungsberaterin war so gut, dass die Stunde nur so verflog. Danach hatte ich noch etwas Zeit zum totschlagen und bin durch Real gebummelt und habe eine Fanta Zero mit Red-Kiwi Geschmack entdeckt und gleich  mal mitgenommen zum testen.
Abends in der Selbsthilfegruppe habe ich mich gefühlt als würde ich schon immer dazu gehören, habe interessantes Erfahren und freue mich schon auf das nächste Treffen am 27.02.13.


Mal eine Frage an euch: Habt ihr schon mal was von Tyrosin gehört? Habt ihr Erfahrungen damit? Wie ich darauf komme? Gestern Abend in der Selbsthilfegruppe hat ein Herr davon erzählt und wir dachten alle erst er meint Thyroxin, aber nein Tyrosin soll gegen depressive Verstimmungen helfen und auch gegen Heißhunger auf Süßes  wirken. Eine Dame der Selbsthilfegruppe will sich mal schlau machen, aber ich bin so schrecklich neugierig und würde natürlich schon gern vor dem nächsten Treffen mehr wissen. Wenn ich es Google stoße ich auf seltsame Bodybuilder und das ist nicht die Zielgruppe auf deren Rückmeldungen ich hoffe.
 
Habt einen schönen Donnerstag :-)

Mittwoch, 30. Januar 2013

Zur Abwechslung mal der offizielle Wiegetag

 Da ist er wieder, der Wiegemittwoch. Heute zeigt die Waage 135,1 Kg, das sind 3,3 Kg weniger als am Montag. Jetzt ist Schluss mit diesem ewigen Zwischendurch gewiege!!!! Diese Schwankungen machen mich irre und ich will das nicht. Mag sein, dass ich meinen Wiegetag verlege, kommt drauf an ob wann und wie bei DOC WEIGHT das Gewicht dokumentiert wird.

Wo wir gerade beim Thema sind, ich habe gestern meinen Jahresplan mit den Terminen bekommen und das erste was ich machen musste:
1. Restaurant für den 07.02.13 (unser 9. Jahrestag) canceln, weil ich Abends einen Kurs habe.
2. Kino für den 14.02.13 (Valentinstag) canceln, weil ich Abends einen Kurs habe
3. Sommerurlaub auf Fehmarn canceln, weil genau in diesen Zeitraum ein Teil der Kurse fällt, die mir ganz besonders am Herzen liegen.

Ich durfte noch mehr canceln *schnüff* meine Große Schwester wird nächste Woche 50 und sie feiert Abends in einer Gaststätte. Ich hatte gerade gestern Morgen zugesagt und auch meine Eltern wussten, dass wir bei Ihnen über Nacht bleiben wollten, da ruft mein Mann an und sagt, dass er am 09. und 10.02. jeweils in die Firma muss wegen einer großangelegten Systemumstellung.

Das war wirklich kein schöner Tag, dafür hat dieses Schlemmer-Hähnchen von dem ich gestern berichtete absolut genial geschmeckt. Ich freu mich auf eine zweite Portion davon heute Mittag.

Jetzt fahre ich gleich meinen Mann zur Arbeit, danach werde ich mir 2 neue Sporthosen kaufen, denn die werde ich brauchen :-D und wenn es passt gehe ich zum Friseur, verdammt meine Haare sind fast 3 Km lang und ich habe eigentlich einen PixieCut!

Um 15.30 Uhr geht es dann zum Medicum, zur Auswertung meines Essprotokolls, danach kann ich noch etwas bummeln und dann will ich weiter zum UKE, zur Selbsthilfegruppe. It schließlich einer meiner guten Vorsätze für 2013 und den will ich nicht gleich im ersten Monat brechen....

Habt einen tollen Mittwoch, ich werde mich wohl morgen wiedermelden.

Dienstag, 29. Januar 2013

Da vergeht mir die Lust auf Kekse

 
Lecker! Meine Snacks für heute: Radieschen, Karotte und ein Mairübchen. So habe ich was zum kauen und mein Kopf denkt nicht immer über was zu essen nach. Heute Abend gibt es etwas, was ich gestern bei Aldi entdeckt habe:
 

 
Da mein Schatzi heute länger arbeiten muss, dachte ich mir, ich könnte was leckeres essen, mit Protein...und Ananas, die mag mein Schatzi nämlich nicht im warmen Zustand *lach* Da das ganze für 2 Mahlzeiten reicht, bin ich auch für morgen Mittag schon versorgt, zumal ich ja morgen Nachmittag den Auswertungstermin für mein DOC WEIGHT Ernährungstagebuch habe und Abends zur Selbsthilfegruppe gehe.
 
Ihr wollt wissen warum mir die Lust auf Kekse vergeht? Ich habe vorhin bei einem hier ansässigen Supermarkt mit 3 Buchstaben eine Packung Karamellkekse gekauft, zu Hause fiel mir auf, dass diese bereits am 31.12.2012 abgelaufen waren. Also wieder hin geradelt und Geld zurück gefordert, was musste ich dann sehen? Die haben doch kackfrech, das abgelaufene Teil wieder in die Schütte zu den anderen Packungen gestellt! Dieser Supermarkt der Coop Gruppe wird von mir jetzt nur noch im Notfall aufgesucht und bei jedem Teil das Verfallsdatum sorgfältig geprüft!
 
 

Montag, 28. Januar 2013

Ich bin verliebt, aber ich hasse meine Waage!

 
Vorhin habe ich so einen putzigen 9 Wochen alten Jack Russel Welpen gestreichelt, er fand es aber besser meine Hand abzuschlecken und mal reinzubeißenzwicken. Ich habe mich verliebt *lach*
 
Tja, meine Waage... seit Samstag habe ich mal eben ein PLUS von 3,2 KG!!!
 Die Ernährungsberaterin war auch "geschockt".
Das Gespräch war echt toll, morgen beginne ich mit dem ersten Teil meiner Umstellung. Bekanntlich neige ich ja dazu, zu viel Süßes und Knabberkram zwischendurch in mich zu stecken, deswegen mache ich mir ab morgen eine kleine Tüte Gemüsesticks und Radieschen fertig, das darf ich dann nämlich zwischendurch und muss kein schlechtes Gewissen haben.

Jetzt ist erst mal Feierabend :-)

Sonntag, 27. Januar 2013

Bevor es glatt wird


Ich und ein paar Funde aus den Schrebergärten
 
Jawoll, ich war draußen! Perfektes Timing, es hat nur leichten Schneegriesel gegeben und jetzt und jetzt ist ekliger Schneeregen im Gange. Sollte es nachher wieder Eisregen geben und die Welt in einer Eishülle glänzt, werde ich mir die Spikes unter die Schuhe schnallen und ein paar Bilder in der näheren Umgebung machen, ich ärgere mich noch immer, dass ich es neulich nicht schon gemacht habe. Tja, mein Mann hat das verschlafen *lach*, aber ich gönne ihm das. Irgendwann muss er sich ja vom Stress der Woche erholen können....




 

Fröhlichen Rutschsonntag

 
Gestern Abend hat es bei uns noch mal richtig geschneit, da kamen bestimmt 5 cm runter und ich hatte mich schon auf einen morgendlichen Spaziergang im Schnee gefreut. Leider bin ich aufgewacht und es war schon Schneeregen da. - Schade.
 
Naja besser jetzt Eisglätte als  morgen :-) Morgen treffe ich die Ernährungsberaterin bei der ich über ein halbes Jahr einzelne Termine habe zusätzlich zu den denen im DOC WEIGHT Programm.
 
Irgendwie habe ich nichts weiter zu erzählen...also ihr Lieben, habt einen schönen Sonntag und ich hoffe ihr habt ein leckeres Sonntagsessen, ich werde heute Cottage Pie genießen *freu*
 

Samstag, 26. Januar 2013

Wiegesamstag

Guten Morgen ihr Lieben, ja ich war mal wieder auf der Waage, zum Abschluss meines Ernährungstagebuches. 134,2 Kg ich lass das jetzt mal so unkommentiert im Raum stehen.

Ich bin gestern über ein Bild gestolpert, wobei mir spontan Sudda eingefallen ist, anscheinend hat sie schon in ganz jungen Jahren Sportgruppen trainiert. Ich finde dieses Bild einfach zu goldig.


Jetzt wünsch ich erst mal einen schönen Samstag

Freitag, 25. Januar 2013

Ein Laugenbrötchen für Frau W. aus A.

Nach fast drei Wochen mit diesen schrecklichen Provisorien im Mund habe ich heute morgen meine "echten falschen Zähne" bekommen. Am liebsten möchte ich die ganze Zeit jemanden anstrahlen, so glücklich bin ich.

Nach dem Zahnarzt bin ich erst mal zur Rechtsanwaltskanzlei gegangen und habe dort einen Brief der gegnerischen Versicherung abgegeben, der gestern bei mir eingegangen war, danach bin ich noch etwas durch die Innenstadt gebummelt, incl. Penny und Aldi. Bei Aldi habe ich mir ein Laugenbrötchen mitgenommen, das hat mich so angegrinst und ich konnte so etwas jetzt ja ein paar Wochen nicht beißen. Von der aus ging es zu Fuß weiter Richtung nach Hause. Bei uns am Ende der Straße ist ein Netto, der mit dem Scottie, und bei denen sind die Salatgurken 15 Cent günstiger als bei Aldi, also habe ich mir dort noch eine Salatgurke und leichten Geflügelaufschnitt geholt und dann bin ich nach Haus gegangen. Im Fahrstuhl habe ich die Nachbarin aus der Wohnung unter uns getroffen, sie fragte ob die Tauben immer zu uns auf den Balkon flögen, das würde so aussehen. Zum glück, fliegen die Mistviecher auf das direkt über uns liegende Flachdach, wir hatten tatsächlich die letzten Jahre mit ständigem Taubenbesuch auf dem Geländer zu kämpfen, aber im letzten Jahr habe ich so ein wehendes Etwas installiert und siehe da, keine Tauben mehr. Findige unter euch werden jetzt sagen: "ABER liebe Simone, ich habe da ein Vogelhäuschen auf Bildern gesehen!" Das stimmt allerdings, doch habe ich persönlich dort bislang nur kleine Meisen gesehen und mich dumm und dämlich gefreut ihnen heimlich zuzusehen.

Wie auch immer, heute Mittag gab es dann ein Laugenbrötchen, mit Geflügelwurst und Salatgurke für mich, es war saulecker. Endlich wieder richtig kauen können! - Ein Traum!

Morgen ist dann wieder schon wieder ein Wiegetag, Abschlusswiegen für das Ernährungstagebuch. Wäre ja nett, wenn ich bis dahin gewisse Dinge erledigen könnte, die seit Montag auf sich warten lassen. Da fällt mir ein, ich habe die gewässerten Trockenpflaumen heute morgen glatt vergessen, nutzen die auch um diese Tageszeit etwas?

Freitags-Füller

Herzlichen Glückwunsch zum 200. Freitags-Füller von Scrap-Impulse!
 
1. Eigentlich habe ich schon eher mit meinen neuen Kronen gerechnet.
2. Wenn ich meinen Ehering vergesse fehlt etwas an meiner rechten Hand.
3. Spät am Abend denke ich, dass ich eigentlich eher schlafen gehen sollte.
4. Ich sollte mal ganz ungewöhnlich reagieren und sehen was passiert.
5. Das Jahr 2012 ist vergangen und dient nur noch als Beispiel.
6. Du weißt, dass du alt bist wenn die Lieder meiner Teenie-Partys (90er) als Oldies gespielt werden.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf Cottage Pie, morgen habe ich noch nichts geplant und Sonntag möchte ich gern Sonnenschein haben und spazieren gehen.
 

Blogparade 52 Wochen - 52 Buchfragen // WOCHE 4

 Dank Chimiko und Sunflower bin ich über eine interessante Challenge gestolpert:

Blogparade 52 Wochen - 52 Buchfragen

Zur Aktion:
Wie ihr seht geht es hier um einige Buchfragen, diese werden jede Woche beantwortet, den Tag könnt ihr euch selbst aussuchen. Schickt bitte einen link mit eurem Post an Sunflower damit sie euch verlinken kann.
Die Aktion startet am 1.1. 13 und endet zum 31.12.2013
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Auf welches Buch wartest du zur Zeit sehnsüchtig?

21. März 2013
 
Ich liebe die Dora Heldt Romane, die reizenden Rentner erinnern mich teilweise an meine Eltern...
 

Donnerstag, 24. Januar 2013

Tortilla Chips Diät umsonst für`s Amazon Kindle

Dank Erdbeermüsli  (Der Name macht hungrig) habe ich 2 nette Kindle Bücher für lau entdecken können.

Die Tortilla-Chips-Diät - Vorsicht beim Abnehmen: Es könnte Spaß machen! das habe ich mir auch gleich geholt. 

Von wegen 2 Stunden

 Tja, da war ich dann beim Arzt im Medicum, hatte mich auf einen echt langen Termin eingestellt.
Angefangen hat es mit Blutdruck messen (150/90, was???), Blutabnehmen, wiegen,  Körpergrüße und Umfang messen (ich bin jetzt wieder 3 cm kleiner). Meinen Blutdruck schiebe ich mal auf meine Aufregung und das es mich total nervös gemacht hat, dass ich den Eingang zum Medicum 1. OG nicht gefunden habe, ich habe dann in der Apotheke nach dem Weg gefragt... Ich musste im Einkaufszentrum eine recht versteckte Rolltreppe nehmen, über das Parkdeck zu einer rot (!) beleuchteten Tür und dann war ich endlich da...

Die Ärztin hat mich abgehört, abgeklopft, meine Beweglichkeit gecheckt, den Bauch angeguckt und natürlich auch mit mir gesprochen. Wie peinsam, ich habe angefangen zu weinen, als ich ihr meine Situation geschildert habe. Sie sagt, dass das was ich abgenommen habe doch schon ein Erfolg ist, auch wenn es nicht so viel ist wie ich mir erhofft habe. Außerdem ist in der Gruppe wohl noch eine Dame, wo die OP nicht so gewirkt hat wie geplant. Das hat mich erleichtert und gleichzeitig gefreut, so habe ich jemanden zum austauschen.

Beim Belastungs EKG habe ich 180 Watt gestrampelt, das schaffen wohl nicht alle, außerdem habe ich 2 Stufen übersprungen. Ach ja, mein Blutdruck hatte sich wieder auf 120/80 normalisiert bevor ich auf den Strampelomat gestiegen bin.
Alles was ich jetzt noch brauche ist der Jahresplan mit allen Terminen...den bekomme ich hoffentlich bald per E-Mail.

Und schon wieder wiegen

 
Diesen Effekt hat das häufige wiegen, ich bin nämlich 300 g schwerer als gestern. Das ärgert mich natürlich und am Samstag, Montag und Mittwoch muss ich schon wieder auf die Waage. Aber danach wird das wiegen wieder auf einmal die Woche beschränkt. Ich will mich nicht wieder systematisch selber fertig machen mit den Gewichtsschwankungen.
 
Nachher fahre ich mit der Bahn zum Medicum um meinen Arzttermin wahrzunehmen. Ich berichte dann später...
 

Mittwoch, 23. Januar 2013

Sonnenscheinchen

 Ist er nicht herrlich, der Sonnenschein? Es ist ar***kalt, aber wunderschön

 
Da freu ich mich doch nachher auf den Weg zur Therapeutin. Hier kommen meine Bilder des heutigen Tages:
 


 
 
Und weil ihr auch alle meine Sonnenscheinchen seid, möchte ich euch noch mal an das Bloggerspiel 2013 erinnern: http://meinekilos.blogspot.de/2013/01/bloggerspiel-2013-anderen-eine-freude.html bislang hat sich nur die liebe Nicky  bei mir gemeldet und ich würde mich echt freuen, wenn sich auch noch andere an der Aktion beteiligen. Ich beiße auch garantiert nicht :-)
 
Heute Vormittag habe ich wie eine gestörte Formulare ausgefüllt, einen Screening- und  Anamnesebogen für das Medicum und ein Formular für die KFZ Versicherung wegen des Unfalls letzter Woche. Habe heute schon per Post eine Durchschrift von meiner Anwältin bekommen, ich mag wie souverän solche Briefe klingen. Sie fordert eine Schadenregulierung bis zum 05.02.2013, man darf gespannt sein, ich denke mal die Hamburger Hochbahn wird sich bockbeinig stellen. Genauso, wie der Busfahrer, der meinte mir alles in die Schuhe schieben zu können... Nix da, Frau W. erarbeitet sich gerade Selbstbewusstsein, wenn auch mit Hilfe anderer.

Was ich ja mal total lästig finde: Seit Montag klingelt andauernd das Telefon mit einer anonymen Rufnummer. Beim ersten Mal habe ich es nicht rechtzeitig geschafft und gedacht, dass es meine Eltern wären und habe dort angerufen, aber die waren es nicht. Seitdem waren jeden Tag mehrere Anrufe, entweder klingelte es zu kurz, sodass ich nicht zeitig am Telefon war, oder es hat niemand geantwortet , bzw. 2x ist der AB rangegangen aber es wurde nichts hinterlassen. Mein Mann meint, wenn es wichtig wäre, würden die eine Nachricht hinterlassen ansonsten haben sie Pech. Ich hatte auch in Erwägung gezogen, dass es vielleicht wieder Forsa oder Infratest Dimap sind wegen irgendwelcher Umfragen, aber die dürfen ja nicht mit unterdrückter Nummer anrufen. Außerdem ist unsere Nummer, quasi geheim. Also wir stehen nicht im Telefonbuch...schon seltsam.
Nu guck, kaum schreib ich das klingelt es wieder und es ist auch jemand dran, ein unfreundlicher Typ vom Internet Provider. Hat Alice (oder wie auch immer die jetzt heißen) es nicht nötig freundlich zu sein? Speziell zu Komfortkunden, die mehr bezahlen für Extraservice (?)?  Ich glaube der Wechsel zu einem anderen Anbieter, über den wir schon länger nachdenken wird dann doch mal fällig... Servicewüste Deutschland, zum Glück trifft das nicht auf alle Bereiche zu.

Wiegetag..einer von vielen diese Woche



Guten Morgen ihr Lieben, kann man schöner in einen Mittwoch starten? Meine Waage zeigte mir 134,4 Kg an, ein Verlust von immerhin 600 g seit Samstag, dabei habe ich in den vergangenen 2 Tagen ziemlich gesündigt *schäm* Ich habe eine Tüte Schlümpfe von Haribo und 1 Tafel Schokolade verdrückt. Ich war allein, gelangweilt und irgendwie traurig. Ich gelobe Besserung.

Ein kurzes Update, am Montag war ich bei der Anwältin wegen des Unfalls, der Termin dauerte keine 5 Minuten. Sie hat jetzt alles was sie braucht und die Sache nimmt ihren Lauf, ich kann nur abwarten und Teetrinken.

Hier hat es dann auch mal geschneit, wahnsinnige, unglaubliche 2 cm oder so. Immerhin so, dass ich meine Erledigungen nur ungern mit dem Rad mache, weil ich Angst habe zu stürzen. Werde dann wohl heute Mittag zu Fuß zur Therapie stiefeln, auch gut.


Morgen habe ich dann schon wieder einen Wiegetag, warum? Weil ich meinen Untersuchungstermin beim Arzt für das DOC WEIGHT Programm habe mit Belastungs EKG etc. Also ist morgen mal wieder Öffis benutzen angesagt, naja mit MP3 Player und dem Kindle, ist es nur halb so schlimm...denke ich.

Dienstag, 22. Januar 2013

Bin mal wieder auf Ibu

Es ist wieder die Zeit im Monat in der ich tonnenweise Ibu brauche um nicht in der Embryonalstellung vor Schmerzen zu sterben. Ich hasse das.
Außerdem ist morgen Wiegetag, man darf gespannt sein :-) 

Sonntag, 20. Januar 2013

Blogparade 52 Wochen - 52 Buchfragen // WOCHE 3

Dank Chimiko und Sunflower bin ich über eine interessante Challenge gestolpert:

Blogparade 52 Wochen - 52 Buchfragen

Zur Aktion:
Wie ihr seht geht es hier um einige Buchfragen, diese werden jede Woche beantwortet, den Tag könnt ihr euch selbst aussuchen. Schickt bitte einen link mit eurem Post an Sunflower damit sie euch verlinken kann.
Die Aktion startet am 1.1. 13 und endet zum 31.12.2013
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Nenne ein Buch aus deiner Kindheit

 
Dieses Pixi Buch musste mir meine Familie bis zum geht nicht mehr vorlesen, das Original ist superdoll  zerfleddert, aber zum 30. Geburtstag habe ich ein (fast) neues bekommen *lach*

 
Dieses allerliebste Buch haben mir Verwandte aus der damaligen DDR mitgebracht und auch dieses habe ich geliebt und es ist auch immer noch in meiner Bücherkiste :-D
 

Bananen-Zimt-Quark zum Frühstück

Guten Morgen ihr Lieben,

heute morgen hatte ich ein echt leckeres Frühstück:

200g Naturquark 0,2%
1 mittlere Banane
2 EL Müsli
1 Msp Zimt
1/2 TL Süßstoff (Pulver)

Ich gebe zu, dass ich dafür fast 500 kcal verbraten habe, aber dafür bin ich auch richtig satt und habe keine Bauchschmerzen wie es nach Toast oft passiert.

Aus meinem Spaziergang ist gestern nichts mehr geworden, erst am Abend war ich nicht mehr total plemplem im  Kopf von den Sumatriptan. Dafür kann ich dann nachher mit meinem Schatzi eine Runde drehen, darauf freue ich mich...

Was habt ihr denn heute vor?
 

Samstag, 19. Januar 2013

Echt Jetzt? Migräne?

Meine Kopfweh haben sich als erste Migräne seit fast einem Jahr herausgestellt. Dank Sumatriptan und ein paar Stunden Schlaf ist mir jetzt nur noch total schwindelig im Kopf, aber die Schmerzen sind weg. Jetzt habe ich aber auch richtig Appetit, ich gönne mir heute Mittag 5 Fischstäbchen aus dem Backofen...lecker.

Ansonsten geh ich glaub ich gleich wieder ins Bett, habe mich eben dabei erwischt, wie ich minutenlang mit schräg gelegtem Kopf auf den Bildschirm gestarrt habe und mich total besoffen gefühlt habe...

Eingeschobener Wiegesamstag

Wie ich ja gestern bereits berichtet habe, starte ich heute erneut ein einwöchiges Ernährungstagebuch, daher musste ich mich heute wiegen. Gute Nachrichten, ich habe abgenommen auf 135 Kg. Immerhin...nach dem Desaster am Mittwoch ein guter Anfang.

Ansonsten habe ich heute echt lästige Kopfschmerzen, ich hoffe die sind schnell weg, ich möchte doch nachher gern mit meinem Mann einen Spaziergang machen, sofern es sein Rücken zulässt.

Jetzt lasse ich mir erst mal meine Banane schmecken :-)
Bis später

Freitag, 18. Januar 2013

Freitagsfüller

 von Scrap Impulse

1. Den 1. Platz habe ich beim Rennen um den Traummann gemacht.
2. Wieder kein Neuschnee gefallen, schade aber auch.
3. Wenn ich  mich verwöhnen möchte, dann nehme ich ein heißes Bad und lese dabei.
4. Ich habe diese Woche zugenommen aber ich bleib locker.
5. Jedes Bild das ich aufnehme macht mich glücklich.
6. 1998 mit Falk und Karin, man haben wir Spaß gehabt.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf kuscheln und eine neue Bones Folge, morgen habe ich noch nichts spezielles geplant und Sonntag möchte ich gerne einen schönen Spaziergangmachen.

Ich wünsch euch einen schönen Freitag ihr Lieben, ich fühle mich heute etwas schlapp und hoffe, dass keine Erkältung oder so im Anzug ist.

Aber noch ein herzliches Willkommen an die neuen Leser.

 
Und ein ganz liebes Dankeschön, für die aufmunternden Kommentare nach meinem Unfall.
 
 
 

Donnerstag, 17. Januar 2013

2 neue Termine

Der von mir erwartete Anruf vom Medicum kam gegen 16 Uhr.

Wir haben 2 Termine abgesprochen:
Am 24.01. kommt die ärztliche Untersuchung incl. Belastungs EKG , dafür muss ich 2 Formulare ausfüllen, die mir per Mail gesandt werden.
Am 30.01. wird dann die Auswertung der Untersuchung sowie, des (nochmals) zu erledigenden Ernährungsprotokolls + Bewegungsprotokolls erfolgen.

Hoffentlich bekomme ich bald meine "echten" falschen Zähne. Diese Provisorien sehen doof aus, ich kann nicht vernünftig essen, weil die Schneidezähne nicht so funktionieren wie sie sollen, links habe ich immer wieder Zahnweh, da wo ein Zahn gezogen wurde. Das ist reichlich ätzend.

Jetzt ist Feierabend...

Bis morgen!

Jetzt bin ich wieder ruhiger

 Ich wünsch euch einen schönen Donnerstag :-)

Ich habe heute schon mit der Verkehrsrechtsschutzversicherung telefoniert und sichergestellt, dass die Kosten übernommen werden. Danach habe ich einen Termin beim Rechtsanwalt gemacht. Da gehe ich dann am Montag Nachmittag hin.

Meinen Papa habe ich heute auch schon angerufen und zum Geburtstag gratuliert.
Ich warte jetzt auf den Rückruf vom Medicum, da werden mir dann genaue Informationen zum Beginn von DOC WEIGHT mitgeteilt.

Außerdem hatte ich doch gestern meinen Termin bei der Therapeutin, ich habe ihr meine Fotos von früher gezeigt und sie kann nicht nachvollziehen, warum ich immer die "Fette" war. Die Gespräche mit ihr tun mir immer richtig gut und ich freu mich schon drauf, wenn die Therapie erst richtig los geht. Es kann nur besser werden...

Mittwoch, 16. Januar 2013

Autounfall als Therapie gegen Sozialphobie

 Tja, als Folge des Unfalls musste ich mich heute mit vielen Fremden Menschen befassen. Der Busfahrer, die Polizisten, die Menschen von den Versicherungen, der Gutachter, der Werkstattmensch... Teilweise sind wieder übelste Wortfindungsstörungen über mich herein gebrochen, sehr peinlich...die müssen echt denken, ich wäre geistig arg eingeschränkt.

Trotzdem habe ich alles bewältigt :-) Morgen muss ich noch mit der Rechtsschutzversicherung telefonieren und ggf. mit einem Anwalt, aber das sehe ich dann.

 
Außerdem habe ich gute Nachrichten: die Krankenkasse übernimmt das DOC WEIGHT Programm anteilig. Und das ganze soll am 04.02.2013 losgehen, morgen bekomme ich mehr Infos :-)
 
Jetzt bin ich total müde, Zeit zum relaxen...
 

Corsa gegen Linienbus

 Da habe ich mal das Auto und was passiert? Ein Unfall...
Abgesehen von weichen Knien und Herzklopfen ist mir nichts passiert, der rechte Kotflügel und die Stoßstange haben einen vom Bus mitbekommen.

Was ist passiert:

1. Bus blinkt rechts, 2 andere Fahrezeuge und ich setzen zum überholen an
2. Während ich überhole blinkt der Bus links
3. Der Busfahrer lässt mich den Überholvorgang nicht abschließen und fährt los, von vorn kommt Gegenverkehr
4. Ich bremse ab und der Bus kratzt vorne rechts an meinem Corsa vorbei und reißt den Kotflügel nach vorne raus.
5. Busfahrer ist pissig, weil ich die Polizei haben will. Will mich fertig machen und mir die Schuld zuweisen.
6. Polizei kann keine eindeutige Schuld feststellen, nimmt Daten auf und erklärt mir, dass ich und der Busfahrer je einen Verwarngeldbescheid bekommen werden
7. Völlig aufgelöst nach Hause geeiert und die Versicherung angerufen und Schaden gemeldet.
8. Ich würde jetzt gern in den Arm genommen werden aber es ist keiner da, mein Mann ist in einer Besprechung, ich kann nicht mal mit ihm reden.

Um 13.00 Uhr muss ich zur Therapie, danach werde ich dann wohl mal nach Hammoor zur Vertragswerkstatt meiner Versicherung gurken damit die mal gucken wie hoch der Schaden ist, ob es sich lohnt das mit der Vollkasko zu erledigen oder ob ich mit der gegnerischen Versicherung rumschlage oder selber zahle...

JEMAND MUSS MICH JETZT KNUDDELN!

3,1 Kg in 6 Tagen

ABER zugenommen nicht abgenommen!

Ich bin geschockt, mehr als geschockt. Ich habe ja mit einem Anstieg gerechnet, aber gleich in dem Maße? Das muss ich erst mal Verdauen.

Liebe Grüße und einen schönen Mittwoch

Simone

Dienstag, 15. Januar 2013

Das ist wie "Anna und die Liebe". - Nur für Männer!

 Dieser Spruch stammt von meinem Göttergatten und mir fiel die Klappe runter und ich war sprachlos. Worum es dabei ging?

Um American Chopper von DMAX

Nee ist klar...

Eisradeln

Ich bin zwar heute nicht spazieren gegangen, dafür habe ich Einkäufe mit dem Fahrrad erledigt. Das es draußen -6,3 °C sein sollen, kann ich kaum glauben, denn so kalt kam es mir gar nicht vor.
Bepackt mit vielen Sachen die das Leben schöner machen *sing* bin ich dann wieder heimwärts geeiert. Apfelsinen, Mandarinen, Salatgurke, Tomaten, Zwiebeln, Zaziki, Krautsalat, Gyrosgewürz, Fladenbrot, Apfelschorle (ich kann da mal drauf), getrocknete Pflaumen (ein Versuch biologische Vorgänge zu unterstützen), kleine Weinfläschchen, Brot, Fetakäse und NICHTS Süßes! *bin stolz auf mich*

Ich glaube, wenn das Wetter morgen so ist wie heute, werde ich meinen Mann zur Arbeit bringen und dann auf Ohlsdorf Winter Fotos machen. Hätte den Vorteil, dass ich mit dem Auto zur Therapie kann und außerdem komme ich nur selten in den Genuss unser Auto zu fahren, schließlich ist Schatzi immer damit unterwegs.

Morgen ist Wiegetag, obwohl ich mich an die Kalorienanzahl gehalten habe, Bewegung hatte und mich auch sonst wohl fühle, habe ich irgendwie ein "mieses Gefühl" bei der Sache. Sorry, hier musste ich Star Wars an den Haaren herbeiziehen. Selbst wenn die Waage morgen nicht so nett zu mir ist, lasse ich mich davon nicht runterziehen. Ich weiß, dass ich gerne viel Wasser vor der Periode einlagere, bzw. die Angelegenheit für die ich die Trockenpflaumen brauche mir im Wege steht.

Habt einen schönen Dienstag Abend!

Das war ja mal ein Montag

 
Tja, da habe ich wohl was missverstanden. Mein Termin beim Therapeuten ist erst am Mittwoch und ich bin gestern umsonst hingeflitzt.
Naja, neuer Tag neues Glück :-)
 Mein neues Glück hat mit schrecklichen Zahnschmerzen um 2.30 Uhr begonnen, ich habe bis 4 Uhr versucht es zu ignorieren und weiterzuschlafen. Erfolglos versteht sich. Dank Ibu800 mit Lysin waren die Schmerzen dann doch noch schnell weg und ich konnte noch fast drei Stunden schlafen.
 
 
Wir haben es -8°C da draußen und ich bin wenig motiviert rauszugehen, ich war mit dem Auto schnell zur Post um die Geburtstagskarte für meinen Papa einzuwerfen:
 
 
Aber zu mehr bin ich momentan nicht bereit, obwohl ich mir echt überlegen sollte heute nach Ohlsdorf zu fahren, Schnee und Sonnenschein auf einmal...besser geht nicht. Oder?
Zu spät, Schatzi will nicht auf mich warten.
 
Dafür aber an herzliches Willkommen an meine neuen Leser
 
 
 
P.S.: Habt ihr schon an meinem Bloggerspiel teilgenommen? Siehe vorheriger Post
 
 

Montag, 14. Januar 2013

Bloggerspiel 2013 --> anderen eine Freude bereiten

Bei meiner Bloglektüre bin ich bei Nicky über eine tolle Aktion gestolpert:

Bloggerspiel 2013 --> anderen eine Freude bereiten

Sinn ist es einfach anderen Leuten eine kleine Freude zu machen und mal was anderes im Briefkasten zu finden als Werbung und Rechnungen :D

Die ersten 6 Personen, die unter diesem Post hier kommentieren (beleidigende Kommentare werden ignoriert) bekommen im Laufe des Jahres 2013 eine Kleinigkeit von mir zugeschickt.
Ich verrate weder wann es Post gibt, noch was ich verschicken werde. Wichtig ist, dass es hier nicht um materielle Werte geht. Sondern einzig und allein darum eine kleine Freude zu machen. Man kann also was selbst gebasteltes, was selbst genähtes, einen netten Brief oder eine tolle Karte, ein schönes Duschgel usw. usw. verschicken.

Zwei Voraussetzungen gibt es um bei der ganzen Sache mitmachen zu können:

1. Müsst ihr mir eure Adresse und kompletten Namen natürlich per Mail schicken (simone.weichenhain@googlemail.com) Bitte möglichst zeitnah, damit ich das dann auch zuordnen kann ;)

2. Müsst ihr selbst auch mitmachen (einen Post wie diesen hier verfassen --> Link zu dem Post bitte mit in euren Kommentar schreiben ) und anderen eine Freude machen.


 

Warum frieren die Oberschenkel zuerst ein?


Stellt euch mal vor, ich habe meinen Montag mit einem langen Spaziergang begonnen. Eigentlich wollte ich viel weiter gehen, aber meine Oberschenkel waren fast komplett durchgefroren. Zumindest haben sie sich so angefühlt...

Meinen zweiten Spaziergang bekomme ich nachher wenn ich zur Therapeutin stiefele.

Ansonsten habe ich gerade bei Amazon ein Geburtstagsgeschenk für meinen Papa geordert. Einen Bildband über das Berchtesgardener Land. Mein Papa möchte da so gerne mal hin, und im September fahren meine große Schwester, ihr Mann und meine Eltern dort hin um Urlaub zu machen. Ein Geschenk zu Mama`s 70.

Jetzt werde ich eine Kleinigkeit essen und duschen, dann mache ich mich fertig um zur Therapeutin zu gehen...

Sonntag, 13. Januar 2013

In 20 Minuten um den See - Oder mein Mann hat Rücken

Eiskalter Waldmeister und eine Pflanze die denkt es wäre schon Frühling

Mit meinem Mann bin ich leider nur eine kleine Runde um den Manhagener See gegangen. Ich wäre gern weiter gegangen, aber der Göttergatte hat Rücken... *seufz*


Schwanensee


und etwas Sonnenschein
 

Ein Spaziergang allein

Die alte Mühle und ein paar Aufnahmen von der Umgebung

Es hat ein wenig geschneit, mein Göttergatte schläft aus und ich habe einen herrlichen Spaziergang gemacht. Ich habe das sehr genossen, vielleicht kann ich meinen Mann nachher zu einem weiteren Spaziergang überreden?

Sorry, aber Brot hatte ich nicht dabei...

Die Sonne hat auch mal kurz durch die Wolken geguckt

Ein paar Farbkleckse

Mandarine eiskalt

Unser schönes Schloss

Ein paar kuriose Fundstücke
 

Sonntag der 13.



Tja, statt des erwarteten Sonnenscheins ist es bedeckt und es schneit. Mal gucken, wie es später ist. Schließlich ist es erst halb 10 und Schatzi schnarcht noch fröhlich vor sich hin.

Mir ist langweilig...ob ich mich leise anziehe und eine Runde rausgehe? Ja das mache ich, sonst komme ich heute evtl. gar nicht mehr raus.

Bis später :-)

Samstag, 12. Januar 2013

Was tun bei...?

 
Herzlich willkommen an meine neuesten Leser und euch allen einen schönen Samstag Abend.
 
Der von meinem Mann gekochte Nudelauflauf war lecker, der Käse war etwas zäh und leider hat er mir trotz allem Probleme beim Essen bereitet. *brummel*
 
Was ich auch total ätzend finde ist, dass meine Verdauung so gar nicht mitmacht. Ich kann nicht andauernd mit Laxoberal nachhelfen. Das Glas warmes Wasser nach dem Aufstehen hilft mir auch nicht. Morgen probiere ich es noch mal mit MidroTee. Kennt ihr dieses Gefühl, sich so aufgebläht zu fühlen? Was macht ihr dann? Zudem bin ich auch gerade in die PMS Phase eingetreten, der fiese Pickel an meinem Kinn spricht Bände.
 
Da fällt mir ein, hat jemand von euch Erfahrung mit "Endometriose"? Während der Periode sterbe ich immer vor mich hin. Ich habe einen immensen Verbrauch an Schmerzmitteln, wobei Buscopan Plus nicht mehr hilft und Dolormin für Frauen mir Übelkeit verursacht. Ibu 800 ist das einzige was hilft und das 2 mal am Tag. Meine Gynäkologin hat gesagt, dass man bei meinem Gewicht nicht viel machen kann mit Hormonen und wenn dann gibt es ätzende Nebenwirkungen. Was mir hilft ist ein entspannendes Bad im warmen Wasser. Wie geht ihr mit diesen üblen Schmerzen um?
 
Vielen Dank vorab für Tipps

P.S.: Ich habe wieder einige neue Blogs gefunden und in die Blogroll verfrachtet :-)

Keine Lust mehr!

Echt jetzt, ich habe keine Lust mehr auf Zahnschmerzen. Das Essen von Kartoffeln und Blumenkohl war schon anstrengend gestern Abend, aber total lecker.

Ich habe einen furchtbaren Jieper auf Currywurst, kann ich zum einen nicht vernünftig beißen und zum anderen sollte ich mir sowas eh verkneifen. Mein Mann hat mir augenzwinkernd vorgeschlagen, er könne mir eine Currywurst pürieren. Stattdessen gibt es "leichte" Ofenmaccaroni, freundlich zubereitet mit Suppennudeln in Maccaroniform von meinem Mann. Suppennudeln in Rücksicht auf die kaubehinderte Ehefrau *lach*

Zur Abwechslung war mal wieder nicht das im Briefkasten was ich erwarte, liebe Krankenkasse ich warte auf Antworten. Immerhin habe ich jede Menge Angebotsprospekte für die kommende Woche nach oben geschleppt und meine neue IKEA Family Card.

Während ich hier schreibe, überlege ich krampfhaft wo meine schicke Lederaktentasche ist. "Was willste denn damit?" Benutzen wenn mein DOC WEIGHT Kurs anfängt. "Leder ist schwer. Nimm doch nen Rucksack." Nee, das sieht nicht schick aus.
Ich sehe mich nächste Woche den Dachboden durchwühlen...

Habt einen schönen Samstag.

Freitag, 11. Januar 2013

Vergangenenes

 
Ein Foto auf dem ich mich selber nicht wiedererkenne, das war 1997 als ich im Schnellverfahren mit Redumed 20 Kg abgenommen habe...gesund war das nicht. 

 
Karin, Falk und ich in Celle im Hannenfaß. Geburtstag feiern...1998
 
 
Silvester 2002/2003 in Tunesien mit meinem Ex.... Habe ich das wirklich angezogen??? *staun*
 
 
Mein Profilfoto von Single.de, wo ich meinen Mann 2004 kennengelernt habe...